Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

VietnamDaily Relax

U50 nhưng nữ ca sĩ Đài Loan vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ vì vẻ ngoài trẻ trung

(VietnamDaily) - Tạ Kim Yến khiến nhiều người ngưỡng mộ khi khoe ảnh mặt mộc trẻ trung ở độ tuổi U50. Theo 8days, để giữ được vẻ ngoài trẻ trung, nữ ca sĩ Đài Loan phải tuân thủ chế độ tập luyện thể dục và ăn uống nghiêm ngặt.

U50 nhung nu ca si Dai Loan van khien nhieu nguoi nguong mo vi ve ngoai tre trung
Tạ Kim Yến, sinh năm 1974, là ca sĩ, nhạc sĩ theo dòng nhạc techo và hip-hop nổi tiếng tại Đài Loan. Không chỉ sở hữu giọng ca đẹp, Tạ Kim Yến còn khiến khán giả trầm trồ ngưỡng mộ bởi làn da mịn màng và vòng eo con kiến săn chắc như thiếu nữ đôi mươi.
U50 nhung nu ca si Dai Loan van khien nhieu nguoi nguong mo vi ve ngoai tre trung-Hinh-2
Nhìn ảnh mặt mộc trẻ trung của Kim Yến, chẳng ai nghĩ rằng năm nay cô đã bước sang tuổi 46.
U50 nhung nu ca si Dai Loan van khien nhieu nguoi nguong mo vi ve ngoai tre trung-Hinh-3
Nữ ca sĩ xứ Đài tiết lộ, để giữ được vóc dáng thon thả và nhan sắc trẻ trung như gái đôi mươi, cô phải tuân theo chế độ dinh dưỡng và tập luyện nghiêm ngặt.
U50 nhung nu ca si Dai Loan van khien nhieu nguoi nguong mo vi ve ngoai tre trung-Hinh-4
Thực đơn ăn kiêng của nữ ca sĩ 46 tuổi gồm nhiều loại hoa quả tươi và rau xanh như cần tây, dưa chuột, cà chua, chuối... Các thực phẩm này vừa giúp tăng cường vitamin, vừa bổ sung nước cho cơ thể và làn da, thúc đẩy tuần hoàn máu, nhờ vậy, cô không chỉ giữ được vòng eo thon thả mà còn có làn da mịn màng, trắng sáng.
U50 nhung nu ca si Dai Loan van khien nhieu nguoi nguong mo vi ve ngoai tre trung-Hinh-5
Tạ Kim Yến tiết lộ, món ăn yêu thích của cô là lẩu. Để giữ dáng người thon thả mà vẫn được thưởng thức món khoái khẩu, nữ ca sĩ tự nghiên cứu ra công thức nước dùng phù hợp, ít béo và tránh ảnh hưởng đến da mặt.
U50 nhung nu ca si Dai Loan van khien nhieu nguoi nguong mo vi ve ngoai tre trung-Hinh-6
Ngoài chế độ dinh dưỡng, giọng ca 46 tuổi còn rất tích cực tập luyện. Cô tuân thủ nghiêm túc giáo án của huấn luyện viên riêng.
U50 nhung nu ca si Dai Loan van khien nhieu nguoi nguong mo vi ve ngoai tre trung-Hinh-7
Tạ Kim Yến nhận được không ít câu hỏi liên quan đến cách để có thân hình chuẩn. Cô trả lời người hâm mộ: "Bí quyết chính là không bao giờ từ bỏ". Ngay cả trong thời gian giãn cách xã hội do dịch COVID-19, nữ ca sĩ vẫn nghiêm túc tập luyện tại nhà.
U50 nhung nu ca si Dai Loan van khien nhieu nguoi nguong mo vi ve ngoai tre trung-Hinh-8
Dân mạng Trung Quốc bày tỏ sự bất ngờ khi thấy loạt ảnh chứng minh nhan sắc "lão hoá ngược" của Tạ Kim Yến. Ảnh: Internet.

Mời độc giả theo dõi video "Thực hư tế bào gốc tại các cơ sở làm đẹp". Nguồn: VTV24.

Thảo Nguyên (Theo 8days)

Tin liên quan

Bạn có thể quan tâm

VietnamDaily Relax

Gần 40 tuổi, Hiền Thục vẫn trẻ trung như gái đôi mươi nhờ bí quyết này

(VietnamDaily) - Hiền Thục sinh năm 1981 và có sự nghiệp ca hát từ khi mới chỉ 8 tuổi. Ngấp nghé tuổi 40, Hiền Thục vẫn giữ nhan sắc trẻ trung, tươi tắn và ngoại hình săn chắc, gợi cảm hơn.

Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay

Sau gần 20 năm tham gia nghệ thuật, ở tuổi 37, Hiền Thục vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, thậm chí còn quyến rũ như thời mới bước chân vào sự nghiệp ca hát.
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-2
Dù thường xuyên bận đi diễn và không có nhiều thời gian luyện tập, cô chỉ chú trọng chế độ ăn uống và giữ gìn tinh thần lạc quan, không để bị stress.
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-3
Nữ ca sĩ gần như không ăn các loại thực phẩm chiên, rán nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Trong ngày, cô ăn chủ yếu rau xanh, uống nước ép hoa quả. Hiền Thục còn có thói quen uống nước ấm kể cả mùa đông hay mùa hè.
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-4
Người đẹp cũng duy trì chế độ ăn chay, đây được xem là thói quen và cũng là sở thích của cô đã hơn 10 năm nay. Theo chia sẻ của Hiền Thục, ăn chay rất tốt cho hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể và nhiều công dụng khác nữa.
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-5
Bà mẹ một con có thói quen sử dụng mỹ phẩm organic để bảo vệ làn da và ngày càng tối giản trong cách làm đẹp. Trước kia, khi đi diễn cô hay nhuộm màu, tạo nhiều kiểu tóc cầu kỳ, tuy nhiên vài năm trở lại đây, Hiền Thục lại chỉ chuộng để tóc đen tự nhiên. Cô cũng hạn chế trang điểm khi không cần thiết để da được thông thoáng.    
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-6
Nhìn gương mặt mộc của người đẹp, ít ai có thể nghĩ cô đã ngấp nghé 40 tuổi. Gương mặt sáng mịn, làn da căng bóng và không có dấu hiệu của tuổi tác hay thời gian khiến nhiều gái trẻ muốn học tập.
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-7
Theo Hiền Thục, bí quyết quan trọng nhất để duy trì nhan sắc trẻ trung bên ngoài và cơ thể khỏe mạnh bên trong đó chính là để tinh thần thoải mái, tránh xa những suy nghĩ tiêu cực. Đừng để tinh thần bị stress hay căng thẳng quá lâu, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến bản thân.
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-8
“Mệt mỏi, lo lắng là điều không ai có thể tránh khỏi trong cuộc sống. Như tôi cũng từng có giai đoạn bế tắc khủng khiếp trong cuộc sống nhưng tôi không cho phép mình buồn quá nhiều hay buồn quá lâu. Tôi sẽ tìm cách kết thúc nỗi buồn trong thời gian ngắn nhất và thường là không quá 3 ngày. Tôi còn phải sống vì con, vì người thân yêu nữa chứ không phải sống vì riêng mình”, nữ ca sĩ chia sẻ.
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-9
Bà mẹ một con xinh đẹp này quan niệm rằng nụ cười hơn “10 thang thuốc bổ”, cười nhiều cũng là một bí quyết trẻ trung, bởi khi cười sẽ khiến cho cơ mặt bạn thoải mái, thư giãn hơn. 
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-10
“Các nhà nghiên cứu ghi nhận cười có thể giúp bạn bớt đi bình quân 3 tuổi so với tuổi thật. Hiền Thục được nhiều người khen trẻ là cũng nhờ thường xuyên cười đấy”, mỹ nhân sinh năm 1981 dí dỏm chia sẻ.
Gan 40 tuoi, Hien Thuc van tre trung nhu gai doi muoi nho bi quyet nay-Hinh-11
Nhờ có chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt hợp lý, suy nghĩ lạc quan, cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng nên Hiền Thục vẫn giữ được nhan sắc và tinh thần trẻ trung ở tuổi 37. 

Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Xem chi tiết

Top tin bài hot nhất

VietnamDaily Relax

Diễn viên Thanh Mai, đẳng cấp của mỹ nhân 20 năm

(VietnamDaily) - Thanh Mai (1973) cũng là một mỹ nhân ảnh lịch đình đám của làng giải trí Việt. Dù đã sang tuổi 46, Thanh Mai vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng trẻ trung khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam

Từ khi có danh hiệu nhan sắc, Thanh Mai trở thành người mẫu ảnh lịch ăn khách và được mời tham gia các dự án phim đình đám của thập niên 90. Gần 20 năm trôi qua, đẳng cấp của mỹ nhân ảnh lịch năm nào ngày càng được khẳng định.
Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam-Hinh-2
Hiện tại, "Nữ hoàng ảnh lịch" một thời tập trung hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp và thời gian rảnh rỗi mới làm thêm MC, đóng phim... Xuất thân là một diễn viên múa nên Thanh Mai có cách giữ nhan sắc và vóc dáng trẻ trung.
Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam-Hinh-3
Hiện tại, dù chạm tuổi 46, song Thanh Mai vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung khiến nhiều gái trẻ ghen tỵ.
Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam-Hinh-4
Nữ diễn viên cho rằng, vẻ ngoài trẻ trung mà cô có được là nhờ: sự lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam-Hinh-5
Thanh Mai bật mí, chị luôn sống yêu đời, lạc quan, sinh hoạt điều độ, khoa học và áp dụng các công nghệ làm đẹp hiện đại để giữ gìn nhan sắc. 
Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam-Hinh-6
Người đẹp sinh năm 1973 có chế độ dinh dưỡng đơn giản, ăn sáng và trưa nhiều, tối ăn ít và luôn chú ý kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể.
Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam-Hinh-7
Đặc biệt, Thanh Mai cũng tập yoga hoặc đi bộ mỗi ngày. Cô hiểu được ý nghĩa của việc tập thể dục giúp não sản sinh chất endorphins giúp cơ thể thoải mái, sảng khoái để tiếp nhận mọi điều của cuộc sống, công việc.
Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam-Hinh-8
Thanh Mai còn tiết lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng mi nhon của mình là… ăn khoai lang. 
Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam-Hinh-9

Khi nghỉ giải lao, chị tranh thủ vừa xem kịch bản, học thoại vừa… ăn khoai lang cho đỡ đói. Thanh Mai chia sẻ: "Giữ tâm trạng ít bị stress sẽ khiến bạn trẻ lâu".
Dien vien Thanh Mai, dang cap cua my nhan 20 nam-Hinh-10
Người đẹp U50 tự tin tạo dáng, khoe body nuột nà, gọn gàng trong trang phục bó sát. Ảnh: FBNV.

Video: "Minh Hằng chia sẻ về phong cách thời trang". Nguồn: VTC.

Xem chi tiết

Top tin bài hot nhất

Golf & Doanh nhân

Người La Mã cổ đại tổ chức tiệc tùng như thế nào?

(VietnamDaily) - Cách đây hàng ngàn năm, người La Mã cổ đại tổ chức nhiều buổi tiệc tùng. Theo các nhà nghiên cứu, hầu như các bữa tiệc chỉ dành cho giới thượng lưu. 

Nguoi La Ma co dai to chuc tiec tung nhu the nao?
Các buổi tiệc linh đình và náo nhiệt là một điều không thể thiếu trong xã hội La Mã cổ đại. Nhiều buổi tiệc được tổ chức ở La Mã vào hàng ngàn năm trước. 
Xem chi tiết

Top tin bài hot nhất