Video: Bài tập nhảy dây tăng chiều cao:

Nguồn video: VTV3/Vui sống mỗi ngày.

5 bài tập nhảy dây trong video trên sẽ giúp bạn cao thêm một vài centimet nếu như bạn tập luyện thường xuyên và đúng cách ngay cả khi bạn đã bước qua tuổi dậy thì. Video không chỉ hướng dẫn cụ thể cách thực hiện 5 bài tập này mà còn đưa ra những lưu ý trong việc tập luyện để mang lại hiệu quả tốt nhất khi tập. Mời bạn theo dõi trong video trên.