Tình trạng nặng mùi cơ thể sau sinh thường gặp ở các bà mẹ. Nguyên nhân của tình trạng này là do chị em bị ứ sản dịch, cơ thể ra nhiều mồ hôi ở nách, chân, mùi sữa mẹ... Mùi hôi khó chịu cơ thể sau sinh khiến chị em phụ nữ mất tự tin khi tiếp xúc với mọi người dễ dần tới tình trạng stress trầm cảm.
Nếu không may bị mùi hôi cơ thể hành hạ nhiều hơn người khác sau khi sinh em bé, chị em có thể áp dụng những tuyệt chiêu dưới đây. Những cách này vẫn an toàn cho mẹ và bé mà không mất quá nhiều thời gian công sức.
Uống nhiều nước là việc làm đầu tiên giúp giảm mùi hôi cơ thể một cách hiệu quả. Nước giúp thanh lọc cơ thể, tăng khả năng bài tiết chất độc ra ngoài giúp cơ thể bạn sạch sẽ hơn. Nước còn cực tốt cho các bà mẹ, giúp sản phụ nhiều sữa hơn.
Khử mùi quần áo cũng giúp chị em tránh bị mùi cơ thể khó chịu sau sinh con. Bạn nên sử dụng loại nước xả vải cho em bé để khử mùi quần áo và tránh việc bé bị ứng với nước xả người lớn trên quần áo mẹ.
Tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày: Đây là việc làm đặc biệt quan trọng giúp giảm bớt mùi cơ thể sau sinh. Nhiều bà mẹ bốc mùi khó chịu vì không chịu tắm rửa vệ sinh mà kiêng cữ quá kỹ.
Bà mẹ sau khi sinh con nên tắm ở nơi kín gió, tắm bằng nước nóng vừa phải. Song song với đó hãy kết hợp làm sạch cơ thể bằng sữa tắm có nguồn gốc tự nhiên giúp cơ thể thơm tho hơn.
Các bà mẹ sau sinh nên lựa chọn và mặc quần áo cotton, chất liệu vải thấm hút tốt để không gây bức bí vùng nách, tạo cơ hội cho vi khuẩn gây mùi phát triển.
Muốn khử mùi cơ thể sau sinh chị em cũng cần đặc biệt lưu ý chế độ dinh dưỡng. Sản phụ nên ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh tươi mát có nhiều nước. Tránh xa các loại gia vị cay nóng như hành, tỏi, ớt, mù tạt do dễ gây mùi hôi khó chịu.
Xông cơ thể và vùng kín với thảo mộc, lá cây như hương nhu, xả, bạc hà, lá tre, cỏ mần trầu, lá trầu sau khi sinh. Khi xông thì hơi nóng sẽ giúp bạn thoát ra những mồ hôi và chất độc tích tụ trong cơ thể giúp giảm mùi hôi hiệu quả.
Ngoài ra việc bạn xông vùng kín cũng giúp khử mùi hôi của sản dịch, sát khuẩn, làm sạch và làm mềm cửa mình, giúp các cơ và mô co thắt chặt lại.
Một phương pháp cuối cùng cũng rất hiệu nghiệm với những nguyên liệu và cách làm đơn giản. Sản phụ hãy lau khô mồ hôi nơi vùng nách, bằng khăn vải mềm. Sau đó trộn dấm và nước chanh vắt theo tỷ lệ 7:3 cho hỗn hợp vào trong chai nhựa. Sau đó mỗi ngày đổ một ít dung dịch thấm ra mặt chiếc khăn và dùng để lau rửa nách. Hỗn hợp có thể để 1 tuần ở nhiệt độ phòng.
