Vừa ăn vừa sử dụng điện thoại hoặc xem tivi là thói quen xấu khi ăn cơm rất nhiều người Việt mắc phải. (Nguồn Picdn)
Đây là thói quen xấu vì nó ảnh hưởng đến việc tiết axit và enzym của dạ dày, làm thức ăn không được tiêu hóa hết. (Nguồn Soscuisine)
Nếu bạn duy trì thói quen này trong một thời gian dài, rối loạn hệ thống tiêu hóa chắc chắn sẽ là hệ quả tất yếu. (Nguồn Paulakotowicz)
Tương tự, nhiều người cũng có thói quen vừa đọc sách vừa cơm. Việc này khiến quá trình tiêu hóa bị chậm lại, gây ì ạch, khó chịu. (Nguồn Tnclassroomchronicles)
Khi ăn cơm, chúng ta thường hay nói chuyện để không khí thêm vui vẻ. Tuy nhiên, thói quen này cũng tiềm ẩn những nguy cơ với sức khỏe. (Nguồn Intoday)
Trong khi nói chuyện, nếu nói to và nói nhiều, vi khuẩn gây bệnh có trong nước bọt có thể lây lan vào không khí, khiến người khác cũng bị truyền bệnh do hít phải không khí nhiễm khuẩn đó. (Nguồn Newsok)
Vừa ăn vừa nói chuyện còn dễ có nguy cơ bị sặc, nghẹn thức ăn, nếu không xử lý kịp có thể gây nguy hiểm. (Nguồn Quickenloans)
Trong các bữa ăn, chúng ta thường có thói quen gắp thức ăn cho những người lớn tuổi hơn ngồi cùng mâm. Đây cũng là nét văn hóa truyền thống đẹp của người Việt, tuy nhiên, về mặt vệ sinh, điều này lại có thể gây ra mối nguy hại với sức khỏe. (Nguồn Wonderhowto)
Nhiều vi khuẩn nguy hiểm có thể lây truyền qua việc ăn uống chung. Dùng đũa của mình để gắp thức ăn cho người khác là con đường lây lan vi khuẩn và các bệnh truyền nhiễm. (Nguồn Eatthis)
Vì vậy, khi muốn gắp thức ăn cho người khác, bạn nên nhớ đổi đầu đũa để đảm bảo vệ sinh, tránh lây lan vi khuẩn và bệnh truyền nhiễm cho người khác. (Nguồn Thewoksoflife)
