Bí quyết dáng đẹp, da trắng sứ của nàng Á hậu Bùi Phương Nga

Để có được nhan sắc như hiện tại, người đẹp Bùi Phương Nga đã có những bí quyết đặc biệt cho riêng mình.

Ngay từ vòng sơ khảo, Bùi Phương Nga là một nhân tố được nhiều người chú ý bởi chiều cao nổi bật 1,72m, hình thể nóng bỏng, á hậu 1- Hoa hậu Việt Nam 2018 còn sở hữu gương mặt xinh xắn, nhẹ nhàng, thiện cảm và nụ cười “đốn tin” bất cứ ai.
Bi quyet dang dep, da trang su cua nang A hau Bui Phuong Nga
Nhan sắc ngọt ngào, quyến rũ của tân á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2018. 
Cô còn khiến người khác ấn tượng bởi làn da được mệnh danh là "trắng sứ không tì vết". Ngoài thừa hưởng nguồn gen từ bố mẹ, hóa ra á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam có những bí kíp riêng. "Khi tham gia thi, thí sinh phải trang điểm nhiều nên tôi cố gắng uống nhiều nước nhất có thể. Về phòng tôi tẩy trang ngay và sử dụng toner để cân bằng pH. Sau đó có thể dùng serum hoặc đắp mặt nạ và dùng một lớp gel dưỡng ẩm khóa tất cả các dưỡng chất lại rồi đi ngủ. Sáng hôm sau chỉ rửa lại bằng nước thường, rồi dùng một lớp dưỡng mỏng, sau đó dùng kem chống nắng để ngăn chặn tác động ánh nắng và tác động của mỹ phẩm". Sau đấy cô còn chưa đắp mặt nạ và tẩy da chết.
Bi quyet dang dep, da trang su cua nang A hau Bui Phuong Nga-Hinh-2
Cô sở hữu chiều cao nổi bật 1m72 và số đo 3 vòng 84-64-92. 
Còn chia sẻ bí quyết giữ dáng, Á hậu 1 có niềm đam mê bất tận với bộ môn múa. Cô thường tự tập qua YouTube từ năm học lớp 7 mà không theo một trường lớp nào. Cô từng là thành viên Đội văn nghệ ĐH Kinh tế quốc dân.
Đó cũng chính là một cách giữ dáng hiệu quả. "Tôi ăn khá nhiều nhưng tiêu năng lượng cũng nhiều nên không bị tăng cân quá nhanh. Thời gian ôn thi tạm dừng nhảy thì mới lên cân", Nga chia sẻ.
Bi quyet dang dep, da trang su cua nang A hau Bui Phuong Nga-Hinh-3
Á hậu cho rằng, bộ môn múa hiện đại là một trong những niềm đam mê và bí quyết làm đẹp của Phương Nga. 
Bi quyet dang dep, da trang su cua nang A hau Bui Phuong Nga-Hinh-4
Nhiều người nhận xét ánh mắt và nụ cười của á hậu Phương Nga khá giống Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006 Jennifer Phạm. 
Cô cũng có tập gym khi cần tác động vào một số vùng nhất định, nhưng với cô nhảy vẫn là cách luyện đường cong tốt nhất. Bổ sung vitamin C là bí quyết tăng sức đề kháng của cô. "Vitamin C thực sự hữu ích. Ở nhà chỉ cần đi ngoài đường mưa lất phất là về ốm ngay. Nhưng trong những ngày lịch trình tập luyện và thi ở Hoa hậu Việt Nam có dày đặc nhưng tôi vẫn duy trì sức khỏe được.”

Ba quy tắc phối đồng hồ với trang phục nam giới chuẩn không cần chỉnh

Đôi khi, công sức cả tháng trời để đặt may bộ suit và chọn giày tây lại trở thành số không chỉ vì bạn mang sai đồng hồ. Dưới đây là ba quy tắc căn bản để phối đồng hồ với trang phục nam giới.

Không giống như phụ nữ, đôi khi toàn bộ số trang sức của một người đàn ông chỉ quẩn quanh vài chiếc đồng hồ. Tuy nhiên, việc kết hợp những chiếc đồng hồ đó với phục trang của bạn lại không hề đơn giản. Dưới đây là vài lời khuyên đến từ tạp chí Art of Manliness.

Bí quyết vóc dáng đẹp như tượng tạc của "đệ nhất sát gái" Vbiz

Hữu Vi phải tuân thủ các chế độ ăn nghiêm khắc để có được có thể săn chắc.

Hữu Vi luôn nổi tiếng với có thể săn chắc và vóc dáng lý tưởng, nam người mẫu sinh năm 1992 thường xuyên xuất hiện trong các bộ hình khoe body lực lưỡng. Host The Face 2017 nổi bật với chiều cao 1m80 và số đo hình thể 106-82-103. Để có được thân hình chuẩn sáu múi, Hữu Vi phải tuân thủ nghiêm khắc các chế độ ăn uống và tập luyện để lột xác từ một chàng trai gầy gò, mảnh khảnh trở nên săn chắc và nam tính hơn. Anh chia sẻ: " Để giữ được cơ bụng sáu múi, Vi phải thường xuyên tập thể dục. Một tuần, sẽ tập 3 buổi, mỗi buổi trung bình từ 1h - 1h30 phút. Những động tác ưa thích của tôi là đu xà gập bụng, tập với bóng hoặc plank. Quan trọng trong tập luyện là bạn phải tập gắng sức, vượt sức để kích thích các múi cơ phát triển, to ra.".
Bi quyet voc dang dep nhu tuong tac cua "de nhat sat gai" Vbiz
Người mẫu Hữu Vi. 
Không những thế siêu mẫu sinh năm 1992 còn kết hợp với các bài tập đơn giản như đạp xe hay chạy bộ để duy trì vóc dáng " Ngoài các bài tập trong phòng tập, tôi còn thực hiện các bài đơn giản như hít đất chạy bộ để nâng cao sức bền cho cơ thể. Với những ngày quá bận rộn, tôi vẫn tranh thủ đạp xe để duy trì nhịp vận động."
Một trong những bí quyết của Hữu Vi là:
- Tập động tác chèo thuyền ở cường độ cao nhất trong 2 phút, giảm xuống một nửa trong 2 phút tiếp theo. Lặp lại động tác trong 12 phút.
- Đạp xe với cường độ cao trong 10 phút.
- Chạy hoặc đi bộ nhanh trong 10 phút.
Bi quyet voc dang dep nhu tuong tac cua "de nhat sat gai" Vbiz-Hinh-2
 

Bất ngờ trước bí quyết giữ eo thon, dáng đẹp của ca sĩ Lệ Quyên

Đã là bà mẹ một con Lệ Quyên vẫn giữ được vóc dáng hấp dẫn với số đo ba vòng hoàn hảo nhờ bí quyết sau.

Lệ Quyên là một trong những ca sĩ Việt vẫn giữ được vóc dáng thon thả dù đã trải qua một lần sinh nở. Người đẹp sinh năm 1981 rất chăm chút cho ngoại hình, hằng ngày nữ ca sĩ đều tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyên nghiêm khắc.
Số đo ba vòng của cô cũng rất hoàn hảo. Bà mẹ một con cho biết, bí quyết để có thể được thân hình chuẩn sau khi sinh là cân bằng chế độ ăn kết hợp với tập luyện.
Số đo ba vòng của cô cũng rất hoàn hảo. Bà mẹ một con cho biết, bí quyết để có thể được thân hình chuẩn sau khi sinh là cân bằng chế độ ăn kết hợp với tập luyện. 
Mỗi ngày, cô rất chú trọng các bước tẩy trang. Bà mẹ một con sử dụng tinh dầu để loại bỏ bụi bẩn sau một ngày trang điểm. Sau đó cô dùng bánh xà bông làm sạch tế bào chết. Theo người đẹp Lệ Quyên, đây là 3 bước cơ bản hoàn thiện chu trình làm sạch da hằng ngày. Còn đối với những chị em sở hữu làn da khô thì nên bổ sung thêm bước dưỡng ẩm, ngược lại các nàng da hỗn hợp thiên dàu cần chú ý bước cấp nước. Không chỉ chăm sóc da tại nhà, cô còn thường xuyên đến spa để làm đẹp và nghĩ dưỡng.