1. Rau sam
Ngoài chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rau sam còn được coi là loại thuốc tiệt trùng điều trị hiệu nghiệm chứng lở loét ngoài da, làm tiêu nhọt độc, trị mụn trứng cá hiệu quả. Để trị mụn bằng rau sam, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm rau sam tươi. Sau đó rửa sạch và cho vào cối giã nhỏ hoặc có máy xay sinh tố thì cho vào xay nát ép lấy nước. Nước cốt rau sam để riêng và bã rau sam để riêng thành các phần khác nhau. Trước khi áp dụng, bạn rửa sạch mặt và để chúng khô tự nhiên. Sau đó, thấm nước cốt rau sam và bôi lên mặt mụn. Hoặc có thể dùng nước cốt rau sam để rửa mặt mụn nhiều lần trong ngày và để chúng tự khô. Ngoài ra, tranh thủ những lúc ngủ trưa hoặc tối, bạn có thể đắp bã và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ sẽ giúp nốt mụn trứng cá nhanh chóng biến mất.
Ngoài chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rau sam còn được coi là loại thuốc tiệt trùng điều trị hiệu nghiệm chứng lở loét ngoài da, làm tiêu nhọt độc, trị mụn trứng cá hiệu quả. Để trị mụn bằng rau sam, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm rau sam tươi. Sau đó rửa sạch và cho vào cối giã nhỏ hoặc có máy xay sinh tố thì cho vào xay nát ép lấy nước. Nước cốt rau sam để riêng và bã rau sam để riêng thành các phần khác nhau. Trước khi áp dụng, bạn rửa sạch mặt và để chúng khô tự nhiên. Sau đó, thấm nước cốt rau sam và bôi lên mặt mụn. Hoặc có thể dùng nước cốt rau sam để rửa mặt mụn nhiều lần trong ngày và để chúng tự khô. Ngoài ra, tranh thủ những lúc ngủ trưa hoặc tối, bạn có thể đắp bã và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ sẽ giúp nốt mụn trứng cá nhanh chóng biến mất.
2. Rau ngót
Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình, rau ngót còn chứa nhiều vitamin A, C… giúp hỗ trợ xoá mờ thâm mụn hiệu quả. Nếu da mặt bị mụn và thâm do mụn, bạn hãy giã rau ngót với một chút gừng. Sau đó lấy nước đó thoa lên vùng bị nám hoặc tàn nhang trong vòng 15 phút. Thực hiện biện pháp này hàng ngày cho đến khi mụn và sẹo mụn thâm mờ đi.
Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình, rau ngót còn chứa nhiều vitamin A, C… giúp hỗ trợ xoá mờ thâm mụn hiệu quả. Nếu da mặt bị mụn và thâm do mụn, bạn hãy giã rau ngót với một chút gừng. Sau đó lấy nước đó thoa lên vùng bị nám hoặc tàn nhang trong vòng 15 phút. Thực hiện biện pháp này hàng ngày cho đến khi mụn và sẹo mụn thâm mờ đi.
3. Diếp cá
Ngoài tác dụng thanh nhiệt, trị ho, diếp cá còn có khả năng chữa mụn, dưỡng da hiệu quả. Diếp cá có tính mát, khả năng kháng khuẩn nên giúp ngăn ngừa viêm nhiễm nang lông, làm mát và đẹp da. Để áp dụng, bạn chỉ cần xay hoặc giã nhuyễn diếp cá rồi đắp trực tiếp lên mặt, trước khi đi ngủ. Tuy nhiên chỉ nên áp dụng 3 tuần/lần và để chúng lưu lại trên da trong 20 phút rồi rửa sạch với nước.
Ngoài tác dụng thanh nhiệt, trị ho, diếp cá còn có khả năng chữa mụn, dưỡng da hiệu quả. Diếp cá có tính mát, khả năng kháng khuẩn nên giúp ngăn ngừa viêm nhiễm nang lông, làm mát và đẹp da. Để áp dụng, bạn chỉ cần xay hoặc giã nhuyễn diếp cá rồi đắp trực tiếp lên mặt, trước khi đi ngủ. Tuy nhiên chỉ nên áp dụng 3 tuần/lần và để chúng lưu lại trên da trong 20 phút rồi rửa sạch với nước.
4. Mùng tơi
Trong loại rau mùng tơi có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin A3, B3 cùng một số chất khác như saponin, sắt… Vì thế, chúng cũng được coi là loại rau giúp giảm viêm, kháng khuẩn và loại bỏ mụn. Bạn chỉ cần sử dụng 1 nắm lá rau mồng tơi loại tươi non, rửa sạch rồi bỏ vào cối giã thật nát với 1 thìa muối biển. Sau đó, vắt lấy nước thoa đều lên khắp mặt hoặc những vùng da bị mụn. Tiếp tục để chúng lưu lại trên da khoảng 15-20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Trong loại rau mùng tơi có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin A3, B3 cùng một số chất khác như saponin, sắt… Vì thế, chúng cũng được coi là loại rau giúp giảm viêm, kháng khuẩn và loại bỏ mụn. Bạn chỉ cần sử dụng 1 nắm lá rau mồng tơi loại tươi non, rửa sạch rồi bỏ vào cối giã thật nát với 1 thìa muối biển. Sau đó, vắt lấy nước thoa đều lên khắp mặt hoặc những vùng da bị mụn. Tiếp tục để chúng lưu lại trên da khoảng 15-20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
5. Rau má
Rau má có chứa hoạt chất saporin có tác dụng tái tạo các mô bị tổn thương, do đó, khiến viết thương mau lành, trị mụn nhanh chóng. Vì thế, bạn có thể đắp mặt bằng rau má bằng cách giã nhỏ và đắp lên vùng da mụn. Hoặc bạn có thể rửa mặt bằng nước rau má tươi. Ngoài ra, uống trực tiếp nước của loại rau này cũng là một cách làm đẹp làn da từ bên trong.
Rau má có chứa hoạt chất saporin có tác dụng tái tạo các mô bị tổn thương, do đó, khiến viết thương mau lành, trị mụn nhanh chóng. Vì thế, bạn có thể đắp mặt bằng rau má bằng cách giã nhỏ và đắp lên vùng da mụn. Hoặc bạn có thể rửa mặt bằng nước rau má tươi. Ngoài ra, uống trực tiếp nước của loại rau này cũng là một cách làm đẹp làn da từ bên trong.
6. Bắp cải
Trong những chiếc bắp cải cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Điều này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi tế bào, điều trị vết thâm, làm sáng và trắng da. Sử dụng vài lá bắp cải, sau đó dùng máy xay sinh tố để làm nhuyễn. Lọc nước ép bắp cải và trộn cùng lòng trắng trứng để tạo thành 1 mặt nạ. Đắp mặt nạ bắp cải trong 20 phút, rửa sạch với nước ấm.
Trong những chiếc bắp cải cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Điều này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi tế bào, điều trị vết thâm, làm sáng và trắng da. Sử dụng vài lá bắp cải, sau đó dùng máy xay sinh tố để làm nhuyễn. Lọc nước ép bắp cải và trộn cùng lòng trắng trứng để tạo thành 1 mặt nạ. Đắp mặt nạ bắp cải trong 20 phút, rửa sạch với nước ấm.
