Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Bất ngờ mẹo đơn giản xua tan cơn đau, căng thẳng nhanh chóng

08/11/2022 07:00

Khi cảm thấy căng thẳng hoặc đau đớn, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để xua tan cảm giác khó chịu này.

An An (Theo Bright Side)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
1. Chườm đá lên chỗ đau: Đây là một trong những cách lâu đời và hiệu quả giúp xoa dịu cơn đau ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể. Cách này cũng có thể hữu ích trong việc chữa trị các vết thương cấp tính, sưng, viêm,... (Nguồn ảnh: BS)
1. Chườm đá lên chỗ đau: Đây là một trong những cách lâu đời và hiệu quả giúp xoa dịu cơn đau ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể. Cách này cũng có thể hữu ích trong việc chữa trị các vết thương cấp tính, sưng, viêm,... (Nguồn ảnh: BS)
2. Massage phần giữa hai lông mày để giảm căng thẳng: Chườm hoặc xoa bóp khu vực này là một cách tuyệt vời để loại bỏ căng thẳng và lo lắng khỏi cơ thể.
2. Massage phần giữa hai lông mày để giảm căng thẳng: Chườm hoặc xoa bóp khu vực này là một cách tuyệt vời để loại bỏ căng thẳng và lo lắng khỏi cơ thể.
3. Massage tai: Xoa bóp tai và ấn nhẹ vào điểm này sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng.
3. Massage tai: Xoa bóp tai và ấn nhẹ vào điểm này sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng.
4. Ăn bột yến mạch: Bột yến mạch là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên kết hợp trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, một trong những lợi ích của bột yến mạch chưa được biết đến là giúp thư giãn.
4. Ăn bột yến mạch: Bột yến mạch là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên kết hợp trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, một trong những lợi ích của bột yến mạch chưa được biết đến là giúp thư giãn.
Bột yến mạch có nhiều magie và kali, giúp giảm huyết áp, đồng thời cũng làm tăng mức serotonin nếu ăn thường xuyên. Điều này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn khiến tâm trạng bạn vui vẻ hơn về lâu dài.
Bột yến mạch có nhiều magie và kali, giúp giảm huyết áp, đồng thời cũng làm tăng mức serotonin nếu ăn thường xuyên. Điều này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn khiến tâm trạng bạn vui vẻ hơn về lâu dài.
5. Bôi nước gừng để giảm đau nhức tai: Thoa nước gừng quanh phần ngoài của tai, gừng có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau tai.
5. Bôi nước gừng để giảm đau nhức tai: Thoa nước gừng quanh phần ngoài của tai, gừng có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau tai.
6. Uống nước cam: Vitamin C có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, một trong số đó là giúp giảm căng thẳng. Mức độ căng thẳng cao có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin C, và một trong những cách dễ nhất để bổ sung vitamin C là uống nước cam.
6. Uống nước cam: Vitamin C có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, một trong số đó là giúp giảm căng thẳng. Mức độ căng thẳng cao có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin C, và một trong những cách dễ nhất để bổ sung vitamin C là uống nước cam.
7. Nhai kẹo cao su có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm căng thẳng và lo lắng.
7. Nhai kẹo cao su có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm căng thẳng và lo lắng.
Theo một nghiên cứu, hành động nhai kẹo cao su được chứng minh là làm giảm căng thẳng ở những người tham gia và tăng mức độ tỉnh táo của họ.
Theo một nghiên cứu, hành động nhai kẹo cao su được chứng minh là làm giảm căng thẳng ở những người tham gia và tăng mức độ tỉnh táo của họ.
8. Đặt muối vào lưỡi: Một trong những cách nhanh chóng và dễ dàng để giảm bớt lo lắng đó là đặt muối vào lưỡi. Mẹo nhỏ này có thể đánh lạc hướng bạn khỏi lo lắng, khiến bạn cảm thấy khát và phải uống nước.
8. Đặt muối vào lưỡi: Một trong những cách nhanh chóng và dễ dàng để giảm bớt lo lắng đó là đặt muối vào lưỡi. Mẹo nhỏ này có thể đánh lạc hướng bạn khỏi lo lắng, khiến bạn cảm thấy khát và phải uống nước.
Mời độc giả xem thêm video: Món ăn bài thuốc từ cây Sake (Nguồn video: Vui sống mỗi ngày)

Bạn có thể quan tâm

Ấn tượng hơn 100 mẫu nhí trình diễn trang phục của NTK Linh Phương

Ấn tượng hơn 100 mẫu nhí trình diễn trang phục của NTK Linh Phương

Lan Phương ly thân chồng ngoại quốc sau 1 năm có con thứ 2

Lan Phương ly thân chồng ngoại quốc sau 1 năm có con thứ 2

Vì sao Tuấn Hưng xuống tóc?

Vì sao Tuấn Hưng xuống tóc?

Lý Nhã Kỳ gợi cảm hút mắt trong bộ ảnh mới

Lý Nhã Kỳ gợi cảm hút mắt trong bộ ảnh mới

MC Hoàng Linh trước lùm xùm bị phạt

MC Hoàng Linh trước lùm xùm bị phạt

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Từ khóa ám ảnh" nhưng vẫn cuốn của truyện audio

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

"Ngọc nữ bolero" Lily Chen phủ nhận tin đồn trúng số

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bất ngờ bộ sưu tập thời trang lấy cảm hứng từ rừng Tà Xùa

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Bí ẩn hàng ngàn ống khói cổ tích đẹp siêu thực ở Thổ Nhĩ Kỳ

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Sinh vật sống già nhất hành tinh, tuổi thọ ngang trời đất

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Ngôi mộ “độc nhất vô nhị” chứa kho báu hổ phách 3.500 năm

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Cá thể gấu ngựa được cứu hộ thành công... loài trong Sách Đỏ

Top tin bài hot nhất

[INFOGRAPHIC] Anker Soundcore Liberty 5: Tai nghe nhỏ gọn, “ngon” toàn diện

[INFOGRAPHIC] Anker Soundcore Liberty 5: Tai nghe nhỏ gọn, “ngon” toàn diện

29/07/2025 15:48
Đường rút của rút của Ukraine ở Pokrovsk bị lộ, "pháo đài thép" sụp đổ

Đường rút của rút của Ukraine ở Pokrovsk bị lộ, "pháo đài thép" sụp đổ

29/07/2025 15:35
MisThy “lột xác” ngoạn mục, nhan sắc thăng hạng bất ngờ

MisThy “lột xác” ngoạn mục, nhan sắc thăng hạng bất ngờ

29/07/2025 10:38
Giật mình sự thật về loài rái cá lông mượt ở Việt Nam

Giật mình sự thật về loài rái cá lông mượt ở Việt Nam

29/07/2025 12:20
Bọ cánh cứng siêu phá hoại khiến nông dân Mỹ khóc ròng

Bọ cánh cứng siêu phá hoại khiến nông dân Mỹ khóc ròng

29/07/2025 19:03

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status