Phụ nữ Nhật ăn cá trẻ lâu. Ăn cá cũng là một điểm đáng chú ý trong chế độ ăn uống của người Nhật, đặc biệt là chế độ ăn của phụ nữ Nhật. Cá là món ăn tốt cho phụ nữ bởi vì nó là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3, một loại axit giúp chống lại sự lão hóa hiệu quả. Nếu bạn muốn học tập bí quyết trẻ trung của phụ nữ Nhật, bạn không nên nói không với cá hồi, cá ngừ, cá thu hoặc cá trích... các loại thực phẩm tuyệt vời không những giúp kéo dài sự trẻ trung mà còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư vú.
Uống trà xanh. Trà xanh là một trong những đặc điểm ẩm thực nổi tiếng của người Nhật, còn được gọi là trà đạo Nhật Bản. Chắc chắn bạn cũng đã biết về tác dụng của trà xanh, đó là giàu chất chống oxy hóa và giúp cơ thể khỏe mạnh bằng cách đào thải độc tố, loại bỏ mỡ thừa, chống lại các gốc tự do có khả năng gây ung thư...
Tây Phi. Phụ nữ ở châu Phi sử dụng bơ trên da để bảo vệ và ngăn ngừa nếp nhăn. Nó cũng được những phụ nữ mang thai chọn lựa để giúp ngăn ngừa vết rạn da.
Ma rốc. Phụ nữ tại nước này thường tự chế dầu argan, chứa nhiều vitamin E và axit béo. Ở châu Phi, dầu được coi như một điều kỳ diệu của thiên nhiên và có lợi ích làm đẹp tuyệt vời. Loại dầu này được xem là có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, mụn trứng cá và là loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho cả da và tóc.
Ấn Độ. Phụ nữ mọi lứa tuổi trên khắp Ấn Độ đều uống hỗn hợp gừng pha mật ong vào mỗi buổi sáng để hạn chế nếp nhăn trên da. Họ chỉ pha vài lát gừng với một thìa mật ong với nước và dễ dàng thực hiện tại nhà.
Trung Quốc. Bột ngọc trai là một bí quyết làm đẹp từ thời Trung Quốc cổ đại và được sử dụng trong suốt hơn 3.000 năm, với tác dụng làm sáng da. Đó là một loại bột mịn, chế từ ngọc trai nước ngọt. Nó có khả năng chống lại các dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn.
Pháp. Phụ nữ Pháp lại đắp mặt nạ dầu hạt nho để ngăn ngừa lão hóa da. Dầu hạt nho là chất chống oxi hóa rất tốt, giúp dưỡng ẩm da, bảo vệ collagen, eslatin – các thành phần duy trì độ đàn hồi và săn chắc của làn da; đồng thời còn điều trị các triệu chứng khác như khô, ngứa da, rạn da, viêm da. Bạn thoa một ít dầu hạt nho lên mặt, để trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Mexico. Phái đẹp nước này đắp mặt nạ đường với nước cốt chanh để ngăn ngừa lão hóa da và dưỡng da tươi trẻ. Bạn trộn một ít đường trắng với nước cốt chanh, rửa sạch mặt và đắp lên mặt, để khoảng 15 – 20 phút và rửa với nước lạnh. Nước chanh và đường vừa tẩy tế bào da chết, làm sạch da vừa dưỡng da căng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.
