Thiên tài Albert Einstein được biết đến là người ngủ ít nhất 10 tiếng mỗi ngày. Giấc ngủ được biết đến là rất tốt cho bộ não. Tuy nhiên, ngủ quá lâu chưa chắc đã tốt cho não bộ.
Albert Einstein có một phương pháp khác giúp kích thích não bộ cực kỳ tốt mặc dù ngủ hơn 10 tiếng mỗi ngày là chợp mắt. Phương pháp của Einstein là mỗi lần chợp mắt trên ghế bành, Einstein cầm trên tay một chiếc thìa và đặt một chiếc đĩa bằng kim loại ở phía dưới.
Khi cơ thể hoàn toàn thả lỏng, chiếc thìa rơi xuống đập mạnh vào chiếc đĩa khiến ông thức giấc.
Thiên tài vật lý Albert Einstein rất coi trọng việc đi bộ. Khi làm việc ở Đh Princeton, mỗi ngày, Einstein đi bộ khoảng 2,5 km. Được biết, thói quen này của Einstein là học theo Charles Darwin - người mỗi ngày đi bộ ít nhất 3 lần, mỗi lần 45 phút.
Việc đi bộ sẽ làm não sao nhãng nhiều hơn và sự tập trung lên đôi chân sẽ được gia tăng. Việc này sẽ làm giảm bớt hoạt động của một số bộ phận trong não, đặc biệt là thùy trán - xử lý các chức năng trí nhớ, phán đoán và ngôn ngữ.
Phương pháp này không chỉ tốt cho thể chất mà còn kích thích sự sáng tạo, khả năng giải quyết vấn đề của con người.
Einstein thường xuyên ăn spaghetti. Theo các chuyên gia, sở thích ăn mỳ Ý này sẽ giúp trau dồi công suất của bộ não thiên tài.
Không bao giờ đi tất là một thói quen đặc biệt của Albert Einstein. Trong thư gửi cho người em họ, Einstein từng viết rằng, khi còn nhỏ, ngón chân cái của ông luôn khiến những đôi tất bị rách. Do vậy, ông sẽ không bao giờ đi tất nữa.
Từ đó về sau, Einstein luôn đi dép, và thậm chí có lần không tìm thấy dép của mình, ông đã đi dép của vợ. Thói quen không đi tất của ông khiến nhiều người tò mò, hiếu kỳ.
Cho đến nay, khoa học chưa chứng minh được mối liên hệ giữa việc không đi tất và trở thành một thiên tài. Tuy nhiên, thói quen này được cho ít nhiều cũng ảnh hưởng đến phong cách sống, môi trường sống và ảnh hưởng tới suy nghĩ của Einstein.
