6 thời điểm “cực độc”, tuyệt đối không được gội đầu vì tổn hại sức khỏe

Dù cảm thấy bẩn đến đâu, bạn cũng không nên gội đầu vào những thời điểm này để bảo vệ sức khỏe.

Gội đầu ngay khi thức dậy

Khi vừa thức dậy, cơ thể đang chuyển từ trạng thái nghỉ ngơi sang vận động và cần có thời gian để khôi phục và lưu thông máu. Lúc này, nếu gội đầu ngay sẽ khiến các mạch máu bị kích thích đột ngột, gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Nguy hiểm hơn, bạn có thể gặp tình trạng đau đầu, chóng mặt, thậm chí là đột quỵ.

Gội đầu ngay sau khi ăn no

Sau khi ăn no, bạn nên dành thời gian để tiêu hóa thức ăn chứ không nên vội vã đi tắm gội. Gội đầu sau khi ăn no sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra các bệnh về dạ dày. Đặc biệt, đối với người bị bệnh tim mạch, gội đầu ngay sau bữa ăn có thể gây thiếu máu cục bộ ở tim, làm bệnh tim mạch trở nặng.

6 thoi diem “cuc doc”, tuyet doi khong duoc goi dau vi ton hai suc khoe

Gội đầu vào tối muộn

Gội đầu vào tối muộn là một hành động dại dột. Vùng đầu và mặt vốn là nơi chứa nhiều dây thần kinh, dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ. Việc gội đầu muộn và để tóc ướt đi ngủ có thể khiến các dây thần kinh bị co lại. Khi mạch máu bị tắc nghẽn, cách dây thần kinh ở khu vực mặt sẽ không được cung cấp đủ máu và có thể gây liệt mặt, méo mặt.

Ngoài ra, việc gội đầu vào ban đêm cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu kinh niên, nấm da đầu... Cộng thêm việc không sấy khô tóc khi ngủ sẽ gây ra tình trạng cản trở lưu thông máu khiến bạn bị đau đầu.

Gội đầu khi ốm sốt

Khi ốm sốt, cơ thể đang trong tình trạng suy yếu, sức đề kháng. Đây là thời điểm bạn không nên tắm gội để tránh gây tổn thương cho cơ thể. Nếu đang mệt mỏi, đau đầu, các cơn đau sẽ càng nghiêm trọng hơn nếu bạn gội đấu. Ngoài ra, một hiện tượng thường gặp khi người đang ốm, đau đầu gội đầu hay gặp phải là cảm lạnh.

6 thoi diem “cuc doc”, tuyet doi khong duoc goi dau vi ton hai suc khoe-Hinh-2

Gội đầu ngay sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục hoặc làm việc nặng, đi ngoài trời nắng nóng, cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi thì bạn nên tránh gội đầu ngay lập tức. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, cho cơ thể hồi phục rồi mới tắm gội.

Gội đầu sau khi uống rượu

Gội đầu sau khi uống rượu dù dùng nước nóng hay lạnh đều gây hại nhất định cho cơ thể. Gội đầu nước lạnh sẽ khiến cơ thể bị sốc nhiệt dễ gây cảm lạnh, thậm chí là đột quỵ. Gội đầu bằng nước nóng sẽ khiến nhiệt độ trong cơ thể tản ra được, cũng gây hại sức khỏe.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn 1 quả chuối trước khi đi ngủ?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã tiết lộ những tác dụng tuyệt vời của việc ăn một quả chuối trước khi đi ngủ.

Chuối là loại quả rất giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích. Việc ăn một quả chuối chín trước giờ đi ngủ mang lại nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới.

Giúp ngủ ngon hơn

Chuối có chứa axit amin thiết yếu gọi là tryptophan, giúp cơ thể sản xuất serotonin.

Serotonin là một loại hoóc môn giúp điều chỉnh các chức năng của cơ thể. Nó được coi là một trong những hóa chất quan trọng nhất trong não và đóng vai trò điều trị chứng lo âu, mất ngủ và các vấn đề tâm trạng khác, như kích động, hung hăng, giận dữ, mệt mỏi và khó chịu. Nó cũng đóng vai trò trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và giấc ngủ, theo Natural News.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa và magie có trong loại quả này cũng giúp thúc đẩy giấc ngủ khiến bạn ngủ nhanh hơn và lâu hơn.

Dieu gi se xay ra neu ban thuong xuyen an 1 qua chuoi truoc khi di ngu?

Ảnh minh họa.

5 loại thực phẩm dễ khiến mạch máu đông đặc

Muốn sống thọ mạch máu phải sạch sẽ. Nếu bạn ăn nhiều những thực phẩm này, chúng sẽ khiến mạch máu đông đặc, tích tụ toàn rác thải vào người.

Da động vật chế biến quá lâu

Da động vật như da gà, da lợn,… là món khoái khẩu của nhiều người. Chúng vừa ngon miệng, vừa giàu collagen nên giúp duy trì bảo vệ sự đàn hồi, căng bóng của làn da.

6 thói quen chung vào buổi sáng của những người sống lâu trăm tuổi

Bạn có biết, một vài động tác nho nhỏ khi vừa ngủ dậy có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các chuyên gia sức khỏe cho biết, những người sống lâu, sống thọ thường có chung 6 đặc điểm sau vào buổi sáng

Rũ rũ chăn, không cần gấp