Vốn sở hữu dáng vóc nhỏ bé và nụ cười ngọt ngào, dễ thương, không ai nghĩ Khởi My lại có múi bụng đến nam nhân cũng phải ghen tị. Từng có thời gian “tròn trĩnh" hơi quá, Khởi My quyết tâm giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn uống nghiêm ngặt và dành nhiều thời gian tại phòng gym, chạy bộ mỗi sáng, bơi lội và tập nhảy. Cô nàng chia sẻ rằng hạn chế ăn vào buổi tối và tạm biệt đồ ăn chiên xào, dầu mỡ chính là bí quyết có vòng eo đẹp của cô.
Để có được cơ bắp rõ và đẹp thế kia, trong thực đơn của Khởi My thường có lòng đỏ trứng gà, ức gà, thịt bò bắp hoặc thịt nạc thăn để giúp tái tạo và phát triển cơ.
Vợ chồng nhà Khởi My - Kelvin Khánh còn thường xuyên tập luyện với nhau. Phải chăng cả hai đều chung đam mê khoe cơ bụng cuồn cuộn nên mới thành công đến thế?
Dù lúc còn độc thân hay khi đã có chồng con, Nhã Phương luôn xuất hiện với vẻ đẹp trong sáng, điệu đà và diện đầm váy bồng xoè. Có lẽ vậy nên ít ai để ý nỗ lực giảm cân sau sinh cô nàng vô cùng thành công, thậm chí là người đẹp còn thon gọn hơn cả lúc chưa làm mẹ. Từng theo đuổi chế độ ăn GM khắt khe, Nhã Phương chọn làm bạn với rau củ, trái cây và sữa tươi không đường để giảm ngay 4kg trong vòng 4 ngày.
Ăn Tết xong cô nàng tăng lên 2kg nhưng sau đó đã kịp “vô guồng" lại để khoe fan vòng eo không mỡ thừa của mình.
rường Giang từng tâm sự về nỗ lực giữ dáng của vợ mình: mỗi ngày dậy từ 6h sáng để tập ba bài thể dục phối hợp, không ngại các bài tập nặng dô như nâng bánh xe, cardio, HIIT.
Theo dõi thành viên nhóm Mây Trắng đủ lâu, bạn sẽ thấy cô nàng này mê tập luyện đến mức nào. Từng đeo đuổi nhiều phương pháp giảm cân không mấy thành công, Yến Nhi đã chọn kiên trì với phòng gym để đảm bảo cả dáng vóc lẫn sức khoẻ. Người đẹp giờ đây sở hữu thân hình chắc khoẻ và múi bụng không thua kém huấn luyện viên thể hình nào, nhưng chân tay lại không hề bị to thô, giúp cô nàng tha hồ diện đầm váy ngọt ngào.
Yến Nhi còn dành hẳn một tuyển tập story hướng dẫn các động tác ưa thích, và khoe luôn quá trình biến mỡ thành cơ săn chắc đáng ngưỡng mộ.
Tập luyện thôi chưa đủ, dù không kiêng khem khắt khe nhưng Yến Nhi vẫn phải kết thân với chất xơ, hoa quả, tinh bột tốt như yến mạch và thịt trắng mới đạt hiệu quả tuyệt đối.
Dù không còn xuất hiện nhiều trong showbiz, “bà mẹ nhí" Angela Phương Trinh vẫn gây thương nhớ với nụ cười tươi tắn và hình ảnh đáng yêu tại các buổi thiện nguyện tự tổ chức. Thực hiện chế độ ăn chay trường gần 2 năm nay, người đẹp vẫn tự tin giữ gìn dáng vóc bốc lửa, quyến rũ của mình nhờ chọn lựa thực phẩm phù hợp và siêng năng tập luyện.
Nhưng một khi nàng diện crop top là thấy khác hẳn, chứng tỏ Angela Phương Trinh dành thời gian tập luyện không hề ít một chút nào.
Đường đua hình thể săn chắc không thể nào kể thiếu tên Elly Trần - bà mẹ hai con nhưng vẫn đẹp mê người. Sở hữu chiều cao nhỏ bé và khuôn mặt xinh xắn như nữ thần, ai biết sở thích của cô nàng ngoài chăm con còn có cả chụp hình khoe dáng. Dù đã ngoài tuổi băm, mỹ nhân này vẫn giữ được số đo hình thể chuẩn chỉnh và vòng eo đẹp nhất nhì showbiz.
Sở hữu cơ bụng đáng mơ ước như thế này chả trách Elly Trần lại “nghiện" khoe dáng trên mạng xã hội.
