Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Đời sống

8 công dụng của nước chanh thần kỳ khó tin

16/04/2015 06:30

(Kiến Thức) - Làm trắng da, tiêu mỡ, tiêu đờm, chống lão hóa... chỉ là môt vài trong vô số công dụng của nước chanh, loại trái cây cực rẻ và dễ kiếm.

ThamLT
http://money.163.com/
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Thanh lọc giải nhiệt cơ thể. Ngoài tác dụng kích thích tiêu hóa mà nhiều người đã biết, nước chanh còn là thức uống thanh lọc, giải nhiệt cơ thể cần thiết trong mùa hè được nhiều người lựa chọn
Thanh lọc giải nhiệt cơ thể. Ngoài tác dụng kích thích tiêu hóa mà nhiều người đã biết, nước chanh còn là thức uống thanh lọc, giải nhiệt cơ thể cần thiết trong mùa hè được nhiều người lựa chọn
Chống lão hóa. Nước chanh có các thành phần dinh dưỡng như vitamin B2, vitamin C… và giàu các axit hữu cơ, axit citric. Chanh cũng là thực phẩm có tính kiềm cao, có thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, do đó giúp quả thúc đẩy quá trình chuyển hóa, chống lão hóa.
Chống lão hóa. Nước chanh có các thành phần dinh dưỡng như vitamin B2, vitamin C… và giàu các axit hữu cơ, axit citric. Chanh cũng là thực phẩm có tính kiềm cao, có thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, do đó giúp quả thúc đẩy quá trình chuyển hóa, chống lão hóa.
Tăng sức đề kháng. Phụ nữ đến chu kì kinh nguyệt sức đề kháng bị giảm sút, do đó bạn có thể uống nước chanh tăng sức đề kháng. Trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C với tác dụng kháng khuẩn, giúp hình thành collagen. Đặc biệt, việc uống nước chanh khi bị cảm cúm còn làm giảm các triệu chứng sổ mũi.
Tăng sức đề kháng. Phụ nữ đến chu kì kinh nguyệt sức đề kháng bị giảm sút, do đó bạn có thể uống nước chanh tăng sức đề kháng. Trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C với tác dụng kháng khuẩn, giúp hình thành collagen. Đặc biệt, việc uống nước chanh khi bị cảm cúm còn làm giảm các triệu chứng sổ mũi.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch. Bệnh nhân cao huyết áp, cholesterol cao có thể uống thêm một ly nước chanh sau bữa cơm. Do trong thành phần trong nước chanh giúp giảm bớt canxi, giúp đông máu cho nên có thể phong ngừa và điều trị cao huyết áp và nhồi máu cơ tim thứ phát.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch. Bệnh nhân cao huyết áp, cholesterol cao có thể uống thêm một ly nước chanh sau bữa cơm. Do trong thành phần trong nước chanh giúp giảm bớt canxi, giúp đông máu cho nên có thể phong ngừa và điều trị cao huyết áp và nhồi máu cơ tim thứ phát.
Tiêu đờm. Cắt chanh thành từng lát mỏng cho vào nước ấm cộng thêm một it muối hạt giúp tiêu đờm, giảm ngứa rát cổ
Tiêu đờm. Cắt chanh thành từng lát mỏng cho vào nước ấm cộng thêm một it muối hạt giúp tiêu đờm, giảm ngứa rát cổ
Trắng da. Mùa hè luôn là nỗi ám ảnh đối với làn da của chị em phụ nữ. Một cốc nước chanh mỗi ngày cũng giúp cho cơ thể bạn có đủ lượng vitamin C cần thiết. Chất này là thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng
Trắng da. Mùa hè luôn là nỗi ám ảnh đối với làn da của chị em phụ nữ. Một cốc nước chanh mỗi ngày cũng giúp cho cơ thể bạn có đủ lượng vitamin C cần thiết. Chất này là thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng
Kháng khuẩn, chống viêm. Chanh rất giàu vitamin C, cung cấp cho cơ thể một lượng kháng sinh tự nhiên với tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch .
Kháng khuẩn, chống viêm. Chanh rất giàu vitamin C, cung cấp cho cơ thể một lượng kháng sinh tự nhiên với tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch .
Tiêu mỡ. Nếu béo phì hay thừa cân, bạn không nhất thiết áp dụng chế độ ăn quá khắt khe, dễ dẫn tới tình trạng bị thiếu chất, hạ huyết áp. Thay vào đó, bạn nên duy trì thói quen uống một cốc nước chanh mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.
Tiêu mỡ. Nếu béo phì hay thừa cân, bạn không nhất thiết áp dụng chế độ ăn quá khắt khe, dễ dẫn tới tình trạng bị thiếu chất, hạ huyết áp. Thay vào đó, bạn nên duy trì thói quen uống một cốc nước chanh mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.

Bạn có thể quan tâm

Nuôi con bằng sữa mẹ, lợi ích tương đương trồng cả cánh rừng

Nuôi con bằng sữa mẹ, lợi ích tương đương trồng cả cánh rừng

Nên phản ứng sao khi bị chồng chê xấu?

Nên phản ứng sao khi bị chồng chê xấu?

Gợi ý trang phục đi ăn cưới, đẹp mà tinh tế

Gợi ý trang phục đi ăn cưới, đẹp mà tinh tế

Sai lầm phối đồ khiến bạn mất dáng

Sai lầm phối đồ khiến bạn mất dáng

Bí quyết mặc đẹp mà sang cho cô nàng công sở

Bí quyết mặc đẹp mà sang cho cô nàng công sở

Vợ hay chồng giữ tiền mới khéo?

Vợ hay chồng giữ tiền mới khéo?

Có nên gác lại sự nghiệp để vun vén gia đình?

Có nên gác lại sự nghiệp để vun vén gia đình?

Lấy chồng vì sợ ế, tôi còng lưng nuôi chồng khỏe nhưng lười

Lấy chồng vì sợ ế, tôi còng lưng nuôi chồng khỏe nhưng lười

Khi hôn nhân cần một khoảng lặng

Khi hôn nhân cần một khoảng lặng

Có nên để cha mẹ sống tuổi già trong viện dưỡng lão?

Có nên để cha mẹ sống tuổi già trong viện dưỡng lão?

Chồng đi bộ 20 km giữa nắng gắt để gặp vợ lần cuối

Chồng đi bộ 20 km giữa nắng gắt để gặp vợ lần cuối

Bạn đời hay nhắc người yêu cũ, ứng xử thế nào?

Bạn đời hay nhắc người yêu cũ, ứng xử thế nào?

Top tin bài hot nhất

Nuôi con bằng sữa mẹ, lợi ích tương đương trồng cả cánh rừng

Nuôi con bằng sữa mẹ, lợi ích tương đương trồng cả cánh rừng

16/07/2025 20:51
Hé lộ danh tính gái xinh được ví như thiên thần sân cầu lông

Hé lộ danh tính gái xinh được ví như thiên thần sân cầu lông

17/07/2025 07:00
Xuất thân bần nông, Chu Nguyên Chương trị quốc thế nào?

Xuất thân bần nông, Chu Nguyên Chương trị quốc thế nào?

17/07/2025 06:42
NASA tung ảnh Mặt trời gần nhất từng có, gây choáng ngợp

NASA tung ảnh Mặt trời gần nhất từng có, gây choáng ngợp

16/07/2025 14:40
Hóa thạch lười đất khổng lồ có thể khiến lịch sử viết lại

Hóa thạch lười đất khổng lồ có thể khiến lịch sử viết lại

16/07/2025 12:20

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status