Từng nặng tới 120 kg, Nguyễn Xuân Nam (20 tuổi, Hà Nội) không ít lần bị người khác trêu chọc vì thân hình quá khổ. Chia sẻ với Zing, 10 cho biết trước đây do lười vận động và có thói quen uống nước ngọt vô tội vạ, có ngày uống đến 3-4 chai, cân nặng của cậu tăng nhanh không kiểm soát.
"Đến năm lớp 11, không muốn tiếp tục phải chịu những lời chê bai, trên hết là vì sức khỏe của bản thân, mình quyết tâm phải giảm cân. Mình bắt đầu tập gym và thay đổi chế độ ăn, không còn uống nước ngọt, ăn bánh kẹo hay đồ dầu mỡ nữa", Nam chia sẻ.
Kết quả, sau 1,5 năm, Xuân Nam giảm cân nặng được 38 kg, còn 82 kg. Vóc dáng của cậu có sự thay đổi lớn khiến những người xung quanh bất ngờ.
Hiện, Nam cao 1,76 m, thân hình cơ bắp rắn chắc nhờ tập luyện và đường nét trên gương mặt cũng trở nên thon gọn, điển trai hơn.
Sau khi giảm cân thành công, Xuân Nam cảm thấy hạnh phúc với thành quả đạt được. 10X sẽ tiếp tục tập luyện để đạt đến cân nặng mong muốn, có được vóc dáng chuẩn hơn.
