Video: Những thực phẩm nuôi dưỡng mái tóc:

Nguồn video: H1.

Những loại thực phẩm như cá hồi, rau xanh thẫm màu (súp lơ, cải bắp), trứng... rất giàu Omega-3, protein, sắt, vitamin... Vì vậy, những loại thực phẩm này sẽ tốt cho da đầu, đủ dưỡng chất, giúp tóc phát triển tốt và không rụng gãy.