Video: Ăn trái cây và rau củ màu xanh mang lại lợi ích bất ngờ gì?

Trái cây và rau củ màu xanh chứa chất diệp lục, chất xơ, lutein, zeaxanthin, canxi, folate, vitamin C và beta carotene giúp giảm nguy cơ ung thư, hạ huyết áp, giảm cholesterol xấu, tiêu hóa thức ăn tốt hơn,...

Mời quý độc giả xem video Ăn trái cây và rau củ màu xanh mang lại lợi ích bất ngờ gì?

Video: Những thực phẩm “đầu bảng” dùng để tăng cân

Việc thiếu cân không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà nó còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, người gầy nên ăn gì để tăng cân khỏe mạnh, an toàn và hiệu quả?

Mời quý độc giả xem video Những thực phẩm "đầu bảng" được chuyên gia khuyên dùng để tăng cân:

Video: 7 loại thực phẩm là thần dược cho thận

Theo Đông y, thực phẩm màu đen có tác dụng tốt nhất cho thận. Còn trong cuộc sống, thực phẩm màu đen có giá trị dinh dưỡng rất cao, ăn nhiều sẽ có ích cho cơ thể, dù về hình thức không được đẹp mắt lắm.

Mời quý độc giả xem video 7 loại thực phẩm là thần dược cho thận, càng ăn nhiều càng khỏe:

Nguồn Cuộc sống hạnh phúc

Video: Lý do mùa đông nên ăn nhiều thực phẩm màu đen

Theo Đông y, màu đen là một trong 5 loại màu cơ bản của Ngũ hành. Màu đen thuộc hành thủy, đi vào thận tạng, ứng với mùa Đông.

Mời quý độc giả xem video Lý do mùa đông nên ăn nhiều thực phẩm màu đen:

Video: 4 loại thực phẩm tốt ngang “vàng 10” nếu mọc mầm

Tưởng là phải vứt đi nhưng 4 loại thực phẩm này lại cực kỳ tốt cho sức khỏe khi đã mọc mầm.

Mời quý độc giả xem video 4 loại thực phẩm tốt ngang "vàng 10" nếu mọc mầm:

Video: Cô gái Hong Kong bị cảnh sát bắt vì... làm việc tốt

Video cho thấy Cheng rất vui tươi khi phát tiền cho người đi bộ và các tài xế ô tô tại một ngã tư.

Mời quý độc giả xem video Cô gái Hong Kong bị cảnh sát bắt vì... làm việc tốt: