Top 6 thực phẩm không thể bỏ qua giúp tránh bệnh mùa lạnh

(Kiến Thức) - Dưới đây là những loại thực phẩm hỗ trợ hệ miễn dịch giúp cơ thể bạn tránh bệnh mùa lạnh khi gió mùa về.

Video: 6 loại thực phẩm giúp tránh bệnh mùa lạnh bạn nên bổ sung:
Nguồn video: H1.
Củ cải đường, tỏi... là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, khoáng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, nhằm phòng tránh bệnh mùa lạnh.

Top thực phẩm bạn nên tránh xa nếu không muốn mất ngủ

(Kiến Thức) - Bạn không nên ăn những loại thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ để có được cho mình một giấc ngủ ngon và thức dậy với tinh thần sảng khoái.

Video: Những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ:

3 thực phẩm càng ăn nhiều càng sống lâu

(Kiến Thức) - Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp sống lâu hơn nếu bạn thường xuyên ăn chúng.

Video: 3 loại thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn: