10 thói quen gây hại thận cần bỏ ngay

07/07/2020 06:56

(Kiến Thức) - Thận là một bộ phận có chức năng và vai trò quan trọng trong cơ thể. Trong khi một số thói quen giúp thận khỏe mạnh thì ngược lại, một số thói quen tưởng như vô hại lại có thể dẫn đến tổn thương thận cấp.

Hà Nguyễn (Theo Facty)

@{ WContent wContent = wContents.get(0); }

@components.block.ContentTitle(wContent)

Các loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể nhanh chóng làm dịu cơn đau nhưng việc lạm dụng thuốc giảm đau lại khiến thận tổn thương nghiêm trọng. Ảnh: amazonaws.

Thói quen ăn mặn hoặc thường tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều muối cũng gây áp lực cho thận. Ảnh: amazonaws.

Bên cạnh đó, việc thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh cũng khiến thận phải chịu nhiều áp lực. Ảnh: znews.

Không uống đủ nước có thể ảnh hưởng không tốt cho thận. Ngược lại, uống đủ nước giúp thận của bạn loại bỏ natri và độc tố khỏi cơ thể. Ảnh: thanhnien.

Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tổn thương thận cấp tính do thận sẽ được nghỉ ngơi để tái tạo tế bào mới trong lúc bạn ngủ vào buổi tối. Ảnh: googleusercontent.

Thói quen ăn nhiều thịt đỏ cũng không tốt cho thận bởi protein trong các loại thịt đỏ tạo ra lượng axit cao trong máu gây hại cho thận và làm tăng nguy cơ nhiễm toan - chứng bệnh do thừa protein. Ảnh: dantri.

Thói quen ăn ngọt có thể gây ra béo phì làm tăng nguy cơ gây bệnh cao huyết áp và tiểu đường - nguyên nhân gián tiếp gây ra bệnh thận. Ảnh: ngaymoionline.