Sau 16 năm phim Nhật ký Vàng Anh, Vân Hugo vẫn như gái đôi mươi nhờ loạt bí quyết này

Vân Hugo khiến nhiều người trầm trồ khi sở hữu làn da lẫn vóc dáng trẻ trung gợi cảm.

Nhịn ăn giữ dáng, thanh lọc cơ thể

Vân Hugo từng chia sẻ phương pháp thỉnh thoảng nên nhịn ăn để cơ thể được cân bằng và detox cơ thể. Cô đã nhịn ăn suốt 26 giờ đồng hồ, không nạp bất cứ thứ gì khác ngoài việc uống thật nhiều nước ngày hôm đó để thanh lọc cơ thể. Người đẹp khuyên, trước khi nhịn hãy ăn một bữa sáng thật đủ.

Sau 16 nam phim Nhat ky Vang Anh, Van Hugo van nhu gai doi muoi nho loat bi quyet nay

Trong quá trình nhịn ăn, Vân Hugo vẫn hoạt động, làm việc bình thường mà không mệt. Thậm chí, cô còn cảm thấy người nhẹ nhõm, thoải mái hơn. 

Ngoài việc nhịn ăn thanh lọc cơ thể, Vân Hugo còn tập yoga rèn luyện cơ thể. Cô còn kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Vào mùa hè, Vân Hugo thường chọn cho mình những loại hoa quả và đồ uống mát mẻ để làm dịu da.

Cô cũng hạn chế ăn những đồ rán, chiên chứa nhiều dầu mỡ, gây nổi mụn và dầu cho da mặt. Các loại rau củ quả, đặc biệt là nước hoa quả như táo, ổi, cam... là những thức uống cô bổ sung vào bữa ăn. 

Ở tuổi 37, Thanh Vân Hugo được nhận xét là ngày càng mặn mà và quyến rũ. Cũng giống như tất cả phụ nữ cô cũng lo lắng cho vấn đề cân nặng. Người đẹp từng hóm hỉnh chia sẻ mình là "cô gái dùng cả thanh xuân để ăn và giảm cân".

Sau 16 nam phim Nhat ky Vang Anh, Van Hugo van nhu gai doi muoi nho loat bi quyet nay-Hinh-2

Ngoài ra, Thanh Vân Hugo không bao giờ bỏ bữa sáng. Người đẹp khẳng định: "Nếu trong một thời gian dài bạn không ăn sáng, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ bị rối loạn, gây béo phì thậm chí gây ra các vấn đề về đường ruột, mật. Vì vậy, dù bận đến đâu đi chăng nữa, bạn đừng quên ăn sáng nhé. Hãy nhớ là ăn trước 9 giờ sáng. Sức khỏe tốt bắt đầu từ bữa sáng". 

Chăm sóc da đúng bài

Tẩy trang kỹ lưỡng

Vân Hugo rất cẩn thận khâu tẩy trang làm sạch. Theo cô, việc làm sạch mặt sau mỗi lần trang điểm là bước rất quan trọng giúp loại bỏ lớp bụi bẩn bám lên mặt. Vân Hugo rất chú trọng công việc này. Vân Hugo tiết lộ: "Tôi thường sử dụng khăn mềm, thấm dầu tẩy trang chuyên dụng, lau kĩ các phần quan trọng như mắt, cánh mũi, phần sâu dưới môi, sau đó mới rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt".

Không bao giờ quên sử dụng kem chống nắng

Với đặc thù công việc thường xuyên phải di chuyển, Vân Hugo luôn mang bên mình một tuýp kem chống nắng. Đây là cách cô nàng đối mặt với ánh nắng gay gắt trong mùa hè, giữ da bớt tổn hại sau những lần quay phim, chụp hình quảng cáo ngoài trời.

Sau 16 nam phim Nhat ky Vang Anh, Van Hugo van nhu gai doi muoi nho loat bi quyet nay-Hinh-3

Uống thật nhiều nước mỗi ngày

Vân Hugo luôn cố gắng uống đủ nước để bổ sung độ ẩm từ bên trong, giúp làn da căng mịn. "Việc uống đủ nước cũng khiến làn da của mình tiếp nhận lớp make up một cách dễ dàng hơn, nâng hiệu quả về mặt hình ảnh khi lên hình", Vân Hugo chia sẻ.

Hành trình phá án: Xác nữ giới trong hầm biogas tiết lộ tội ác kinh hoàng

Do mâu thuẫn trong chuyện tiền nong nên con nợ đã giết chủ nợ rồi phi tang thi thể nạn nhân xuống hầm biogas. Vụ án được ANTV dựng lại trong Hành trình phá án.

Hanh trinh pha an: Xac nu gioi trong ham biogas tiet lo toi ac kinh hoang

Theo hồ sơ vụ án, tối muộn 28/1/2022, khác với thường lệ, gia đình chị Đặng Thị T. (SN 1983, ngụ xã Thạch Quảng, huyện Thạch Thành, tỉnh Thanh Hoá) chờ mãi vẫn không thấy chị trở về nhà. Linh cảm có chuyện chẳng lành, gia đình chị T. cùng một số hàng xóm đã toả đi khắp nơi tìm chị, đồng thời trình báo cơ quan Công an.

Hanh trinh pha an: Xac nu gioi trong ham biogas tiet lo toi ac kinh hoang-Hinh-2

Ngay sau đó, cơ quan chức năng đã cử lực lượng phối hợp với người nhà, bà con trên địa bàn cùng tích cực truy tìm tung tích nạn nhân, đồng thời xét thấy gia đình chị T. có quan hệ rộng, kinh tế khá giả nên ngay trong đêm, Công an xã Thạch Quảng lên danh sách hàng loạt đối tượng hình sự, ma tuý có nghi vấn trên địa bàn và các xã lân cận.

Bạn thân 'Vàng Anh' sau 16 năm: Dáng sexy, mặt như đôi mươi

16 năm sau Nhật ký Vàng Anh, Ngọc Hà - người thủ vai cô nàng Mai bạn thân nữ chính vẫn cực kỳ xinh đẹp.

Ngọc Hà chỉ tham gia casting Nhật Ký Vàng Anh cho vui và nghĩ mình sẽ không có cơ hội. Tuy nhiên, sau đó cô vô cùng bất ngờ khi nhận được cuộc gọi thông báo sẽ được đảm nhận vai Mai - một trong số 3 cô gái trong nhóm bạn thân của Vàng Anh (Minh Hương thủ vai - PV).

Hành trình phá án: Giải mã vụ xác cô gái có nhiều vết đâm

Tại hiện trường Công an nhận định nạn nhân là nữ, đã tử vong trên thi thể có nhiều vết đâm. Vụ án này được ANTV dựng lại trong Hành trình phá án.

Hanh trinh pha an: Giai ma vu xac co gai co nhieu vet dam

Theo hồ sơ vụ án, trưa 7/11/2017, Công an tỉnh Thái Nguyên nhận thông tin tại vườn cây thuộc tổ dân phố Đầu Cầu (phường Ba Hàng, thị xã Phổ Yên) có một phụ nữ tử vong. (Ảnh minh họa)