Sản phẩm vào mùa thường rẻ hơn và bổ dưỡng hơn. Vì vậy, hãy mua các sản phẩm ăn uống lành mạnh khi vào mùa để vừa tiết kiệm tiền bạc, vừa tận hưởng được hương vị và chất dinh dưỡng tốt nhất. Ảnh: organicfacts.
Nếu bạn mua quá nhiều, bạn hãy trữ đông phần còn lại hoặc kết hợp nó vào thực đơn sắp tới. Ảnh: fruitsandveggies.
Bên cạnh đó, mua một số thực phẩm như ngũ cốc, các loại hạt, đồ hộp,...với số lượng lớn có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền. Ảnh: vinaeva.
Với ngân sách hạn chế, bạn có thể mua trái cây và rau quả đông lạnh bởi chúng khá rẻ mà vẫn chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng và hương vị. Ảnh: thedailymeal.
Sử dụng phiếu giảm giá một cách khôn ngoan có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền. Ảnh: inanlvc.
Sử dụng phiếu giảm giá để mua các sản phẩm cần thiết trong nhà sẽ giúp bạn dư ra một khoản tiền để bạn có thể dùng dùng cho việc mua các loại thực phẩm lành mạnh. Ảnh: kielderobservatory.
Để tiết kiệm tiền, bạn nên lập kế hoạch bữa ăn của bạn trong tuần và lên danh sách thực phẩm. Chỉ mua những gì bạn chắc chắn sẽ sử dụng, và kiểm tra những gì bạn đã có trong tủ đựng thức ăn trước tiên. Ảnh: massageishealthy.
Một khi bạn đã lên kế hoạch cho bữa ăn và lên danh sách thực phẩm, hãy bám sát nó. Chỉ mua những gì bạn cần và tái sử dụng các thành phần còn lại cho các công thức nấu ăn khác. Ảnh: organicvietnam.
Ví dụ, quinoa nấu chín có thể được sử dụng cho bữa tối cũng như cháo buổi sáng. Ảnh: holaandina.
Ăn ít thịt có thể là cách tốt để tiết kiệm tiền. Bạn hãy thử thay thế thịt bằng đậu, trứng hoặc cá hộp một hoặc hai lần mỗi tuần. Đây là những nguồn protein giá rẻ và bổ dưỡng. Ảnh: thucphamcongdong.
