Bài thuốc kích sữa từ nghệ: Nguyên liệu bài thuốc này gồm có sữa đặc và tinh bột nghệ.
Mỗi ngày bạn nên uống 3 cốc sữa đặc pha cùng tinh bột nghệ và buổi sáng, sau khi ngủ trưa dậy và trước khi đi ngủ để giúp kích sữa về nhanh hơn.
Sữa nghệ không chỉ giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh hơn sau sinh mà còn kích thích giúp tăng tiết sữa rất hiệu quả.
Uống nước gạo lứt cũng là cách để kích sữa hoàn toàn tự nhiên nhưng vẫn rất tốt cho cơ thể.
Bạn có thể thực hiện bằng cách rang gạo lứt sau đó cho vào nồi đun lấy nước uống hàng ngày.
Nước gạo lứt chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như B1, B2, B3, B5, B6, canxi, sắt, magiê, selen, kali, natri… rất tốt cho cơ thể sản phụ, kích thích tăng tiết sữa và bổ sung dinh dưỡng cho sữa cực tốt.
Bài thuốc thứ 3 bạn có thể thực hiện là uống nước các loại đậu để kích sữa về nhanh mà không lo béo phì tăng cân.
Bạn có thể dùng 7 - 9 loại ngũ cốc khác nhau rang lên nghiền thành bột sau đó pha thành dạng nước cùng sữa ấm để uống hàng ngày.
Bột đậu lành tính có thể giúp thanh lọc, giải nóng cho cơ thể và đặc biệt lợi sữa. Nguồn ảnh: Yêu trẻ thơ, Diễn đàn nuôi con bằng sữa mẹ.
