Bà bầu ghi nhớ 4 thứ phải cởi ra, 4 thứ nên mặc vào khi đi ngủ

4 thứ cần cởi ra. 1. Tẩy trang triệt để. Các lớp trang điểm bám bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ, để qua đêm sẽ khó rửa sạch, dẫn đến các lỗ chân lông bị bị kín, da nổi mụn. Hơn nữa son cũng dễ dàng đi qua đường miệng vào bên trong cơ thể, các tạp chất trong son sẽ gây hại cho thai nhi. Ảnh: cachxoanepnhanvungmat.wordpress.com.

2. Cởi bỏ áo ngực. Áo ngực gây cản trở lưu thông máu, tạo áp lực cho bầu ngực, tạo các u cục, tăng khả năng nhiễm trùng nấm. Hãy cởi bỏ để núi đôi được thoải mái, từ đó bạn và thai nhi sẽ có giấc ngủ ngon hơn. Ảnh: kenh14.vn.

3. Cởi bỏ quần chíp. Mẹ bầu mặc quần nhỏ cả đêm sẽ làm cho “cô bé” bí bách, có thể dẫn tới ngứa ngáy khó chịu và thậm chí là sinh ra các bệnh phụ khoa. Ảnh: phunutoday.vn.

4. Cởi bỏ hết trang sức. Nhẫn hoặc bông tai đeo ban đêm có thể gây kích ứng da hoặc dị ứng từ các nguyên liệu vàng bạc. Bên cạnh đó, đeo trang sức có thể khiến các chị vô tình làm tổn thương chồng hoặc bụng bầu. Ảnh: baomoi.com.

4 thứ nên mặc vào. 1. Đồ rộng. Mặc đồ bó sát, chật chội có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, thậm chí là chèn ép thai nhi đó, mồ hôi không thoát ra được gây nhiễm trùng, kích ứng da. Ảnh: beyeu.com.

2. Mặc đồ chất liệu cotton. Chất liệu cotton mềm mại và thấm hút mồ hôi khi ngủ. Chỉ khi mặc đồ thoải mái mẹ mới có giấc ngủ ngon nhất, nhờ vậy cũng tạo điều kiện để em bé phát triển vượt trội nhất. Ảnh: Webtretho.com.

3. Mặc đồ sạch sẽ. Việc này không chỉ tạo cho bà bầu sự thoải mái, giúp giấc ngủ ngon hơn mà còn giúp loại bỏ nguy cơ phát triển các bệnh nhiễm khuẩn. Ảnh: songkhoe.vn.

4. Đi tất chân khi trời lạnh: Đi tất làm nóng bàn chân là cách làm giảm huyết áp và để cơ thể dễ chìm sâu vào giấc ngủ nhất. Hơn nữa, thói quen này cũng ngăn ngừa các vết nứt và khô, giúp chị em giữ được làn da mịn màng, hồng hào mọi lúc mọi nơi. Ảnh: dkn.tv.