Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Cộng đồng trẻ

Nhờ giảm 20 kg, nàng béo xứ Hàn thành hot girl nổi tiếng MXH

05/08/2020 19:00

Từng tự ti và bị trêu chọc vì thân hình quá khổ, Goo Nii Ni quyết tâm giảm cân, luyện tập để có được vóc dáng chuẩn.

Theo Lê Vy/Zing
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Goo Nii Ni là hot girl Hàn Quốc nổi tiếng với gần 200.000 người theo dõi trên Instagram. Cô nàng đang là người mẫu quảng cáo, huấn luyện viên yoga online, được chú ý nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, nóng bỏng.
Goo Nii Ni là hot girl Hàn Quốc nổi tiếng với gần 200.000 người theo dõi trên Instagram. Cô nàng đang là người mẫu quảng cáo, huấn luyện viên yoga online, được chú ý nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, nóng bỏng.
Chia sẻ với trang ETToday, Goo Nii Ni cho biết cách đây 3 năm cô từng nặng hơn 75 kg, luôn tự ti về thân hình nhiều mỡ thừa. Để có được ngoại hình hoàn hảo như hiện tại, cô nàng phải trải qua quá trình giảm cân, luyện tập khá vất vả.
Chia sẻ với trang ETToday, Goo Nii Ni cho biết cách đây 3 năm cô từng nặng hơn 75 kg, luôn tự ti về thân hình nhiều mỡ thừa. Để có được ngoại hình hoàn hảo như hiện tại, cô nàng phải trải qua quá trình giảm cân, luyện tập khá vất vả.
"Thời trung học, tôi từng bị nhiều người trêu chọc vì thân hình quá khổ và gương mặt đầy mụn. Lúc đó tôi chưa ý thức về chuyện giảm cân, giữ dáng. Nhưng khi gặp một số vấn đề về sức khỏe, tôi quyết tâm thay đổi", 9X cho biết.
"Thời trung học, tôi từng bị nhiều người trêu chọc vì thân hình quá khổ và gương mặt đầy mụn. Lúc đó tôi chưa ý thức về chuyện giảm cân, giữ dáng. Nhưng khi gặp một số vấn đề về sức khỏe, tôi quyết tâm thay đổi", 9X cho biết.
Sau 2 năm áp dụng chế độ ăn kiêng, hot girl Hàn giảm được hơn 20 kg song cô vẫn chưa thực sự hài lòng với vóc dáng của mình. Goo Nii Ni bắt đầu quá trình luyện tập nhiều môn thể thao với mục tiêu đạt được thân hình chuẩn chữ S.
Sau 2 năm áp dụng chế độ ăn kiêng, hot girl Hàn giảm được hơn 20 kg song cô vẫn chưa thực sự hài lòng với vóc dáng của mình. Goo Nii Ni bắt đầu quá trình luyện tập nhiều môn thể thao với mục tiêu đạt được thân hình chuẩn chữ S.
"Giờ đây tôi hài lòng với cơ thể của mình. Tôi không còn cảm thấy ngượng ngùng khi nhìn vào gương hay khoác lên mình những bộ trang phục sành điệu và đồ bơi gợi cảm nữa. Các vấn đề sức khỏe cũng được cải thiện rõ rệt", người đẹp chia sẻ.
"Giờ đây tôi hài lòng với cơ thể của mình. Tôi không còn cảm thấy ngượng ngùng khi nhìn vào gương hay khoác lên mình những bộ trang phục sành điệu và đồ bơi gợi cảm nữa. Các vấn đề sức khỏe cũng được cải thiện rõ rệt", người đẹp chia sẻ.
Thông qua hình ảnh trên trang cá nhân của Goo Nii Ni, có thể nhận thấy cô nàng là tín đồ của tập gym, yoga và pilates. Trong một vlog mới đây, 9X chia sẻ 4 bí quyết giúp cô giữ dáng gồm: thay thế đồ uống có đường bằng nước hoặc trà, đi bộ nhiều hơn, ăn đủ chất dinh dưỡng và không bao giờ ăn sau 19h.
Thông qua hình ảnh trên trang cá nhân của Goo Nii Ni, có thể nhận thấy cô nàng là tín đồ của tập gym, yoga và pilates. Trong một vlog mới đây, 9X chia sẻ 4 bí quyết giúp cô giữ dáng gồm: thay thế đồ uống có đường bằng nước hoặc trà, đi bộ nhiều hơn, ăn đủ chất dinh dưỡng và không bao giờ ăn sau 19h.
"Giảm cân là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên trì. Tôi không ủng hộ việc giảm cân cấp tốc. Việc điều chỉnh thói quen tập thể dục, lối sống có kế hoạch chắc chắn sẽ mang lại những thay đổi tốt cho cơ thể. Vóc dáng của bạn cũng sẽ được cải thiện theo", Goo Nii Ni nói.
"Giảm cân là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên trì. Tôi không ủng hộ việc giảm cân cấp tốc. Việc điều chỉnh thói quen tập thể dục, lối sống có kế hoạch chắc chắn sẽ mang lại những thay đổi tốt cho cơ thể. Vóc dáng của bạn cũng sẽ được cải thiện theo", Goo Nii Ni nói.

Bạn có thể quan tâm

Pháo đăng ảnh khoe giao diện “gái nhà lành”, phản ứng của fan gây bất ngờ

Pháo đăng ảnh khoe giao diện “gái nhà lành”, phản ứng của fan gây bất ngờ

Hạt Dẻ ngọt ngào tuổi 17 trong bộ ảnh sinh nhật đầy dịu dàng

Hạt Dẻ ngọt ngào tuổi 17 trong bộ ảnh sinh nhật đầy dịu dàng

Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài hạnh phúc báo tin vui, sắp đón con đầu lòng

Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài hạnh phúc báo tin vui, sắp đón con đầu lòng

Hot girl "vịt hóa thiên nga" khoe vẻ đẹp tựa sương mai hút mọi ánh nhìn

Hot girl "vịt hóa thiên nga" khoe vẻ đẹp tựa sương mai hút mọi ánh nhìn

Chị gái Thiều Bảo Trâm khoe đường cong "mướt mắt" ở tuổi U40

Chị gái Thiều Bảo Trâm khoe đường cong "mướt mắt" ở tuổi U40

Doãn Hải My lần đầu tiên diện bikini khoe dáng sau khi sinh em bé

Doãn Hải My lần đầu tiên diện bikini khoe dáng sau khi sinh em bé

Lê Bống hé lộ người "chống lưng" khi được đảm nhận vai chính phim giờ vàng

Lê Bống hé lộ người "chống lưng" khi được đảm nhận vai chính phim giờ vàng

"Hot girl dao kéo" Vũ Thanh Quỳnh tự tin khoe vóc dáng nuột nà

"Hot girl dao kéo" Vũ Thanh Quỳnh tự tin khoe vóc dáng nuột nà

Mẹ Doãn Hải My diện đẹp thảnh thơi chơi bowling cùng các con

Em gái Văn Toàn diện bikini nóng bỏng, khoe visual cực phẩm

Em gái Văn Toàn diện bikini nóng bỏng, khoe visual cực phẩm

Bị soi ngoại hình hậu tăng cân, Xoài Non thẳng thắn đáp trả antifan

Bị soi ngoại hình hậu tăng cân, Xoài Non thẳng thắn đáp trả antifan

Nữ MC EWC 2025 "đốn tim" fan với trang phục "hờ hững"

Nữ MC EWC 2025 "đốn tim" fan với trang phục "hờ hững"

Top tin bài hot nhất

Chị gái Thiều Bảo Trâm khoe đường cong "mướt mắt" ở tuổi U40

Chị gái Thiều Bảo Trâm khoe đường cong "mướt mắt" ở tuổi U40

31/07/2025 08:45
Nữ cơ thủ Lê Tuyết Anh khoe vòng 1 tràn màn hình gây chú ý

Nữ cơ thủ Lê Tuyết Anh khoe vòng 1 tràn màn hình gây chú ý

30/07/2025 15:00
Em gái Văn Toàn diện bikini nóng bỏng, khoe visual cực phẩm

Em gái Văn Toàn diện bikini nóng bỏng, khoe visual cực phẩm

31/07/2025 07:30
Nữ MC EWC 2025 "đốn tim" fan với trang phục "hờ hững"

Nữ MC EWC 2025 "đốn tim" fan với trang phục "hờ hững"

31/07/2025 07:00
Lê Bống hé lộ người "chống lưng" khi được đảm nhận vai chính phim giờ vàng

Lê Bống hé lộ người "chống lưng" khi được đảm nhận vai chính phim giờ vàng

31/07/2025 08:15

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status