Video:  9 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe:

Nguồn video: Nhóc cute

Thực phẩm lên men có chứa probiotics. Chúng rất tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra, quá trình lên men sẽ bảo quản và kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm. Đó là những lí do bạn nên lựa chọn 9 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe trên đây.