“Ốc” Thanh Vân: 3 tháng. Không có chiều cao lý tưởng nên Thanh Vân rất “tròn trịa” hồi mang bầu bé Coca. Nhưng chỉ 3 tháng sau sinh, trở lại với vai trò MC cho “Bước nhảy hoàn vũ 2012”, cô đã khoe dáng của “gái một con” khá hoàn hảo.
Thanh Vân chia sẻ: “Bí quyết của Thanh Vân cực kì đơn giản, đó là luyện tập thể thao, áp dụng phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng phải an toàn và giữ cho tinh thần luôn được thoải mái”.
Ca sĩ Lưu Hương Giang: 3 tháng. Sau khi sinh con đầu lòng, cũng chỉ 3 tháng sau, “Cải Bắp” Lưu Hương Giang đã lấy lại được thân hình thon gọn... "trông mòn con mắt".
Nữ ca sĩ chia sẻ: “Khi bạn là thiếu nữ, bạn thon gọn là chuyện bình thường. Nhưng khi bạn đã làm mẹ, đã sinh con mà vẫn giữ được vóc dáng như thời son rỗi, đối với tôi đó là việc khó khăn. Thật may mắn là tôi đã làm được, và không chỉ cho bản thân, mà còn cho nhiều người khác”.
Ca sĩ Thủy Tiên: 2 tháng. Trong suốt thời gian mang thai, ca sĩ Thủy Tiên lui về hẳn sau sân khấu và rất hiếm khi xuất hiện trước công chúng. Theo một số hình ảnh mà paparazzi chụp được khi bầu bí thì nữ ca sĩ này cũng tăng cân đáng kể. Tuy nhiên, chỉ 2 tháng sau sinh bé Bánh Gạo, Thủy Tiên đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn bất ngờ.
Nhờ sớm luyện tập thể thao sau sinh và có chế độ ăn uống hợp lý mà Thủy Tiên đã trở về dáng đẹp như thời còn son.
Người mẫu Anh Thư: 2 tháng. Anh Thư đã tăng đến 30kg trong thời gian bầu bí. Với áp lực của người nổi tiếng, Anh Thư lên quyết tâm giảm cân. Cô bắt đầu thực hiện chế độ dinh dưỡng đặc biệt, bắt đầu là bằng “tuần lễ nước cam”. Trong suốt cả tuần, Anh Thư không hề ăn uống gì khác ngoài nước cam.
Sau đó, cô bắt đầu ăn trở lại, nhưng chỉ dùng cháo thịt bằm, ăn ít và chia làm nhiều bữa nhỏ trong vòng 4 -5 ngày rồi mới ăn cơm bình thường trở lại. Với 2 tuần theo chế độ ăn kiêng đặc biệt ấy Thư giảm được 4 kg và tiếp tục giảm thêm nữa trong những ngày kế tiếp. Và không bao lâu, cô đã lấy lại được vóc dáng chuẩn như trước khi sinh con.
Diễn viên Thanh Thúy: 1,5 tháng. Trong thời gian mang thai, nữ diễn viên Thanh Thúy tăng cân khá nhiều khiến thân hình trở nên tròn xoe, nhưng chỉ chừng 1,5 sau sinh cô đã lấy lại được vóc dáng thon gọn như thời con gái.
Để làm được vậy, Thanh Thúy đã phải lên lịch tập luyện thể dục rất khắt khe, kết hợp với một chế độ ăn uống kiêng khem để nhanh lấy lại vóc dáng với quyết tâm rất cao.
Hoa hậu thân thiện Dương Thùy Linh: 1 tháng. Con vừa được đầy tháng, Hoa hậu đã cùng chồng xuất hiện tại buổi ra mắt phim “Mật mã gốc” với hình dáng rất nhẹ nhàng, thon thả, không khác vóc dáng siêu mẫu lúc trước là mấy.
Theo chia sẻ của Hoa hậu, yếu tố quan trọng để có được dáng dẻ thon gọn là luyện tập. Cô theo học một lớp tập Gym, đi bộ trên máy chạy và tập tạ với huấn luyện viên riêng tập 1 tiếng/ngày, tuần 3 buổi. Ngoài việc chăm chỉ luyện tập để nhanh chóng lấy lại vóc dáng, cô còn chữa “khiếm khuyết” bằng trang phục, trang điểm, kiểu tóc, kiểu giày…
Diễn viên múa Linh Nga: 1 tháng. Sau sinh con một tháng, diễn viên múa Linh Nga đã xuất hiện đằm thắm trong bộ đầm đen. Trông cô tròn trịa hơn trước, tay cũng thường cầm túi che vòng hai. Nhưng chỉ sau đó không lâu, Linh Nga đã tung bộ ảnh với đường cong chuẩn từng milimet.
Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, lấy lại vóc dáng sau sinh, thiên nga làng múa cho biết: “Thật ra, tôi đã đi tập từ sau khi sinh con được 12 ngày và tập những động tác nhẹ ở nhà. Tôi nghĩ, thời gian ở nhà bao lâu và khi nào đi tập không quan trọng bằng việc mình tập được gì. Không có bí quyết gì cả, tôi chỉ làm việc nhiều thì tự nhiên sẽ giảm cân thôi…”
Ca sĩ Hồ Ngọc Hà: 1 tháng. Khoảng 1 tháng sau khi sinh, tại đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2010, Hà Hồ xuất hiện trước công chúng với một dáng vóc như chưa hề mang bầu hay sinh con bao giờ. Cô đã có thể diện những bộ trang phục bó sát toàn bộ cơ thể, eo nhỏ xinh và và trình diễn những màn vũ đạo sôi động trên sân khấu.
Hà Hồ bật mí bí quyết lấy lại vóc dáng như thời con gái của mình rằng: “Sau hơn 6 tuần và được sự cho phép của bác sỹ, Hà bắt đầu tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng, rồi sau đó tập yoga để cho cơ thể bắt đầu làm quen lại với công việc”.
Hotgirl Minh Hà: 3 tuần. Có thể nói cô là sao nữ đứng đầu danh sách sao Việt lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất. Chưa hết một tháng ở cữ như lời khuyên trong dân gian, vợ Lý Hải vừa sinh con gái sau ba tuần liền diện váy đi siêu thị, và khoe dáng vô cùng thon gọn.
Với kinh nghiệm hai lần sinh con, cô khuyên mọi người kiêng cữ trên cơ sở khoa học như “không mang vác nặng, không chạy nhảy, không đi bộ nhiều và nhiều thứ khác". Cô cũng cho biết lý do mình phục hồi sức khỏe nhanh chóng là không kiêng ăn theo dân gian, mặc dù khi sinh đã gặp sự cố, bị xuất huyết nhiều tiếng đồng hồ. Cô ăn cả thịt bò, hải sản, canh rau và trái cây.
