Da mặt. Theo thời gian, mỡ dưới da bị giảm khối lượng khiến da mặt của chúng ta mất đi độ đàn hồi, ngày càng trùng xuống và không còn vẻ láng mịn, sáng đẹp nữa. Gương mặt cũng là khu vực thường xuyên tiếp xúc với môi trường nên tốc độ lão hóa của nó cũng diễn ra nhanh hơn. Điều bạn cần làm là chọn cho mình loại kem dưỡng ban ngày cũng như ban đêm phù hợp với loại da mà bạn sở hữu, đồng thời thường xuyên đắp mặt nạ tự nhiên.
Cổ và dùng da hở ở cổ áo. Đây cũng là 2 vùng da chịu nhiều tác động của ánh nắng mặt trời và môi trường, vì vậy mà chúng rất dễ bị tổn thương. Chưa kể, vùng da ở cổ mỏng hơn so với da mặt, vì vậy mà tốc độ lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn.
Tóc. Sau làn da thì nơi biểu hiện tình trạng lão hóa cũng khá là rõ đó chính là mái tóc. Tóc của bạn sẽ trở nên thưa dần do tình trạng rụng tóc gây ra, hơn hết là tóc sẽ dần mỏng đi, mất sức sống và không còn bồng bềnh nữa. Đặc biệt, tóc sẽ càng bị tổn thương nhiều hơn nữa nếu bạn có thói quen uốn, nhuộm.
Ngực. Phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào cũng muốn giữ cho mình một bộ ngực săn chắc và quyến rũ, nhưng theo quy luật, ngực sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa khi bạn bước sang tuổi 30, chính vì thế, bạn cần phải có một chế độ chăm sóc và gìn giữ cho núi đôi của mình một cách đặc biệt bằng cách thường xuyên massage cho ngực thư giãn, đồng thời chế độ ăn uống cũng như quá trình tập luyện, nghĩ nơi hợp lý cũng là cách bạn giữ nét tươi trẻ cho vùng núi đôi của mình đấy.
Mũi. Mũi có vẻ đẹp theo thời hạn, giai đoạn mũi đẹp nhất là từ 20-45 tuổi. Sau 45 tuổi, mỗi sáng thức dậy đều thấy mũi sa xuống, hình dáng mũi thay đổi, sống mũi tẹt xuống và mũi có vẻ to hơn trước. Điều này là do mũi thu co giống như các mô mềm khác (da, chất béo). Chuyên gia khuyến nghị nên tránh ánh nắng, không hút thuốc để thức tỉnh tái sinh tế bào bảo vệ da.
Tay. Vùng da tay tưởng như không quan trọng nhưng nó chính là bộ phận tố cáo vẻ ngoài già nua của bạn nhanh nhất nếu bạn lãng quên chăm sóc. Nếu bảo vệ tay cẩn thận thì lão hóa sẽ chậm hơn, bằng chứng là sau 50 tuổi da tay mới xuất hiện vết sạm, chàm và nhăn. Vì vậy hàng ngày nên đảm bảo da không bị khô và hứng chịu nắng gió quá nhiều để giữ nét thanh xuân lâu dài hơn.
Chân. Nguy cơ bị viêm xương khớp của những người thường xuyên đi giày cao gót cao gấp đôi đàn ông, do 60% áp lực cơ thể đều đặt ở ngón chân, lâu dần có thể gây vẹo ngón chân. Đi giày cao gót quá lâu còn khiến khớp gối, cột sống bị ảnh hưởng xấu, gây ra chứng tăng trưởng xương hoặc thoát vị đĩa đệm. Khi chọn giày, phải chú ý tới lực đệm.
Lưng. Sức mạnh cơ bắp của phụ nữ cứ 10 năm lại suy giảm 10% - 20%, khi bước qua tuổi 35, sẽ thường xuất hiện cảm giác khó chịu ở các khớp và sự suy thoái như loãng xương, bệnh ở cột sống cổ. Vì vậy, sau tuổi 40, phụ nữ phải dành rất nhiều thời gian để chống trọi với bệnh đau lưng. Đặc biệt những chị em thường xuyên đi giày cao gót, thừa cân khiến dây chằng giãn và lưng dễ bị cong, đau mỏi.
