Mặc dù là loại quả rất ngon và được nhiều người ưa thích, nhưng có một số người phải tránh không ăn mận hậu vì nó không tốt cho sức khỏe và có thể ảnh hưởng xấu đến họ.
Những người ốm đang phải dùng thuốc, người chuẩn bị phẫu thuật không nên ăn mận trước đó 2 tuần. Vì những chất trong mận có thể tác dụng với một số loại thuốc và làm giảm tác dụng chữa bệnh.
Người đang đói ăn mận có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Bởi chất oxalate trong mận có thể cản trở quá trình hấp thu canxi trong cơ thể và kết quả là dẫn đến kết tủa canxi trong thận, ảnh hưởng tới thận và bàng quang.
Người có men răng kém ăn mận mùa hè nhiều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới men răng.
Phụ nữ có thai ăn nhiều mận có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bà mẹ và thai nhi vì nó có tính nóng. Mẹ bầu có thể phát ban do nóng hoặc có những biểu hiện xấu khác mà bạn không lường trước được.
Người bị bệnh thận ăn nhiều mận cũng có thể bị cản trở hấp thụ calci trong cơ thể dẫn đến hiện tượng kết tủa trong thận. Đây chính là nguyên nhân gây sỏi thận và sỏi bàng quang.
Người có cơ địa nhiệt, nóng ăn nhiều mận có thể gây ra các hiện tượng nóng trong, nhiệt miệng, mụn nhọt…
