Khi bạn đang ra sức luyện tập thể thao chăm chỉ để có một cơ thể khỏe mạnh thì không biết rằng, vấn đề này có thể vô tình gây hại đến làn da của bạn. Dưới đây là một số nguyên nhân.
Luôn tay sờ vào mặt. Ở phòng tập, tay chạm vào các dụng cụ và thiết bị thể dục khiến cho vi khuẩn và tạp chất bám vào. Bạn đưa tay lên mặt vô tình làm cho các vi khuẩn và bụi bẩm bám vào mặt càng làm cho da bị mụn hơn.
Bơi ngay sau khi tập thể thao. Thường thì tập xong, nhất là mùa hè nóng nực sẽ khiến cho bạn muốn nhảy ùm xuống hồ bơi mát lạnh. Thế nhưng, chỉ là trong phòng tắm thì sẽ không ảnh hưởng đến làn da.
Đối với hồ bơi, nước có chứa clo sẽ làm tổn hại đến làn da của bạn nhanh hơn khi tắm bình thường. Do khi luyện tập thể thao vừa xong, lỗ chân lông đang giãn và nở to, clo sẽ dễ dàng đi vào dưới làn da cơ thể.
Trang điểm. Nếu bạn cứ để một mặt phấn khi tập thể dục có thể gây ra mụn. Do mồ hôi từ lỗ chân lông sẽ không thể thoát ra khỏi lớp trang điểm dày và nó sẽ đóng thành cục dưới da.
Mặc quần áo ướt đẫm mồ hôi. Nếu như bạn mặc quần áo mồ hôi ướt đẫm lâu sau khi chơi thể thao có thể dẫn đến việc nhiễm trùng do vi khuẩn. Hơn nữa, khi tập thể thao chất độc trong cơ thể sẽ bài tiết qua mồ hôi. Nếu như bạn để lâu thì nó lại thấm ngược vào lỗ chân lông.
Cách tốt nhất để tránh nhiễm khuẩn là bạn hãy tắm sạch sẽ sau khi tập hoặc chơi thể thao và thay một bồ đồ khô thoáng sạch sẽ.
Dùng khăn ở phòng tập. Thường thì khăn tại phòng tập sẽ được tẩy trắng bằng hóa chất gây tổn hại cho da. Không những thế, chúng còn ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Hãy mang theo khăn riêng của mình.
Tắm vòi sen quá nóng. Tắm nước quá nóng ngay sau khi luyện tập có thể làm cho da bạn bị khô và bí bách. Hãy tắm nước vừa đủ ấm và chỉ rửa nhẹ nhàng, không chà xát da trên cơ thể.
