Dạy bé cách rửa tay. Rửa tay đúng cách là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để tránh lây lan bệnh tật. Mẹ hãy chắc chắn con rửa tay bằng xà phòng đủ thời gian yêu cầu.
Mẹ có thể dùng mẹo như khuyến khích con hát hai lần bài “Happy Birthday” trong khi rửa tay để đủ 20 giây. Nhắc nhở bé rửa tay kỹ ở những kẽ ngón tay, móng tay và mu bàn tay nữa.
Đi tiêm phòng cúm gia đình. Mỗi năm, hàng ngàn người mất đi cuộc sống của chính họ vì bỏ qua khâu tiêm phòng. Đừng coi thường bệnh cúm. Thời nay, nhiều nơi đã có tiêm phòng miễn phí hoặc bạn có thể đến cơ sở y tế địa phương luôn có sẵn vắc xin ngừa cúm.
Giữ tay tránh xa mặt. Một nhà nghiên cứu sức khỏe toàn cầu ở Mỹ quan sát thấy rằng, những người chạm vào khuôn mặt của họ ba hoặc bốn lần mỗi giờ thường xuyên ốm hơn so với hầu hết mọi người để rảnh tay. Hãy dạy trẻ giữ xa đôi tay với mặt để vi khuẩn không thể đi vào mắt và miệng.
Vệ sinh lúc ho và cảm. Bé nhà bạn có thể được dạy che miệng khi chúng ho và hắt hơi. Nhưng, tay có thể truyền bệnh vì nó chạm vào rất nhiều vi khuẩn. Hãy trao cho trẻ một cái khăn giấy để trẻ ho vào và vất ngay sau đó.
Giữ nhà cửa sạch sẽ. Bề mặt vật dụng trong nhà thường tiếp xúc với bé nhiều nhất như công tắc đèn, tay đấm cửa, điện thoại, điều khiển và các thiết bị chơi game phải thường xuyên được lau chùi. Nếu cần thiết hãy dùng nước khử trùng để diệt sạch vi khuẩn trước khi bé chạm vào.
Hạn chế đến bệnh viện. Nếu con bạn bị sốt, cách tốt nhất là chờ đợi 24h để theo dõi tình hình. Bé mới chớm sốt đã đưa đi viện ngay thì càng nặng thêm. Do bởi bệnh viện là nơi công cộng và sức đề kháng của trẻ con yếu nên rất dễ lây lan các bệnh khác ở đó. Khi con bạn ốm, cũng đừng nên cho bé đi học. Mẹ hãy sắp xếp thời gian ở nhà chăm con là tốt nhất.
Sống khỏe mỗi ngày. Quan trọng nhất là bạn hãy đảm bảo đủ giấc ngủ cho trẻ, chọn những loại thực phẩm dinh dưỡng có sức đề kháng cao theo mùa. Tập cho trẻ thói quen thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày cũng là điều nên làm và cha mẹ cũng nên tránh để trẻ hít phải khói thuốc lá. Những điều này sẽ giữ cho con bạn thoát khỏi các bệnh cảm cúm thông thường.
