Cần được tư vấn và chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai, đây là một trong những điều cực kỳ cần thiết và quan trọng với thai kỳ. Những kiến thức được tư vấn trước khi mang thai sẽ giúp bạn hiểu được mình có thể sẽ phải đối mặt với những rủi ro khi mang thai, do đó hãy đặt lịch khám sức khỏe với bác sĩ ngay khi bạn có ý định mang thai.
Chế độ ăn uống. Tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh là điều quyết định sức khỏe của mẹ và bé. Hãy đảm bảo rằng thực phẩm của bạn luôn được chế biến hợp vệ sinh ăn chín, uống sôi. Nên rửa tay trước và sau khi chế biến thức ăn để tránh vi trùng lây bệnh, đừng quên uống bổ sung vitamin và uống nước.
Tập thể dục. Có khá nhiều quan điểm cho rằng tập thể dục liên quan đến nhiều rủi ro trong thai kỳ, tuy nhiên, bạn nên chắc chắn rằng mình luôn thực hiện những bài tập hợp lý, luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
Hạn chế tiêu thụ rượu. Những thói quen như hút thuốc, uống rượu có thể gây hại cho bà mẹ cũng như thai nhi. Hút thuốc làm tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non, con nhẹ cân và thậm chí là thai lưu.
Môi trường làm việc nguy hiểm. Đối với những người đang cố gắng mang thai, nên tránh làm việc trong môi trường độc hại, nhiễm trùng hay bức xạ để hạn chế ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi.
Trường hợp đặc biệt béo phì khi mang thai, có thể gây rắc rối khi sinh nở hoặc tiểu đường ở con khi sinh ra.
Tuổi mang thai. Những bà mẹ lớn tuổi mang thai có nguy cơ sinh con mắc hội chứng Down.
Chủng ngừa vaccine. Một số chủng ngừa bắt buộc phải tiêm đối với các bà bầu như vaccine Rubella, viêm gan B hay uốn ván.
