Bí quyết giữ vòng eo 53 và thân hình nóng bỏng của Hoa hậu Tường Linh

28/11/2018 19:42

(Kiến Thức) - Hoa hậu Tường Linh từng khiến người hâm mộ nể phục bởi vòng eo 53cm siêu nhỏ. Để có vóc dáng đồng hồ cát ấn tượng, Tường Linh đã "dành cả thanh xuân” trong phòng tập và tuân theo chế độ ăn uống khắt khe.

Thảo Nguyên (TH)

@{ WContent wContent = wContents.get(0); }

@components.block.ContentTitle(wContent)

Nếu như Ngọc Trinh tự hào với vòng eo 56 thì Tường Linh còn khiến nhiều người ngạc nhiên hơn với số đo vòng 2 là 53 cm.

Để có được vòng eo 53, Tường Linh phải mất rất nhiều thời gian để cải thiện, cô từng chia sẻ tạng người rất dễ tăng cân nên có chế độ tập luyện và ăn uống khắt khe.

Hoa Hậu Liên Lục Địa 2017 Tường Linh thú nhận rằng: “Ban đầu, tập gym là việc bắt buộc đối với Linh với mục tiêu có được hình thể tốt, sức khỏe dẻo dai tham gia cuộc thi sắc đẹp. Nhưng sau một thời gian tập luyện, gym đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Linh. Mình luyện tập đều đặn mỗi ngày. Đó là sự yêu thích, đam mê, một thói quen trong cuộc sống của Linh hiện giờ”.

Trước đây, nàng hậu này từng rất lười vận động, đã có thời gian từng nghĩ sẽ không bao giờ đến tập gym ngay cả khi khi thấy những hình ảnh của bạn bè mình đi tập. Tuy nhiên, sau khi tập luyện để thi Hoa hậu thì Tường Linh đã bị "nghiền" và giờ đây tập mỗi ngày.

Đốt cháy mỡ tại phòng tập gym là thời gian mà Tường Linh cảm thấy cơ thể thư giãn nhất trong ngày. Cô từng gây bất ngờ khi tập luyện mọi lúc, mọi nơi.

Tường Linh chia sẻ: "Mình cho rằng để duy trì vẻ đẹp, cần phải thật sự nỗ lực. Mình trước đây từng rất chủ quan, mình từng lười tập luyện cho đến khi cơ thể tăng cân không thể kiểm soát. Hiện tại, mình giữ gìn và tập luyện rất khoa học theo tư vấn của HLV".

Theo thói quen, cô dành 3 ngày trong tuần để tập luyện thể thao và gần đây, "kết thân" với tập võ. Thời gian đầu tập luyện với bộ môn này khá cực, cô bị sốt và đau người ê ẩm, bầm tay chân vì hoạt động với cường độ cao.

Dù tập luyện vất vả nhưng bộ môn đánh võ giúp đốt mỡ nhiều và hiệu quả nhất, không những thế còn đốt mỡ toàn thân. Mỗi lần tập luyện xong cảm thấy nhẹ nhõm, như trút hết gánh nặng cuộc sống.

Ngoài tập luyện chăm chỉ, Tường Linh cũng kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. Cô hạn chế ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ, không ăn thực phẩm đông lạnh và ăn thật nhiều rau xanh.