Theo Y học cổ truyền, trên cơ thể người có 3 điểm chết tức ba vị trí tập trung nhiều độc tố nhất nhưng lại rất dễ tác động để giải độc đó là vùng nách, khuỷu tay và đầu gối. Bạn có thể áp dụng một số cách kích thích để giải độc tại vùng này rất đơn giản.
Cách giải độc ở nách: Nách được coi là cái giếng tập trung độc tố của cơ thể. Mồ hôi, sự phát triển của vi khuẩn chỉ là một phần nguyên nhân khiến nách bạn bốc mùi hôi, phần nguyên nhân còn lại chính là do độc tố tụ tập ở nách gây ra.
Bạn có thể giải độc, thanh lọc cơ thể và làm tan độc ở nách bằng cách massage, xoa bóp vùng nách.
Cách làm này cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần úp 4 ngón của bàn tay trừ ngón cái ôm vào nách sau đó day, ấn massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút mỗi bên là có kết quả tốt.
Việc xoa bóp hốc nách có tác dụng đả thông tâm kinh, khiến các triệu chứng nóng nảy, bốc hỏa, mất ngủ, luôn háo khát nước tiểu tiện ít, lưỡi đỏ suy giảm đáng kể, giúp người bệnh lấy lại sự bình tĩnh và thư giãn hơn.
Cách trừ độc ở khuỷu tay: Cách trừ độc ở vùng khuỷu tay cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần hơi khum bàn tay sau đó lần lươt vỗ, tác động vào vùng khuỷu tay mỗi bên khoảng 10 phút là có kết quả tốt.
Duy trì cách vỗ này liên tiếp sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, khỏe mạnh, độc tố sẽ tiêu tan dễ dàng.
Đặc biệt vỗ khuỷu tay còn giúp bạn đả thông kinh mạch, tác động tốt tới tim giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Vỗ đầu gối trừ độc: Để giải độc ở vị trí này mỗi ngày bạn hãy dành 15 phút dùng tay vỗ vào hốc sau đầu gối.
Sau vài ngày vỗ giải độc vùng hốc đầu gối sẽ thâm bầm lại. Đây là biểu hiện độc tố đang được thải ra ngoài.
1 - 2 tuần vỗ liên tục độc tố tích tụ ở vùng đầu gối của bạn sẽ được thải ra ngoài. Tuy nhiên, bạn nên duy trì vỗ liên tục để tránh độc tố lại tích tụ và khiến bạn sinh bệnh và giảm stress với những người đang gặp nhiều áp lực trong cuộc sống. Nguồn ảnh: Wikihow, MD.
