Ăn món này càng nhiều mắt càng sáng, bổ gan

Cà rốt còn được gọi là “tiểu nhân sâm”, có giá trị dinh dưỡng phong phú, chứa β-carotene, vitamin A, chất xơ, vitamin C, protein và các chất dinh dưỡng khác.

Cách làm cà rốt cũng có nhiều cách, có thể nấu cháo, hấp, xào nhưng hình như trẻ không thích lắm, để trẻ ăn nhiều cà rốt hơn, bạn có thể chịu khó làm nhiều món khác nhau với cà rốt. Biên tập viên sau đây sẽ chia sẻ đến các bạn công thức món cà rốt thái lát chiên thịt heo, cùng xem cách thực hiện nhé!

An mon nay cang nhieu mat cang sang, bo gan

Thịt lợn chiên lát cà rốt: Nguyên liệu chuẩn bị gồm: cà rốt, thăn lợn với lượng thích hợp, dầu hào, bột ngô, nước tương, rất tươi, muối, tỏi, dầu ăn.

Các phương pháp cụ thể:

1. Khi mua cà rốt, hãy cố gắng mua những củ có đất, tương đối tươi và nhiều nước. Cà rốt đã sơ chế rửa sạch bằng nước sạch cho sạch đất bám trên bề mặt, đặt lên thớt rồi cắt làm đôi, sau đó cắt thành từng lát mỏng, cho vào nước sôi luộc khoảng 10 giây, vớt ra để ráo nước. Cắt thịt thăn thành từng dải dài dày hơn, rửa sạch phần máu bên trong rồi cho vào tô nhỏ, rắc một thìa nhỏ bột ngô, 2 thìa dầu hào, một ít nước tương và một thìa nước tương tươi, trộn đều với gia vị, ướp trong 10 phút.

An mon nay cang nhieu mat cang sang, bo gan-Hinh-2
An mon nay cang nhieu mat cang sang, bo gan-Hinh-3

2. Đổ thêm một ít dầu ăn vào nồi, trước tiên cho các miếng thịt đã ướp vào xào khoảng 10 giây rồi cho tỏi vào, xào cho đến khi có mùi thơm, xào liên tục rồi cho thịt heo vào xào đến khi chín.

An mon nay cang nhieu mat cang sang, bo gan-Hinh-4

3. Sau khi xào chín các dải thịt heo, cho các lát cà rốt vào xào liên tục trên lửa lớn, sau đó thêm chút muối, 1 thìa canh vị tươi vào xào đều.

An mon nay cang nhieu mat cang sang, bo gan-Hinh-5

4. Chuẩn bị một chiếc bát nhỏ cho 1 thìa bột bắp vào, sau đó cho vào một ít nước khuấy đều cho sôi, đổ nước tinh bột đã điều chỉnh dọc theo thành nồi, tiếp tục xào trên lửa lớn cho đến khi cà rốt bẻ đôi, sau đó tắt lửa.

An mon nay cang nhieu mat cang sang, bo gan-Hinh-6

Bạn có thể đổ một ít dầu mè vào trước khi dùng, lấy ra khỏi chảo, khuấy đều và dọn ra. Thịt lợn và cà rốt chiên rất đơn giản, thịt lợn mềm thơm, cà rốt tươi giòn, bổ dưỡng, hợp khẩu vị, thơm ngon dễ ăn, người lớn và trẻ em đều thích, ăn nhiều sẽ ngon miệng hơn!

Lời khuyên: Ăn đúng cách một ít thịt lợn và cà rốt vào mùa thu có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và tăng khả năng miễn dịch.

An mon nay cang nhieu mat cang sang, bo gan-Hinh-7

Ngày nay, không chỉ trẻ em dễ bị cận thị mà người lớn cũng bị mỏi mắt khi nhìn vào điện thoại di động suốt ngày, bạn cũng có thể thường xuyên ăn cà rốt, vừa bổ dưỡng vừa bảo vệ mắt.  

Tôi ngã ngửa khi nghe vợ tiết lộ bí mật về con

Trong thế giới phức tạp của người lớn, trẻ con hoàn toàn vô tội. Nỗi đau này giống như vết sẹo xăm lên da thịt, sẽ mãi hành hạ chúng tôi.

- Mình ly hôn đi, em xin lỗi.

Chỉ bán loại củ có tác dụng đẹp da sáng mắt, thu 270 tỷ đồng

Với tổng sản lượng cà rốt cả vụ đông xuân đạt khoảng gần 60.000 tấn, giá trị thu từ cà rốt ở Đức Chính (Cẩm Giàng, Hải Dương) đạt khoảng 270 tỷ đồng. Cà rốt cũng là loại thực phẩm "vàng" cho sức khỏe.

Cà rốt mang lại cho nông dân xã Đức Chính 270 tỷ đồng

Theo HTX Dịch vụ nông nghiệp xã Đức Chính (Cẩm Giàng, Hải Dương), vụ đông xuân này, nông dân trong xã đã cơ bản thu hoạch xong 1.460 ha cà rốt ở xã và ruộng thuê trồng ở các địa phương khác. Năng suất cà rốt bình quân đạt khoảng trên 40 tấn/ha, tương đương so với năm trước. Với tổng sản lượng đạt khoảng gần 60.000 tấn, nông dân toàn xã thu khoảng 270 tỷ đồng từ cà rốt.

Mua cà rốt nên chọn củ sẫm màu hay nhạt màu?

Cà rốt được mệnh danh là “tiểu nhân sâm” vì rất giàu caroten và các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn cà rốt ngon.

Cà rốt là loại củ được nhiều người yêu thích vì có thể chế biến thành nhiều món ăn từ hấp, luộc, xào và kết hợp cùng nhiều thực phẩm khác. Cà rốt có chất đường, vitamin, muối khoáng, sắt, tốt cho sức khỏe.