Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Doanh nghiệp - Doanh nhân
  • Tin 24/7
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
  • VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Doanh nghiệp - Doanh nhân Tin 24/7 Tiêu dùng - Bạn đọc VietnamDaily Relax

Tiêu dùng - Bạn đọc

Những món ngon dân dã từ rau càng cua

30/09/2020 10:04

(VietnamDaily) - Rau càng cua là một loại rau dại bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe và nó có trong thực đơn giảm cân của nhiều chị em. Đặc biệt, các món ngon từ rau càng cua vừa lạ miệng mà ăn mãi chẳng ngán.

Thảo Nguyên

10 món ăn đỉnh nên thử khi xem bán kết AFF Cup ở Phillipines

1. Rau càng cua trộn thịt bò: Bạn có thể chế biến nhiều món ngon từ rau càng cua mà ăn mãi chẳng ngán chẳng hạn như rau càng cua trộn thịt bò. Món này gồm các nguyên liệu: 300g thịt bò, 300g rau càng cua, 1/4 củ hành tây, 4 trái cà chua bi, 1 thìa cà phê tỏi băm, 1 thìa súp hành phi, 1 thìa súp dầu ăn.
1. Rau càng cua trộn thịt bò: Bạn có thể chế biến nhiều món ngon từ rau càng cua mà ăn mãi chẳng ngán chẳng hạn như rau càng cua trộn thịt bò. Món này gồm các nguyên liệu: 300g thịt bò, 300g rau càng cua, 1/4 củ hành tây, 4 trái cà chua bi, 1 thìa cà phê tỏi băm, 1 thìa súp hành phi, 1 thìa súp dầu ăn.
Cách làm rau càng cua trộn thịt bò: Nước trộn: 3 thìa súp giấm gạo, 1/2 thìa cà phê muối tiêu, 1/2 thìa súp đường, 1 thìa súp dầu ô-liu. Tất cả cho vào chén hòa tan đều.
Cách làm rau càng cua trộn thịt bò: Nước trộn: 3 thìa súp giấm gạo, 1/2 thìa cà phê muối tiêu, 1/2 thìa súp đường, 1 thìa súp dầu ô-liu. Tất cả cho vào chén hòa tan đều.
Thịt bò rửa sạch thái mỏng, ướp ít tỏi băm, hạt nêm và dầu ăn cho thấm. Rau càng cua bỏ lá sâu, rửa sạch, ngâm nước muối loãng, vẩy ráo, cho vào thố lớn. Hành tây bóc vỏ, xắt khoanh, cho vào hỗn hợp dầu giấm. Cà chua bi xắt lát. Phi tỏi, cho thịt bò vào thố rau, chan nước dầu giấm, hành tây và cà chua bi vào cùng.
Thịt bò rửa sạch thái mỏng, ướp ít tỏi băm, hạt nêm và dầu ăn cho thấm. Rau càng cua bỏ lá sâu, rửa sạch, ngâm nước muối loãng, vẩy ráo, cho vào thố lớn. Hành tây bóc vỏ, xắt khoanh, cho vào hỗn hợp dầu giấm. Cà chua bi xắt lát. Phi tỏi, cho thịt bò vào thố rau, chan nước dầu giấm, hành tây và cà chua bi vào cùng.
Lưu ý rau càng cua thường mọng nước nên rất dễ bị giập và ra nước không ngon. Vì vậy muốn món ăn ngon hơn, sau khi xào thịt bò nên đợi thịt nguội hẳn mới trộn thì rau sẽ giòn và ngon hơn.
Lưu ý rau càng cua thường mọng nước nên rất dễ bị giập và ra nước không ngon. Vì vậy muốn món ăn ngon hơn, sau khi xào thịt bò nên đợi thịt nguội hẳn mới trộn thì rau sẽ giòn và ngon hơn.
2. Rau càng cua trộn trứng: Nếu đã ngán ăn thịt thì bạn có thể đổi qua món rau càng cua trộn trứng nhé. Đây là một món ăn bình dân nhưng rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với những người bệnh tiểu đường, thiếu sắt, ngoài ra món ăn này còn có tác dụng tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
2. Rau càng cua trộn trứng: Nếu đã ngán ăn thịt thì bạn có thể đổi qua món rau càng cua trộn trứng nhé. Đây là một món ăn bình dân nhưng rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với những người bệnh tiểu đường, thiếu sắt, ngoài ra món ăn này còn có tác dụng tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Nguyên liệu: Trứng gà: 2 quả, Rau càng cua: 300g, Nước dừa tươi, Hành tây: 1/2 củ, Nước trộn: 2 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh đường, 2 thìa canh dầu ôliu, 4 thìa canh nước cốt chanh, vài tép tỏi và 1 quả ớt.
Nguyên liệu: Trứng gà: 2 quả, Rau càng cua: 300g, Nước dừa tươi, Hành tây: 1/2 củ, Nước trộn: 2 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh đường, 2 thìa canh dầu ôliu, 4 thìa canh nước cốt chanh, vài tép tỏi và 1 quả ớt.
Cách làm: Rau càng cua nhặt rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng 15 phút, vớt ra rổ, để ráo. Trứng gà luộc chín, bóc vỏ và cắt thành từng khoanh. Hành tây bóc vỏ, thái mỏng theo chiều dọc của củ. Tỏi bỏ vỏ, băm nhỏ. Ớt bỏ hạt, băm nhỏ. Trộn đều nguyên liệu làm nước trộn, khuấy đều cho tan hết gia vị. Trộn rau càng cua, hành tây với nước trộn, sau đó bày ra đĩa, thêm trứng lên trên.
Cách làm: Rau càng cua nhặt rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng 15 phút, vớt ra rổ, để ráo. Trứng gà luộc chín, bóc vỏ và cắt thành từng khoanh. Hành tây bóc vỏ, thái mỏng theo chiều dọc của củ. Tỏi bỏ vỏ, băm nhỏ. Ớt bỏ hạt, băm nhỏ. Trộn đều nguyên liệu làm nước trộn, khuấy đều cho tan hết gia vị. Trộn rau càng cua, hành tây với nước trộn, sau đó bày ra đĩa, thêm trứng lên trên.
3. Canh rau càng cua gồm các nguyên liệu: 1 mớ rau càng cua (số lượng tùy ý bạn thích ăn nhiều hoặc ít), 100g thịt nạc (heo hoặc bò), Gia vị nêm canh.
3. Canh rau càng cua gồm các nguyên liệu: 1 mớ rau càng cua (số lượng tùy ý bạn thích ăn nhiều hoặc ít), 100g thịt nạc (heo hoặc bò), Gia vị nêm canh.
Cách làm: Rau càng cua rửa sạch. Thịt nạc rửa sạch, băm nhuyễn và ướp với hành tím băm, muối, tiêu, bột ngọt. Nấu nước canh: Cho dầu và tỏi vào phi thơm, tiếp đó cho thịt băm vào xào sơ, sau đó cho khoảng 1 lít vào nồi. Khi nước sôi kỹ, vớt bọt, cho rau càng cua vào, nêm lại canh rồi tắt bếp.
Cách làm: Rau càng cua rửa sạch. Thịt nạc rửa sạch, băm nhuyễn và ướp với hành tím băm, muối, tiêu, bột ngọt. Nấu nước canh: Cho dầu và tỏi vào phi thơm, tiếp đó cho thịt băm vào xào sơ, sau đó cho khoảng 1 lít vào nồi. Khi nước sôi kỹ, vớt bọt, cho rau càng cua vào, nêm lại canh rồi tắt bếp.
4. Rau càng cua xào tỏi gồm các nguyên liệu: Rau càng cua, Tỏi khô: 1- 2 củ, Gia vị: nước mắm, dầu ăn, hạt nêm. Cách làm rau càng cua xào tỏi: Rau càng cua bạn nhặt thật sạch, rửa sạch để hết phần cát bẩn bám trên từng lá, rồi cho vào chậu nước muối loãng ngâm khoảng 15 phút rồi vớt ra rổ cho ráo nước. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ và để ra bát.
4. Rau càng cua xào tỏi gồm các nguyên liệu: Rau càng cua, Tỏi khô: 1- 2 củ, Gia vị: nước mắm, dầu ăn, hạt nêm. Cách làm rau càng cua xào tỏi: Rau càng cua bạn nhặt thật sạch, rửa sạch để hết phần cát bẩn bám trên từng lá, rồi cho vào chậu nước muối loãng ngâm khoảng 15 phút rồi vớt ra rổ cho ráo nước. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ và để ra bát.
Sau đó, đặt chảo lên bếp rồi cho dầu ăn vào chảo và làm nóng lên rồi tiếp tục cho tỏi băm nhỏ vào chảo và tiến hành phi thơm vàng. Bạn cho tất cả rau càng cua vào trong chảo trên và tiến hành xào nhanh và đều tay với lửa thật to chừng khoảng vài phút, nêm gia vị sao cho vừa ăn, nhưng bạn cần lưu ý không nên xào quá kĩ rau sẽ mất màu xanh và độ giòn rồi tắt bếp trút rau ra đĩa và thưởng thức nhé.
Sau đó, đặt chảo lên bếp rồi cho dầu ăn vào chảo và làm nóng lên rồi tiếp tục cho tỏi băm nhỏ vào chảo và tiến hành phi thơm vàng. Bạn cho tất cả rau càng cua vào trong chảo trên và tiến hành xào nhanh và đều tay với lửa thật to chừng khoảng vài phút, nêm gia vị sao cho vừa ăn, nhưng bạn cần lưu ý không nên xào quá kĩ rau sẽ mất màu xanh và độ giòn rồi tắt bếp trút rau ra đĩa và thưởng thức nhé.
Rau càng cua xào tỏi có lẽ vẫn còn xa lạ với rất nhiều người, tuy nhiên nếu bạn đã một lần thưởng thức bạn sẽ không thể quên được vị giòn ngọt và thơm lừng của món xào này. Ảnh: Internet.
Rau càng cua xào tỏi có lẽ vẫn còn xa lạ với rất nhiều người, tuy nhiên nếu bạn đã một lần thưởng thức bạn sẽ không thể quên được vị giòn ngọt và thơm lừng của món xào này. Ảnh: Internet.
Mời độc giả xem video "Về Xứ Dừa Thưởng Thức Món Ngon". Nguồn: VTV.

Bạn có thể quan tâm

Chi tiết SUV Mazda CX-6e phiên bản Bính Ngọ giá chỉ từ 489 triệu đồng

Chi tiết SUV Mazda CX-6e phiên bản Bính Ngọ giá chỉ từ 489 triệu đồng

Minh bạch quy trình đấu thầu dịch vụ xử lý chất thải tại bệnh viện ở Kiên Giang

Minh bạch quy trình đấu thầu dịch vụ xử lý chất thải tại bệnh viện ở Kiên Giang

Omoda C5 SHS-H mới ra mắt Việt Nam chạy gần 1.000 km/ 1 bình xăng

Omoda C5 SHS-H mới ra mắt Việt Nam chạy gần 1.000 km/ 1 bình xăng

Công ty TNHH MTV Y dược Hoàng Gia tại bị xử phạt.

Vì sao Công ty TNHH MTV Y dược Hoàng Gia bị xử phạt vẫn tiếp tục vi phạm?

Thẩm mỹ Linh Anh Region bị xử phạt 140 triệu đồng và đình chỉ hoạt động KCB 12 tháng. Ảnh cand.com.vn

Thẩm mỹ Linh Anh bị phạt nặng vì hoạt động trái phép trong lĩnh vực thẩm mỹ

BYD Denza D9 2026 mở bán - giá từ 1,26 tỷ đồng, sạc nhanh như chớp

BYD Denza D9 2026 mở bán - giá từ 1,26 tỷ đồng, sạc nhanh như chớp

Vụ ngộ độc thực phẩm ở TP HCM: Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra, truy xuất nguồn gốc

Vụ ngộ độc thực phẩm ở TP HCM: Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra, truy xuất nguồn gốc

Ra mắt EZI Ray 01 - xe máy điện giá 15 triệu đồng, chạy 120 km/sạc

Ra mắt EZI Ray 01 - xe máy điện giá 15 triệu đồng, chạy 120 km/sạc

Honda City 2026 chốt lịch ra mắt, cạnh tranh Toyota Vios và Hyundai Accent

Honda City 2026 chốt lịch ra mắt, cạnh tranh Toyota Vios và Hyundai Accent

Trụ sở UBND xã Khánh Sơn, tỉnh Lâm Đồng.

Dự án đường Lê Hồng Phong: Lộ diện nhà thầu trúng gói xây lắp hơn 2,7 tỷ đồng

Một góc của xã Diên Lạc, tỉnh Khánh Hòa.

Xã Diên Lạc: Công ty Đức Nguyên 79 được chọn thầu tại dự án quân sự 1,4 tỷ

Nhiều vướng mắc xây dựng nhà ở xã hội

Nhiều vướng mắc xây dựng nhà ở xã hội

Top tin bài hot nhất

Vụ ngộ độc thực phẩm ở TP HCM: Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra, truy xuất nguồn gốc

Vụ ngộ độc thực phẩm ở TP HCM: Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra, truy xuất nguồn gốc

29/04/2026 18:52
Toyota Land Cruiser LC300 Hybrid chưa về Việt Nam đã kênh giá 700 triệu

Toyota Land Cruiser LC300 Hybrid chưa về Việt Nam đã kênh giá 700 triệu

29/04/2026 12:39
Hyundai Grandeur khoảng dưới 700 triệu, nhưng "sang chảnh" không kém Genesis

Hyundai Grandeur khoảng dưới 700 triệu, nhưng "sang chảnh" không kém Genesis

29/04/2026 13:47
Ra mắt EZI Ray 01 - xe máy điện giá 15 triệu đồng, chạy 120 km/sạc

Ra mắt EZI Ray 01 - xe máy điện giá 15 triệu đồng, chạy 120 km/sạc

29/04/2026 18:45
Nhiều vướng mắc xây dựng nhà ở xã hội

Nhiều vướng mắc xây dựng nhà ở xã hội

29/04/2026 14:30

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 7756 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 1222 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status