Uống trà nóng vào những ngày trời nóng sẽ càng khiến bạn đổ nhiều mồ hôi hơn. Do đó, dù có yêu thích đến đâu thì bạn cũng nên tránh xa thứ đồ uống này. Ảnh: suckhoedoisong.
Nếu cảm thấy khát, bạn cũng không nên tìm đến cà phê - một trong những thứ đồ uống được yêu thích nhất thế giới. Ảnh: tnicorporation.
Cà phê chứa chất caffeine có thể gây mất nước, đồng thời có tác dụng lợi tiểu. Vì vậy, nếu uống cà phê, bạn nên uống thêm nước để bổ sung nước cho cơ thể. Ảnh: caphenguyenchat.
Theo các chuyên gia, đồ uống có cồn, bao gồm cocktail hỗn hợp, bia, rượu hoặc rượu mạnh, không phải là những loại đồ uống hạ nhiệt lựa chọn tốt nhất trong một ngày nắng nóng. Ảnh: lozi.
Các loại đồ uống có cồn như rượu, cũng giống như caffeine, là một loại thuốc lợi tiểu mạnh khiến bạn đi tiểu nhiều, đồng thời làm tăng nguy cơ mất nước hơn. Ảnh: blogspot.
Trà đá có đường được xem là một thức uống giải nhiệt mùa hè. Tuy nhiên, thứ đồ uống này lại không hề giúp bạn giải nhiệt như bạn nghĩ. Ảnh: chebuptancuong.
Sữa lắc và kem là hai sản phẩm khoái khẩu của nhiều người trong những ngày nắng nóng. Ảnh: nauanvn.
Tuy nhiên, cũng giống như trà đá có đường, món tráng miệng có nhiều calo như kem và sữa lắc không phải là một lựa chọn lý tưởng để hạ nhiệt. Ảnh: lozi.
Soda cũng là loại đồ uống bạn không nên lạm dụng trong những ngày nắng nóng mặc dù có có thể giúp bạn có cảm giác đỡ khát hơn. Ảnh: beptruong.
Uống quá nhiều soda để giải khát có thể tổn thương sức khỏe răng miệng, bệnh tim, tăng cân và tiểu đường loại II. Ảnh: dvpmarket.
