12 thói quen giúp bạn sống tới 100 tuổi

Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ, sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.

Video: 12 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ và sống tới 100 tuổi:

Ăn trứng đen Nhật Bản để tăng tuổi thọ thêm 7 năm

Theo người dân địa phương vùng Hakone, Nhật Bản, ăn một quả trứng đen có thể khiến tuổi thọ con người kéo dài thêm 7 năm.

Video: Ăn trứng đen Nhật Bản để tăng tuổi thọ thêm 7 năm:

Khám phá gây choáng về tuổi thọ các loài vật

(Kiến Thức) - Cùng xem video dưới đây để biết được loài sinh vật nào có tuổi thọ ngắn nhất, loài nào có tuổi thọ dài nhất.
 

Video: Tuổi thọ các loài vật mà không phải ai cũng biết chính xác:

Cách làm món bò bít tết sốt bơ Pháp

(Kiến Thức) - Chỉ cần làm theo các bước như thế này là bạn đã có món bò bít tết sốt bơ Pháp thơm ngon hấp dẫn khiến người ăn muốn ăn nhiều hơn.
 

Video: Cách làm món bò bít tết sốt bơ Pháp: