Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Cộng đồng trẻ

Trai đẹp giảm béo, lột xác sau "Bước nhảy ngàn cân"

26/12/2015 09:03

(Kiến Thức) - Từng rất tự ti vì cơ thể mập mạp, chàng quán quân Bước nhảy ngàn cân đã nỗ lực giảm béo, lột xác thành anh chàng đẹp trai, vóc dáng cân đối.

Thiên Anh

Cô nàng 80kg bỗng hóa hot girl nhờ giảm cân thần kỳ

Thời gian gần đây, cư dân mạng đã nhắc rất nhiều đến trai đẹp giảm beo hay đương kim quán quân chương trình Bước nhảy ngàn cân và đó chính là anh chàng Ngọc Sơn.
Thời gian gần đây, cư dân mạng đã nhắc rất nhiều đến trai đẹp giảm beo hay đương kim quán quân chương trình Bước nhảy ngàn cân và đó chính là anh chàng Ngọc Sơn.
Nguyễn Ngọc Sơn sinh năm 1997 tại Hà Nội và hiện tại anh chàng này đang là sinh viên ĐH Thăng Long.
Nguyễn Ngọc Sơn sinh năm 1997 tại Hà Nội và hiện tại anh chàng này đang là sinh viên ĐH Thăng Long.
Bước ra từ chương trình bước nhảy ngàn cân, chàng trai này hiện đang sở hữu 1 thân hình khá vừa vặn, khác hoàn toàn với vóc dáng gần 90 kg của 3 tháng trước khi tham gia chương trình. 24 kg là số cân mà chàng trai này đã nỗ lực giảm cân trong hành trình đầy khó khăn cùng những thí sinh ‘ngàn cân’ khác.
Bước ra từ chương trình bước nhảy ngàn cân, chàng trai này hiện đang sở hữu 1 thân hình khá vừa vặn, khác hoàn toàn với vóc dáng gần 90 kg của 3 tháng trước khi tham gia chương trình. 24 kg là số cân mà chàng trai này đã nỗ lực giảm cân trong hành trình đầy khó khăn cùng những thí sinh ‘ngàn cân’ khác.
Ngọc Sơn có đam mê với những điệu nhảy và từng tập nhảy cách đây 2 năm. Trong 2 phần thi đêm chung kết, Ngọc Sơn đã xuất sắc giành 3 điểm 10 tối đa từ 3 vị giám khảo. Ngọc Sơn được ưu ái gọi là chàng ‘soái ca’ của chương trình. Không chỉ vóc dáng, khuôn mặt hiện tại của 9x này cũng đã thon gọn, thậm chí là góc cạnh chứ không tròn trịa như trước nữa.
Ngọc Sơn có đam mê với những điệu nhảy và từng tập nhảy cách đây 2 năm. Trong 2 phần thi đêm chung kết, Ngọc Sơn đã xuất sắc giành 3 điểm 10 tối đa từ 3 vị giám khảo. Ngọc Sơn được ưu ái gọi là chàng ‘soái ca’ của chương trình. Không chỉ vóc dáng, khuôn mặt hiện tại của 9x này cũng đã thon gọn, thậm chí là góc cạnh chứ không tròn trịa như trước nữa.
Chia sẻ về hành trình giảm cân trong thời gian 3 tháng trong chương trình Bước nhảy ngàn cân, chàng trai này cho biết mình đã gặp không ít khó khăn và có lúc nghĩ đến việc bỏ cuộc. Thậm chí, không ít lần Ngọc Sơn ngủ quên vì quá mệt mỏi, trong những buổi tập phải trốn đi vệ sinh để ngồi trong phòng 1 mình để thở.
Chia sẻ về hành trình giảm cân trong thời gian 3 tháng trong chương trình Bước nhảy ngàn cân, chàng trai này cho biết mình đã gặp không ít khó khăn và có lúc nghĩ đến việc bỏ cuộc. Thậm chí, không ít lần Ngọc Sơn ngủ quên vì quá mệt mỏi, trong những buổi tập phải trốn đi vệ sinh để ngồi trong phòng 1 mình để thở.
Chia sẻ về lý do tham dự cuộc thi trên, Ngọc Sơn nói rằng anh tham gia Bước nhảy ngàn cân là muốn được giảm cân an toàn, để có 1 cơ thể đẹp và tự tin hơn trong cuộc sống. Bên cạnh đó, anh còn được thể hiện niềm yêu thích nhảy của mình.
Chia sẻ về lý do tham dự cuộc thi trên, Ngọc Sơn nói rằng anh tham gia Bước nhảy ngàn cân là muốn được giảm cân an toàn, để có 1 cơ thể đẹp và tự tin hơn trong cuộc sống. Bên cạnh đó, anh còn được thể hiện niềm yêu thích nhảy của mình.
Với những bài tập với cường độ tăng dần của chương trình, Ngọc Sơn nhiều lần phải bưng bê tạ, hay bạn nhảy vì không đúng lực nên dẫn đến đau đớn. Những lần va đập cũng khiến cho cậu bị nhức lưng, cẳng tay và không ít lần phải uống thuốc giảm đau để tập luyện.
Với những bài tập với cường độ tăng dần của chương trình, Ngọc Sơn nhiều lần phải bưng bê tạ, hay bạn nhảy vì không đúng lực nên dẫn đến đau đớn. Những lần va đập cũng khiến cho cậu bị nhức lưng, cẳng tay và không ít lần phải uống thuốc giảm đau để tập luyện.
Mới đây, cậu cũng đã khoe những hình ảnh mới nhất của mình sau nỗ lực giảm cân trên trang facebook cá nhân và nhận được sự ngưỡng mộ cũng như khích lệ của nhiều người.
Mới đây, cậu cũng đã khoe những hình ảnh mới nhất của mình sau nỗ lực giảm cân trên trang facebook cá nhân và nhận được sự ngưỡng mộ cũng như khích lệ của nhiều người.

Bạn có thể quan tâm

'Ngọc nữ màn ảnh Thái' Baifern Pimchanok sở hữu style sành điệu

'Ngọc nữ màn ảnh Thái' Baifern Pimchanok sở hữu style sành điệu

Phương Thảo chứng minh sức hút không tưởng của nữ MC đình đám hàng đầu

Phương Thảo chứng minh sức hút không tưởng của nữ MC đình đám hàng đầu

Xoài Non cập nhật giao diện 'đốt cháy' mọi ánh nhìn

Xoài Non cập nhật giao diện 'đốt cháy' mọi ánh nhìn

Hot girl cầu lông Nguyễn Thuỳ khoe thành tích học tập đáng nể

Hot girl cầu lông Nguyễn Thuỳ khoe thành tích học tập đáng nể

14 giây ngắn ngủi, Elly Trần khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng

14 giây ngắn ngủi, Elly Trần khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng

Diện trang phục không phù hợp để bán quần áo, nữ TikToker nhận đủ 'gạch đá'

Diện trang phục không phù hợp để bán quần áo, nữ TikToker nhận đủ 'gạch đá'

'Ái nữ đại gia Minh Nhựa' Joyce Phạm bị nghi mang bầu lần 5

'Ái nữ đại gia Minh Nhựa' Joyce Phạm bị nghi mang bầu lần 5

'Thu nhỏ vòng 1' Kaity Nguyễn 'lên đời' phất phới

'Thu nhỏ vòng 1' Kaity Nguyễn 'lên đời' phất phới

'Ái nữ trùm sòng bạc Macau' có dấu hiệu 'toang' với chồng

'Ái nữ trùm sòng bạc Macau' có dấu hiệu 'toang' với chồng

Nàng hậu gen Z và bạn trai bí mật chụp ảnh cưới

Nàng hậu gen Z và bạn trai bí mật chụp ảnh cưới

'Hot girl gen Z' Mai Hương diện bikini khoe eo con kiến bên hồ bơi

'Hot girl gen Z' Mai Hương diện bikini khoe eo con kiến bên hồ bơi

'Hot girl Instagram' gây thương nhớ với tà váy yếm thanh thoát

'Hot girl Instagram' gây thương nhớ với tà váy yếm thanh thoát

Top tin bài hot nhất

Diện trang phục không phù hợp để bán quần áo, nữ TikToker nhận đủ 'gạch đá'

Diện trang phục không phù hợp để bán quần áo, nữ TikToker nhận đủ 'gạch đá'

12/10/2025 08:00
14 giây ngắn ngủi, Elly Trần khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng

14 giây ngắn ngủi, Elly Trần khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng

12/10/2025 08:15
'Ái nữ trùm sòng bạc Macau' có dấu hiệu 'toang' với chồng

'Ái nữ trùm sòng bạc Macau' có dấu hiệu 'toang' với chồng

12/10/2025 07:15
Xoài Non cập nhật giao diện 'đốt cháy' mọi ánh nhìn

Xoài Non cập nhật giao diện 'đốt cháy' mọi ánh nhìn

12/10/2025 08:45
Phương Thảo chứng minh sức hút không tưởng của nữ MC đình đám hàng đầu

Phương Thảo chứng minh sức hút không tưởng của nữ MC đình đám hàng đầu

12/10/2025 09:00

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status