Tỷ lệ phụ nữ mắc ung thư vú dưới 35 tuổi ngày càng cao, đỉnh điểm mắc căn bệnh này là giai đoạn từ 45-50 tuổi.
Để giảm nguy cơ mắc ung thư vú cần có lối sống lành mạnh, ngủ sớm dậy sớm, duy trì vận động phù hợp, tránh stress tinh thần.
Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, cá, đậu, hạn chế protein động vật. Không dùng kích thích tố, hút thuốc, uống rượu gây rối loạn sản sinh estrogen, thường xuyên tự kiểm tra và khám chuyên khoa định kỳ.
Ung thư tử cung là căn bệnh phụ khoa nguy hiểm và phổ biến nhất với tỷ lệ mắc cao nhất ở độ tuổi 30-35 và độ tuổi xâm lấn là 45-55 tuổi.
Phụ nữ cần duy trì "yêu" điều độ, không nên có những hành vi thô bạo và nguy hiểm khi "yêu". Nên sinh con đúng lứa tuổi, không nên hút thuốc, uống rượu bia và lạm dụng thuốc tránh thai.
Tăng cường chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, β caroten, các thực phẩm chứa chất chống oxy hoá giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Thường xuyên khám và tầm soát ung thư cổ tử cung để phát hiện kịp thời và điều trị sớm.
Ung thư buồng trứng là "sát thủ" thầm lặng đối với sức khỏe của phụ nữ bởi tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong tương đối cao.
Theo một kết quả nghiên cứu đã chỉ ra, phụ nữ chăm chỉ tập thể dục sẽ giảm được 27% nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.
Chú ý chế độ ăn uống cân bằng, hết sức thận trọng khi sử dụng hoocmon bổ sung, người có vòng kinh thất thường cũng cần đi khám chuyên khoa và điều chỉnh vòng kinh.
