Những điều tuyệt đối không nên làm khi có dấu hiệu bị cảm cúm

Bệnh cảm cúm là một loại vi-rút truyền nhiễm tấn công vào đường hô hấp (mũi, các xoang, cổ họng và phổi).

Triệu chứng cảm cúm cũng giống như cảm lạnh thông thường, nhưng nó xảy ra nhanh chóng và nghiêm trọng hơn.
Người bị cảm cúm thường có những triệu chứng như: Đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt, mệt mỏi toàn thân, da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt, đau đầu, ho khan, đau họng và sổ mũi…
Nhung dieu tuyet doi khong nen lam khi co dau hieu bi cam cum
Ảnh minh họa. 
Cảm cúm thường kéo dài khoảng 7 ngày sẽ tự hết. Nếu các triệu chứng lâu khỏi hoặc trở nên xấu đi, hãy đến bệnh viện để khám. Các biến đổi bệnh lý liên quan đến cảm chủ yếu xảy ra ở đường hô hấp trên. Nếu không được chữa trị kịp thời, các virus cảm sẽ xâm nhập vào đường hô hấp gây viêm phế quản, viêm phổi.
Người bị cảm cúm tốt nhất nên nghỉ ngơi, đừng gắng gượng đi làm hoặc tụ tập vận động để tránh lây bệnh cho người khác.
Ngoài ra, người bị cảm cúm nên hạn chế dùng các chế phẩm từ sữa giàu chất béo như bơ, pho mát. Vì lúc này, hệ thống tiêu hóa sẽ suy giảm chức năng, khó tiêu hóa. Do vậy nếu bạn nạp thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như pho mát, bơ sẽ tăng thêm gánh nặng cho cơ thể.
Tuy nhiên, bạn vẫn có thể uống sữa bò hoặc sữa chua với lượng thích hợp giúp bổ sung protein. Lưu ý: Không uống sữa lạnh để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
Dinh dưỡng đúng cách cho người bị cảm cúm:
Ăn uống đủ chất
Bạn hãy tăng cường các loại rau, củ, quả, đặc biệt là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số loại thực phẩm như lúa, lúa mì, quả óc chó… có chứa khoáng chất Selenium,vitamin C để bổ sung cho cơ thể.
Uống nhiều nước
Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bị cúm bạn nên uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, cháo, súp...), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn khó chịu.
Rửa tay thường xuyên
Khi bạn bị ốm, chức năng của hệ miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng vì thế việc này giúp ngăn ngừa các virut mới xâm nhập vào cơ thể. Hãy luôn ghi nhớ rửa tay thật sạch trước và sau khi cầm nắm thức ăn, kể cả lúc không bị bệnh.
Súc miệng nước muối
Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Sử dụng nước ấm và có thể thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.

Mẹ bầu không biết điều này sẽ hối hận cả đời

Mẹ bầu không biết điều này sẽ hối hận cả đời - nhớ bỏ túi nhé

Khi mẹ bầu bị cúm, thai nhi có nguy cơ phải đối diện với hàng loạt vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe, sự phát triển toàn diện lẫn tính mạng, nhất là trong những tháng đầu thai kì như các dị tật bẩm sinh, sẩy thai hoặc sinh non v.v… Ngoài ra, hắt hơi, chảy mũi, đau nhức đầu v.v…, những triệu chứng điển hình của cảm cúm sẽ làm mẹ bầu thêm mệt mỏi, kiệt sức. Vì vậy, điều trị cúm khi mang thai là điều cần thiết và cực kỳ quan trọng.
Me bau khong biet dieu nay se hoi han ca doi
 

Đây là lý do khiến phụ nữ 28- 38 tuổi dễ ngoại tình nhất

Vì sao khi bước vào độ tuổi từ 28 - 38 tuổi, nguy cơ phụ nữ ngoại tình lại nhiều hơn cả.


 
 

Theo các nhà phân tích tâm lý, tình cảm hôn nhân của người phụ nữ được chia thành nhiều giai đoạn, và ở mỗi thời kỳ, diễn biến tâm lý có nhiều sự khác nhau. Chính vì thế việc phụ nữ ngoại tình cũng tùy vào độ tuổi.

Ông chủ Facebook còn dặn con rời smartphone, sao ta cứ cắm đầu vô?

Câu hỏi này tưởng chừng dễ trả lời, nhưng trước ma lực của smartphone ít người trong chúng ta cưỡng lại được.

"Trong lá thư gửi con gái thứ hai chào đời, ông chủ Facebook Mark Zuckerberg có viết một câu rất cảm động rằng: “Cha mong con sẽ chạy thật nhiều vòng quanh phòng khách và vườn nhà mình. Và cha cũng mong con sẽ ngủ trưa thật nhiều”.