Goo Nii Ni là hot girl Hàn Quốc nổi tiếng với gần 200.000 người theo dõi trên Instagram. Cô nàng đang là người mẫu quảng cáo, huấn luyện viên yoga online, được chú ý nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, nóng bỏng.
Chia sẻ với trang ETToday, Goo Nii Ni cho biết cách đây 3 năm cô từng nặng hơn 75 kg, luôn tự ti về thân hình nhiều mỡ thừa. Để có được ngoại hình hoàn hảo như hiện tại, cô nàng phải trải qua quá trình giảm cân, luyện tập khá vất vả.
"Thời trung học, tôi từng bị nhiều người trêu chọc vì thân hình quá khổ và gương mặt đầy mụn. Lúc đó tôi chưa ý thức về chuyện giảm cân, giữ dáng. Nhưng khi gặp một số vấn đề về sức khỏe, tôi quyết tâm thay đổi", 9X cho biết.
Sau 2 năm áp dụng chế độ ăn kiêng, hot girl Hàn giảm được hơn 20 kg song cô vẫn chưa thực sự hài lòng với vóc dáng của mình. Goo Nii Ni bắt đầu quá trình luyện tập nhiều môn thể thao với mục tiêu đạt được thân hình chuẩn chữ S.
"Giờ đây tôi hài lòng với cơ thể của mình. Tôi không còn cảm thấy ngượng ngùng khi nhìn vào gương hay khoác lên mình những bộ trang phục sành điệu và đồ bơi gợi cảm nữa. Các vấn đề sức khỏe cũng được cải thiện rõ rệt", người đẹp chia sẻ.
Thông qua hình ảnh trên trang cá nhân của Goo Nii Ni, có thể nhận thấy cô nàng là tín đồ của tập gym, yoga và pilates. Trong một vlog mới đây, 9X chia sẻ 4 bí quyết giúp cô giữ dáng gồm: thay thế đồ uống có đường bằng nước hoặc trà, đi bộ nhiều hơn, ăn đủ chất dinh dưỡng và không bao giờ ăn sau 19h.
"Giảm cân là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên trì. Tôi không ủng hộ việc giảm cân cấp tốc. Việc điều chỉnh thói quen tập thể dục, lối sống có kế hoạch chắc chắn sẽ mang lại những thay đổi tốt cho cơ thể. Vóc dáng của bạn cũng sẽ được cải thiện theo", Goo Nii Ni nói.
