Ăn uống gì để cơ thể có mùi thơm tự nhiên, dễ chịu?

Cá thịt trắng

Thực tế rằng thịt đỏ có một sự lưu chuyển các protein có khả năng khiến da tiết ra mùi hương khó chịu. Mặt khác, một số loại cá thịt trắng như cá bơn, cá tuyết, cá rô phi,... lại giúp ích cho việc đánh bay mùi hương khó chịu và giữ cho cơ thể thơm mát.

Uống trà thảo mộc

Từ lâu, trà thảo mộc tự nhiên đã được những người phương Tây sử dụng như một bí quyết để giúp cơ thể tỏa ra hương thơm quyến rũ và dễ chịu. Bằng cách này, bạn cũng có thể kiềm chế sự phát tán của các vi khuẩn gây mùi và mang lại lợi ích sức khỏe to lớn.

Ảnh minh họa.

Chanh

Chanh mang đặc tính kháng khuẩn và sở hữu các chất có khả năng khử trùng tự nhiên. Nhờ vậy mà loại quả này có thể loại bỏ rất tốt mùi hôi trên cơ thể và đặc biệt là khu vực miệng do vi khuẩn gây ra. Cũng nhờ vào tính acid mà chanh có thể giúp giảm độ pH trên làn da và ngăn ngừa sự tồn tại và phát triển của vi khuẩn. 

Táo

Táo là loại trái cây có chứa các hợp chất oxy hóa và mang tính tẩy tự nhiên. Vì vậy, táo sẽ giúp khử mùi cơ thể hay giảm đáng kể mùi hăng của mồ hôi. Chưa dừng lại ở đó, các hợp chất trong táo sẽ giúp loại bỏ các mảng bám trên răng hiệu quả. Các mảng bám này cũng chính là nguyên do khiến vi khuẩn hình thành và phát triển.

Cam

Cam là loại quả có hương thơm đặc biệt dễ chịu và cực kỳ thanh mát. Thêm vào đó, với việc sở hữu hàm lượng acid dồi dào và là một trong các loại thực phẩm giàu chất xơ, nhờ vậy mà các dưỡng chất trong cam được lưu chuyển chậm rãi trong các tế bào. Thế nên, cơ thể bạn sẽ tỏa ra hương thơm nhẹ nhàng khi ăn cam.

Quế

Quế là thực phẩm sở hữu mùi hương đầy mê hoặc và thường được sử dụng làm gia vị phổ biến trong gian bếp của mỗi nhà. Các món ăn có quế có khả năng giúp bạn trong việc làm giảm mùi hôi miệng mà nguyên nhân chính đến từ các vi khuẩn.