Những lời dăn dạy của người xưa rất đáng suy ngẫm, trong đó có câu: "40 không tham dục, 50 không tham tình, 60 không tham thực". Cụ thể là:

40 không tham dục

Khi bước sang tuổi 40, con người bước vào giai đoạn trung niên. Ở độ tuổi này, việc làm việc và sinh hoạt điều độ là rất cần thiết, đồng thời cần tránh việc tham dục thái quá. Việc buông thả theo dục vọng không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ và cuộc sống của người đó.

Dục vọng ở đây có thể hiểu theo nhiều khía cạnh: từ việc thèm ăn, thích sắc, cho đến việc khao khát danh vọng và tiền tài. Câu nói “40 không tham dục” không có nghĩa là chúng ta không cần những thứ này nữa, mà là chúng ta không còn quá phụ thuộc vào chúng. Chỉ khi kiểm soát được ham muốn trong giới hạn hợp lý, chúng ta mới có thể giữ gìn sức khỏe cả về thể chất lẫn tâm hồn.

Tổ tiên khuyên: “40 không tham dục” (Ảnh minh họa)

50 không tham tình

Câu này nhắc nhở rằng trong cuộc sống, chúng ta không nên để mình bị vướng mắc và bi lụy bởi những vấn đề tình cảm. Người xưa cũng dạy rằng đến tuổi 50, chúng ta cần biết cách quản lý cảm xúc của bản thân. Ở tuổi ngũ tuần, việc duy trì sự bình yên về thể chất và ổn định về tinh thần là vô cùng quan trọng. Chúng ta không nên để cảm xúc chi phối quá nhiều, cũng không nên kìm nén hoặc chịu đựng quá mức.

Trong giai đoạn trung niên, điều chúng ta cần chỉ là một người bạn đồng hành trung thành để chia sẻ những vui buồn. Để có được điều này, bản thân mỗi người cũng cần phải trung thành với người bạn đời của mình. Đừng để đến tuổi này vì những tình cảm không xứng đáng mà đánh mất những gì đã xây dựng trong những năm tháng tuổi trẻ.

60 không tham thực

Khi bước vào tuổi 60, sức khỏe và khả năng chịu đựng của con người sẽ không còn như thời trẻ. Vào giai đoạn này, điều quan trọng nhất là chú ý đến sức khỏe bản thân.

Nếu bạn mong muốn có một cuộc sống bình an và khỏe mạnh, bên cạnh việc duy trì sự sảng khoái về cả thể chất lẫn tinh thần, bạn cũng cần chú trọng đến chế độ ăn uống. Hạn chế lượng thức ăn để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, từ đó giảm thiểu những nguy cơ mắc phải nhiều loại bệnh.

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo