Sự thật về mối liên hệ giữa ăn ngọt và bệnh tiểu đường

Nhiều bệnh nhân mắc bệnh và cả những người không mắc bệnh ngộ nhận rằng mắc tiểu đường là do ăn nhiều đồ ngọt, tuy nhiên, thực tế không phải như vậy.

Video: Sự thật về mối liên hệ giữa ăn ngọt và bệnh tiểu đường:

Cách kết hợp thực phẩm làm tăng nguồn dinh dưỡng tối đa

(Kiến Thức) - Ngoài nỗ lực đa dạng thực phẩm trong các bữa hàng ngày, biết cách kết hợp thực phẩm còn giúp bạn hấp thu tối đa dưỡng chất từ chúng.

Cach ket hop thuc pham lam tang nguon dinh duong toi da
Thực phẩm giàu vitamin C thúc đẩy hấp thu sắt tốt hơn nếu biết cách kết hợp thực phẩm nhiều chất béo với thực phẩm giàu vitamin, giúp tăng khả năng hấp thụ các axit béo thiết yếu.

Những sự kết hợp thực phẩm ngon bất ngờ

(Kiến Thức) -  Thịt chó – rau thơm, thịt gà – lá chanh là những sự kết hợp không thể thiếu. Một số sự kết hợp thực phẩm sau đây chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ.

Nhung su ket hop thuc pham ngon bat ngo

Bơ và socola: Nghe có vẻ không hợp lý nhưng bơ với đầy chất béo tốt cho sức khỏe có thể làm nền cho món mousse socola, bánh pudding, sinh tố.. 

Không ngờ những cây cổ thụ này chữa bệnh tốt đến vậy

(Kiến Thức) - Những cây cổ thụ như cây đa, cây dã hương, cây tuyết tùng có thể tạo thành bài thuốc chữa nhiều bệnh nan y hiệu quả. 

Khong ngo nhung cay co thu nay chua benh tot den vay
Cây đa: Tên dân gian: cây đa đa, dây hải sơn, cây dong, cây da. Bộ phận dùng làm thuốc là tua rễ của cây đa. Trong tua rễ đa có những đa phenol dẫn xuất của flavon, một ít axit amin và muối kali, natri. Sau đây là hai bài thuốc chữa bệnh từ cây cổ thụ này. Ảnh: van.edu.vn. 

Trứng chiên không chỉ là món ăn mà còn đầy nghệ thuật

(Kiến Thức) - Một chút biến tấu đơn giản bạn sẽ có món trứng chiên mang tên "trứng đám mây" đầy nghệ thuật cho bữa sáng vừa bổ dưỡng vừa tươi mới.  

Trung chien khong chi la mon an ma con day nghe thuat
Trứng chiên là món ăn sáng hoàn hảo cho tất cả mọi người bởi vừa nhanh gọn vừa giàu protein cho một ngày làm việc tràn đầy năng lượng. 

Cách kết hợp thực phẩm bổ dưỡng nhất cho trẻ

(Kiến Thức) - Biết kết hợp thực phẩm, mẹ không chỉ giúp con ngon miệng mà còn khiến hệ tiêu hóa của bé làm việc hiệu quả hơn.

Cach ket hop thuc pham bo duong nhat cho tre
 Sữa chua và chuối. Sữa chua được nhiều mẹ lựa chọn để củng cố hệ tiêu hóa cho bé. Để nhân đôi tác dụng của món ăn nhẹ này, mẹ có thể kết hợp thực phẩm này với chuối. Lượng kali dồi dào trong chuối kết hợp với protein trong sữa chua góp phần phát triển các cơ, bổ sung axit amin rất tốt.