7 điều cần làm để thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất là cách tốt nhất để cơ thể không tích trữ năng lượng dư thừa, kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe.
 

Video: 7 điều cần làm để thúc đẩy quá trình trao đổi chất:

6 món đồ phổ biến trong nhà cần làm sạch thường xuyên

Điều khiển từ xa, cánh tủ lạnh, gối hay tay nắm cửa... là những món đồ chứa nhiều vi khuẩn cần được làm sạch thường xuyên, nhưng nhiều người bỏ qua.

Video: 6 món đồ phổ biến trong nhà cần làm sạch thường xuyên:

Cha mẹ cần làm gì để trẻ được an toàn khi tập bơi?

Nhiều trẻ thường thích nghịch nước, chơi các trò chơi dưới nước cũng như tập bơi. Để đảm bảo an toàn cho trẻ khi tập bơi, các bậc cha mẹ cần theo dõi video dưới đây!

Video: Cha mẹ cần làm gì để trẻ được an toàn khi tập bơi?:

Top 10 loại “siêu thực phẩm” giúp giảm cân thần tốc

Bưởi, việt quất, chuối... là những loại "siêu thực phẩm" giúp bạn giảm cân hiệu quả bởi lượng calo rất ít.
 

Video: Top 10 loại "siêu thực phẩm" giúp giảm cân thần tốc: