Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của các Hoa hậu Hoàn vũ thế giới

19/05/2021 13:39

(Kiến Thức) - Giống với những người tiền nhiệm khác, các Hoa hậu hoàn vũ như Andrea Meza, Zozibini Tunzi…đều phải chăm chỉ tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp để giữ dáng nóng bỏng, vòng eo săn chắc..

Thảo Nguyên

Hot girl Sài thành được báo Trung khen lộ bí quyết giữ dáng nóng bỏng

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của “phù thủy âm nhạc” Hàn Quốc

Học hỏi bí quyết giữ dáng nóng bỏng của hot mom Hàn Quốc Oh Taehwa

“Bản sao Lưu Diệc Phi” ở Đà Nẵng tiết lộ cách giữ dáng nóng bỏng

Hoa hậu Hoàn vũ 2020 Andrea Meza: Andrea Meza thuộc nhóm thí sinh có chiều cao nổi bật tại Miss Universe 2020 (từ 1,80 m trở lên). Cô luôn giữ dáng nóng bỏng, đường cong gợi cảm nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống lành mạnh.
Hoa hậu Hoàn vũ 2020 Andrea Meza: Andrea Meza thuộc nhóm thí sinh có chiều cao nổi bật tại Miss Universe 2020 (từ 1,80 m trở lên). Cô luôn giữ dáng nóng bỏng, đường cong gợi cảm nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống lành mạnh.
Bên cạnh áp dụng chế độ ăn chay, Meza còn chăm vận động để giữ dáng. Người đẹp Mexico tập nhiều môn thể thao khác nhau như nâng tạ, boxing, chạy bộ, bơi lội, leo núi...
Bên cạnh áp dụng chế độ ăn chay, Meza còn chăm vận động để giữ dáng. Người đẹp Mexico tập nhiều môn thể thao khác nhau như nâng tạ, boxing, chạy bộ, bơi lội, leo núi...
Hoa hậu Hoàn vũ 2019 Zozibini Tunzi: Đây là cô gái da màu đầu tiên của Nam Phi đăng quang Miss Universe. Hoa hậu Hoàn vũ 2019 sở hữu hình thể hoàn hảo, khỏe khoắn với số đo ba vòng ấn tượng cùng chiều cao đáng ngưỡng mộ 1m78.
Hoa hậu Hoàn vũ 2019 Zozibini Tunzi: Đây là cô gái da màu đầu tiên của Nam Phi đăng quang Miss Universe. Hoa hậu Hoàn vũ 2019 sở hữu hình thể hoàn hảo, khỏe khoắn với số đo ba vòng ấn tượng cùng chiều cao đáng ngưỡng mộ 1m78.
Trên trang Instagram cá nhân, Zozibini chia sẻ bí quyết giữ dáng của mình chính là nhờ bộ môn Pilates. “Tôi thực sự thích bắt đầu một ngày mới bằng cách tập Pilates, những bài tập kéo giãn, hít thở đã giúp tôi hiểu hơn về cơ thể và các nhóm cơ. Tôi khuyến khích mọi người nên thử bộ môn này ít nhất một lần”, Zozibini chia sẻ.
Trên trang Instagram cá nhân, Zozibini chia sẻ bí quyết giữ dáng của mình chính là nhờ bộ môn Pilates. “Tôi thực sự thích bắt đầu một ngày mới bằng cách tập Pilates, những bài tập kéo giãn, hít thở đã giúp tôi hiểu hơn về cơ thể và các nhóm cơ. Tôi khuyến khích mọi người nên thử bộ môn này ít nhất một lần”, Zozibini chia sẻ.
Hoa hậu Hoàn vũ 2018 Catriona Gray: Theo phỏng vấn của ABS-CBN News, Hoa hậu Hoàn vũ 2018 kết hợp chế độ ăn uống khoa học và phương pháp tập luyện phù hợp để giữ dáng.
Hoa hậu Hoàn vũ 2018 Catriona Gray: Theo phỏng vấn của ABS-CBN News, Hoa hậu Hoàn vũ 2018 kết hợp chế độ ăn uống khoa học và phương pháp tập luyện phù hợp để giữ dáng.
Người đẹp Philippines Catriona Gray cho biết: "Tôi thích ăn các loại rau củ và luôn tránh xa đồ ăn nhanh cũng như đồ uống có ga bởi chúng không hề tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng”. Gray đến gặp bác sĩ da liễu mỗi tháng/lần để chăm sóc da. Cô dành thời gian tìm kiếm quy trình skincare phù hợp vì có làn da dễ nổi mụn.
Người đẹp Philippines Catriona Gray cho biết: "Tôi thích ăn các loại rau củ và luôn tránh xa đồ ăn nhanh cũng như đồ uống có ga bởi chúng không hề tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng”. Gray đến gặp bác sĩ da liễu mỗi tháng/lần để chăm sóc da. Cô dành thời gian tìm kiếm quy trình skincare phù hợp vì có làn da dễ nổi mụn.
Hoa hậu Hoàn vũ 2017 Demi-Leigh Nel-Peters: Demi-Leigh Nel-Peters xem tập thể dục, ăn uống đúng cách là thói quen sống. Không chỉ khóa học giảm cân, cô còn chia sẻ phương pháp tập luyện cùng chồng - vận động viên người Mỹ Tim Tebow.
Hoa hậu Hoàn vũ 2017 Demi-Leigh Nel-Peters: Demi-Leigh Nel-Peters xem tập thể dục, ăn uống đúng cách là thói quen sống. Không chỉ khóa học giảm cân, cô còn chia sẻ phương pháp tập luyện cùng chồng - vận động viên người Mỹ Tim Tebow.
"Cả tôi và chồng đều rất chăm tập thể thao. Chúng tôi có một số thiết bị tập luyện ở nhà. Tôi thích tập cardio bằng cách chạy nước rút. Điều đó giúp cơ thể tôi săn chắc", người đẹp Nam Phi trả lời phỏng vấn trên Glamour.
"Cả tôi và chồng đều rất chăm tập thể thao. Chúng tôi có một số thiết bị tập luyện ở nhà. Tôi thích tập cardio bằng cách chạy nước rút. Điều đó giúp cơ thể tôi săn chắc", người đẹp Nam Phi trả lời phỏng vấn trên Glamour.
Hoa hậu Hoàn vũ 2016 Iris Mittenaere: Iris Mittenaere cố gắng tập thể dục bất kỳ lúc nào có thể trong thời gian làm việc bận rộn. Khi không tập cùng huấn luyện viên riêng, Mittenaere sẽ chạy bộ, tập cơ bụng và thực hiện nhiều lần bài tập squat. Hoa hậu Pháp thích tập plank và gập bụng để duy trì vòng hai săn chắc.
Hoa hậu Hoàn vũ 2016 Iris Mittenaere: Iris Mittenaere cố gắng tập thể dục bất kỳ lúc nào có thể trong thời gian làm việc bận rộn. Khi không tập cùng huấn luyện viên riêng, Mittenaere sẽ chạy bộ, tập cơ bụng và thực hiện nhiều lần bài tập squat. Hoa hậu Pháp thích tập plank và gập bụng để duy trì vòng hai săn chắc.
Tập luyện khắt khe và kiên trì, thế nhưng, về chế độ ăn uống, Iris rất thoải mái. Thậm chí có những món nhiều chất béo và tinh bột, như: pizza, cơm cuộn, bánh ngọt,… đều được Iris liệt kê đầu danh sách những món ăn cô thích. "Tôi thích đồ ăn. Điều quan trọng nhất là tôi thường nấu ăn. Tôi không dùng nhiều muối. Tôi không ăn kiêng. Tuy vậy, tôi cố gắng ăn nhiều trong bữa sáng và trưa, ăn ít ở bữa tối", cô nói. Ảnh: IT.
Tập luyện khắt khe và kiên trì, thế nhưng, về chế độ ăn uống, Iris rất thoải mái. Thậm chí có những món nhiều chất béo và tinh bột, như: pizza, cơm cuộn, bánh ngọt,… đều được Iris liệt kê đầu danh sách những món ăn cô thích. "Tôi thích đồ ăn. Điều quan trọng nhất là tôi thường nấu ăn. Tôi không dùng nhiều muối. Tôi không ăn kiêng. Tuy vậy, tôi cố gắng ăn nhiều trong bữa sáng và trưa, ăn ít ở bữa tối", cô nói. Ảnh: IT.
Mời độc giả theo dõi video "Làm đẹp của chị em thời Covid-19". Nguồn: VTV TSTC.

Top tin bài hot nhất

Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

12/05/2025 20:12
Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

07/05/2025 08:30
Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

19/04/2025 08:30
"Tiên nữ tắm suối" Quảng Ninh tái xuất khiến ai ngắm cũng mê

"Tiên nữ tắm suối" Quảng Ninh tái xuất khiến ai ngắm cũng mê

24/04/2025 07:45
300 xe tăng Sư đoàn 4 tạo thành cơn "lũ thép"ở Donbass

300 xe tăng Sư đoàn 4 tạo thành cơn "lũ thép"ở Donbass

29/04/2025 14:07

Bạn có thể quan tâm

Mỹ nhân "gái 1 con" mặc yếm hờ hững khi đi du lịch

Mỹ nhân "gái 1 con" mặc yếm hờ hững khi đi du lịch

Hot girl gây chú ý với trang phục bó sát đi cắm hoa

Hot girl gây chú ý với trang phục bó sát đi cắm hoa

Hồ Quỳnh Hương tung loạt ảnh cưới đẹp như cổ tích

Hồ Quỳnh Hương tung loạt ảnh cưới đẹp như cổ tích

Trổ tài lắc hông, hot girl pickleball gây tranh cãi

Trổ tài lắc hông, hot girl pickleball gây tranh cãi

Ảnh thẻ đẹp mê hồn của Hoa hậu Thanh Thủy

Ảnh thẻ đẹp mê hồn của Hoa hậu Thanh Thủy

Nữ MC Nghệ An sở hữu tên lạ gây sốt với visual vạn người mê

Nữ MC Nghệ An sở hữu tên lạ gây sốt với visual vạn người mê

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status