10 kiểu ăn kiêng khắc nghiệt hết hồn của người nổi tiếng

Amanda Seyfried ăn kiêng bằng các thực phẩm tươi. Chế độ ăn kiêng của ngôi sao này chủ yếu chú trọng vào việc ăn rau sống, trái cây tươi hay thậm chí cả sushi.

Ngôi sao truyền hình thực tế Snooki ăn kiêng khắc nghiệt theo chế độ của Bác sĩ Siegal. Theo đó mỗi ngày chỉ được ăn một bữa và sáu cái bánh quy để ngăn cơn thèm ăn.

Steve Jobs ăn kiêng bằng trái cây. Đôi khi Steve Jobs chỉ ăn hoặc táo, hoặc cà rốt liền trong nhiều tuần, không ăn thêm bất cứ một loại thực phẩm nào khác. Những lúc ấy, trông ông xanh rớt như tàu lá úa và theo chuyên gia ăn kiêng Elisa Zied, một khẩu phần ăn kiêng quá hạn chế như vậy sẽ lợi bất cập hại, gây ra rất nhiều tác hại cho sức khỏe.

Nicole Kidman. Thiên nga nước Úc lại nhờ ăn trứng luộc chín để không tăng cân. Khi đóng phim Cold Mountain cô ăn một quả trứng vào buổi sáng và hai quả vào bữa tối. Nếu đói quá thì buổi tối có thể ăn 3 quả.

Lady Gaga ăn kiêng bằng rượu và thuốc. Khi được hỏi bí quyết giữ dáng, Lady Gaga không ngại chia sẻ: “Tôi thích uống mạnh và một số loại thuốc khi làm việc”.

Kirsten Dunst. Để giảm cân và duy trì vóc dáng này, Kirsten Dunst đã lựa chọn cách bổ sung chất kiềm nhiều hơn axit để cải thiện các chức năng của cơ thể và giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Các loại thực phẩm có tính axit như thịt, cá, các loại ngũ cốc, các thực phẩm chế biến,… Còn các loại thực phẩm chứa tính kiềm như các loại trái cây, rau xanh, dầu thực vật, đậu nành,… Và thực đơn ăn kiêng của người đẹp Hollywwood này gồm 70% chất kiềm và 30% axit.

Megan Fox. Dấm táo là nguyên liệu được mỹ nhân bốc lửa phim Transformers Megan Fox ưa chuộng trong việc giảm béo vì nó giúp cơ thể xuống cân nhanh chóng. Mỗi ngày người đẹp đều tiêu thụ dấm táo cùng lượng lớn rau xanh và đồ ăn ít chất béo. Cô cho hay: "Tôi không phải là người kiên trì để luyện tập nên tôi áp dụng dấm táo để nhanh lấy lại vóc dáng".

Beyonce - Master Cleanse Diet. Trước khi quay bộ phim Dreamgirls, "ong chúa" Beyonce đã áp dụng chế độ ăn kiêng có tên Master Cleanse Diet và giảm được 9 kg. Trong 14 ngày, nữ ca sĩ đã không ăn gì ngoại trừ hỗn hợp chứa nước cốt chanh, maple syrup và ớt bột cayenne pha cùng nước lọc. Cách detox này giúp thải độc cơ thể rất hiệu quả, đồng thời kích thích sự tăng trưởng của các mô. Ngoài ra, cô còn uống trà thảo dược hai lần một ngày và nạp một ly nước muối loãng vào buổi sáng.

Reese Witherspoon - Baby Food Diet. Nổi tiếng là người phụ nữ gợi cảm với thân hình quyến rũ, Reese Witherspoon thực hiện phương pháp Baby Food Diet nhằm giữ cân nặng ổn định. Ngôi sao nạp những thức ăn được xay nhuyễn như dành cho trẻ em, hạn chế gia vị, dầu mỡ và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày từ sáng cho tới chiều. Bữa tối ăn nhẹ bình thường và uống nhiều nước.

Madonna thỉnh thoảng cũng tuân thủ chế độ ăn kiêng có tên gọi Air Diet (ăn không khí). Người đẹp sẽ vẫn cầm đồ ăn trên tay, nhưng tìm đủ mọi cách để khống chế bản thân không ăn.