Những bài tập thể dục ứng với 12 cung hoàng đạo

Bạn có từng nghĩ mình nên tập gì vì thuộc vào một chòm sao nào đó chưa? Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng lại rất thú vị.

Tập luyện là rất quan trọng để giữ dáng và có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, rất khó khăn để hoàn thiện hay gắn bó với bài tập thực sự phù hợp với bạn.
Tính cách mỗi người cũng là căn cứ để lựa chọn ra cách tập luyện hợp lý nhất. Dưới đây là lời gợi ý tập luyện cho từng cung hoàng đạo khác nhau.
1. Bạch Dương
Nhung bai tap the duc ung voi 12 cung hoang dao
 
Người thuộc cung Bạch Dương luôn muốn thúc đẩy bản thân và cống hiến hết mình. Một lớp võ thuật hay chế độ tập luyện ở nơi rộng rãi sẽ phù hợp với họ hơn.
Họ là những người luôn khát khao chiến thắng, do đó các môn thể thao cạnh tranh cũng được cho là lựa chọn tốt.
2. Kim Ngưu
Người thuộc chòm sao Kim Ngưu tràn đầy năng lượng và luôn muốn thể hiện điều đó trong lớp tập luyện.
Nhung bai tap the duc ung voi 12 cung hoang dao-Hinh-2
 
Do đó, họ sẽ thích hợp với các bài tập như aerobic và khiêu vũ hoặc động tác nào đó đòi hỏi tính kỷ luật như tập tạ.
3. Song Tử
Song Tử thích thử nghiệm và luôn sẵn sàng chọn thứ gì đó phiêu lưu. Họ cũng thích tập trung vào nhiều lĩnh vực khác nhau. Do đó, các cách tập luyện như Zumba, yoga và đi bộ nhanh là những giải pháp phù hợp.
Nhung bai tap the duc ung voi 12 cung hoang dao-Hinh-3
 
4. Cự Giải
Người thuộc cung này thích ở gần nước và năng lượng của họ sẽ giúp họ đạt được hiệu quả tốt nhất trong tập luyện.
Nhung bai tap the duc ung voi 12 cung hoang dao-Hinh-4
 
Nếu bạn là người Cự Giải, hãy thử sức mình với môn bơi lội - một trong những bài tập toàn diện tốt nhất.
5. Sư Tử
Sư Tử thích sự chú ý và không có gì ngạc nhiên khi họ luôn đứng lên hàng đầu trong một lớp tập luyện.
Do đó, người thuộc cung này nên tuân thủ chế độ tập thể dục theo nhóm như tập luyện tim mạch và các lớp khiêu vũ.
6. Xử Nữ
Xử Nữ luôn tìm kiếm sự hoàn hảo một cách tỉ mỉ, do đó bài tập như thiền và yoga toàn thân sẽ thực sự làm họ thư giãn.
7. Thiên Bình
Nhung bai tap the duc ung voi 12 cung hoang dao-Hinh-5
 

Thiên Bình sẽ muốn một kiểu tập luyện nào đó mà cũng phù hợp với thói quen và lịch trình của họ.
Đi bộ và chạy bộ có thể là những lựa chọn dễ dàng và hợp lý đối với nhóm người thuộc cung này. Vì Thiên Bình cũng thích tạo các mối quan hệ đối tác, nên tập luyện theo cặp đôi cũng là một cách tốt. 
8. Bọ Cạp
Bọ Cạp được biết là khá 'nóng tính'. Do đó, họ có thể hợp với kiểu bài tập như quyền anh - một cách tốt để chống lại sự 'gây hấn'.
9. Nhân Mã
Nhân Mã thuộc tuýp người thích phiêu lưu. Do vậy, 'trekking' (đi bộ trải nghiệm) là khá phù hợp với họ.
10. Ma Kết
Ma Kết rất năng động và họ thường không thích gò bó trong phòng tập thể dục. Do đó, môn thể thao cạnh tranh như chạy bộ là tốt nhất vì họ có thể làm bất cứ đâu vào bất kỳ thời điểm nào. 
11. Bảo Bình
Người thuộc cung Bảo Bình thích thử nghiệm và làm theo xu hướng, do đó Pilates là bài tập giúp ích nhiều cho họ.
12. Song Ngư
Song Ngư luôn muốn làm chuyển động gì đó để quên đi căng thẳng tinh thần. Yoga và thiền có lẽ là bài tập phù hợp nhất.
Ngoài ra, giống như Cự Giải, các môn thể thao dưới nước cũng sẽ mang lại hiệu quả cho Song Ngư với lợi ích săn chắc cơ thể và giải tỏa cảm xúc dưới nước.
Với gợi ý cách tập thể dục cho 12 cung hoàng đạo trên, bạn có thể đã có lựa chọn hợp lý cho mình. Chúc bạn đạt được hiệu quả tập luyện tối ưu nhất.

4 cung Hoàng đạo là "chị Đại" chốn công sở, liếc mắt một cái nhiều kẻ phải run

Trong môi trường công sở, tốt nhất chớ đắc tội 4 cung Hoàng đạo nữ nổi danh "chị đại" này!

Ma Kết 

"Chị đại" quyền lực chốn công sở đầu tiên phải kể đến các cô nàng thuộc cung Hoàng đạo Ma Kết. Thậm chí nữ Ma Kết là "boss" không chỉ ở nơi làm việc mà ngay cả trong nhóm bạn, trong gia đình, họ cũng luôn chiếm thế thượng phong.  

4 cung Hoàng đạo là 'thần giữ của' sau khi thành gia lập thất

Thời trẻ các cung Hoàng đạo này yêu chiều bản thân, tiêu tiền không cần suy nghĩ nhưng đến khi thành gia lập thất thì vô cùng trưởng thành, đặt gia đình nhỏ của mình lên ưu tiên hàng đầu.

  Bạch Dương (21/3 - 20/4)

4 cung Hoang dao la 'than giu cua' sau khi thanh gia lap that

Bạch Dương thông minh, nhanh nhạy và không ngừng nỗ lực kiếm tiền để nâng cao cuộc sống cũng như nuông chiều cho tính cách hào phóng, xài sang của chính mình. Thế nhưng, Bạch Dương lại là người xem trọng tình cảm, một khi đã bước vào mối quan hệ nghiêm túc thì họ sẽ tự khắc biết kiềm chế bản thân, tích góp cho tổ ấm tương lai. Sau khi kết hôn, Bạch Dương giảm thiểu những nhu cầu mua sắm không cần thiết, tập trung vun đắm nhà cửa và tiết kiệm để lo lắng cho cuộc sống sau này, nhất là khi có con. Bạch Dương trong mắt mọi người vẫn là người hào phóng nhưng luôn ưu tiên gia đình lên hàng đầu, làm việc gì cũng nghĩ đến những người mình yêu thương đầu tiên.

Xử Nữ (23/8 - 22/9)

4 cung Hoang dao la 'than giu cua' sau khi thanh gia lap that-Hinh-2

Vốn là người theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo nên Xử Nữ không cho phép bản thân mình xuề xòa. Họ không ngại vun tiền để chăm chút cho vẻ ngoài của mình. Ngoài ra, Xử Nữ rất yêu chiều bản thân và cùng với 1 chút bốc đồng thì tiền trong túi họ rất dễ bay đi. Thế nhưng, mọi chuyện sẽ thay đổi một khi Xử Nữ bắt đầu hẹn hò và nhất là sau khi kết hôn. Khi đó, họ sẽ tự động giảm thiểu sự quan trọng của bản thân, đặt bạn đời và gia đình lên ưu tiên hàng đầu. Bản thân Xử Nữ yêu sự hoàn hảo nên họ muốn tất cả mọi thứ xung quanh cũng không một tì vết. Suy nghĩ này thôi thúc họ nỗ lực tiến về phía trước để kiếm tiền, mang lại cuộc sống đầy đủ nhất cho gia đình nhỏ của mình.

Kim Ngưu (21/4 - 20/5)

4 cung Hoang dao la 'than giu cua' sau khi thanh gia lap that-Hinh-3

Kim Ngưu giỏi kiếm tiền, giỏi giữ tiền nhưng không có nghĩa là họ cần kiệm. Thực chất Kim Ngưu tiêu xài rất sang chảnh bởi họ lúc nào cũng có nhu cầu sử dụng những thứ tốt nhất. Thời độc thân thì sao cũng được nhưng sau khi kết hôn, Kim Ngưu ý thức được rằng tài chính đóng vai trò quan trọng trong đời sống hôn nhân nên tự động sẽ giảm thiểu chi tiêu. Lúc này, khả năng giữ tiền và cân bằng chi tiêu của Kim Ngưu sẽ phát huy đến tối đa, họ sẽ ra sức tiết kiệm để sau này lỡ có chuyện gì xảy ra còn có thể kịp thời xử lý. Kim Ngưu không sợ bị gọi là người ki bo, họ chỉ muốn dành những điều tốt nhất cho gia đình, để họ không phải quá lo lắng về cơm áo gạo tiền.

Song Tử (21/5 - 22/6)

4 cung Hoang dao la 'than giu cua' sau khi thanh gia lap that-Hinh-4

Song Tử nhanh nhạy và thông minh nên trong bất kì khía cạnh nào của cuộc sống, họ đều có thể tìm ra cách kiếm tiền. Song Tử lại rất hợp với công việc kinh doanh nên thu nhập lúc nào cũng cao hơn chi tiêu. Song Tử bình thường không tiêu xài hoang phí nhưng chỉ cần là món đồ mình thích thì dù giá trị trăm triệu thì họ cũng không ngần ngại bỏ ra để có thể sở hữu nó. Tuy nhiên, sau khi kết hôn, Song Tử sẽ biết "tu tâm dưỡng tánh", hạn chế tiêu hoang và làm việc cật lực hơn để kiếm tiền. Song Tử quan niệm bản thân sống khổ một chút cũng không sao, miễn là những người bên cạnh có thể tận hưởng được sự đủ đầy mà họ mang lại là được.

(* Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo)

Gu thời trang cực nam tính của triệu phú U60 Gianluca Vacchi

(VietnamDaily) - Dù đã 51 tuổi nhưng triệu phú Ý Gianluca Vacchi không chỉ giàu có, mà còn khiến người ta ngưỡng mộ vì khuôn mặt đầy nam tính và thân hình lực lưỡng cùng gu thời trang cực nam tính.

Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi

Không phải là một diễn viên, ca sĩ hay siêu sao bóng đá, nhưng Gianluca Vacchi lại cực kì nổi tiếng tại Ý vì gu thời trang cực nam tính và lối sống hưởng thụ xa hoa "khét tiếng". Nhìn ngoại hình và phong độ của Gianluca không ai nghĩ ông đã ngoài 50 tuổi.

Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-2
Doanh nhân 51 tuổi người Ý Gianluca Vacchi hiện là cái tên cực kì hot trên mạng xã hội với 11 triệu lượt theo dõi trên Instagram.
Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-3
Điều đáng ngưỡng mộ về ông không chỉ là thân hình chẳng kém gì các chàng trai trẻ, mà còn là cuộc sống xa xỉ với những chiếc du thuyền hạng sang, phi cơ riêng và những chuyến du lịch đắt đỏ. 
Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-4
Quý ông U60 sở hữu phong cách thời trang cực kỳ phong độ và cá tính. 
Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-5
Phong cách thời trang của quý ông triệu phú cực kỳ đa dạng. 
Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-6
Nhìn cách ăn mặc trẻ trung, cá tính thì không ai nghĩ Gianluca Vacchi đã 51 tuổi. 
Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-7
Ông mặc áo thun quần bò và đeo giày thể thao trông như thanh niên. 
Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-8
Khoác thêm chiếc áo da, triệu phú người Ý trông cực kỳ nam tính và phóng khoáng. 
Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-9
Phong cách đường phố của ông cũng khá bụi bặm và chất lừ. 
Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-10
Gianluca Vacchi ăn mặc cực kỳ lịch lãm bên vợ trẻ. 
Man nhan gu thoi trang cuc nam tinh cua trieu phu U60 Gianluca Vacchi-Hinh-11
Sơ mi trắng họa tiết hoa đỏ khiến quý ông U60 trông khá lãng tử. Ảnh: Internet.