 |
| Thiều Bảo Trâm rất chú trọng tới ngoại hình như nhiều mỹ nhân showbiz Việt khác. Cô lựa chọn phương pháp thể thao tập luyện phù hợp với sức khoẻ, quỹ thời gian và sở thích cá nhân. |
 |
| Yoga là một trong những bộ môn được Thiều Bảo Trâm duy trì đều đặn để giữ gìn vóc dáng. Thiều Bảo Trâm tập yoga từ một năm trước. Cô tập luyện mỗi ngày. |
 |
| Nhờ giãn cách xã hội trong năm 2020, Thiều Bảo Trâm có nhiều thời gian để dành cho bản thân hơn. Cô tập yoga từ những động tác đơn giản tới những động tác khó, đòi hỏi quá trình mở khớp uốn dẻo nhiều hơn. |
 |
| Nhờ chăm chỉ luyện tập theo sự hướng dẫn của giáo viên yoga, Thiều Bảo Trâm thực hiện thành thục nhiều động tác yoga khó như trồng cây chuối, xếp hình chim bồ câu, kim cương, nửa trái tim hoặc dùng tay chống đỡ cả cơ thể trên cao. |
 |
| Thiều Bảo Trâm thực hiện động tác yoga uốn dẻo hình kim cương cực khó. |
 |
| Yoga mang lại sức khoẻ dẻo dai cho người tập đồng thời với những động tác chuyên sâu, giúp giảm mỡ tăng cơ hiệu quả. |
 |
| Sau bước khởi động, nữ ca sĩ thực hiện những động tác sâu hơn về mở lưng vai và những bộ phận khác. |
 |
| Cư dân mạng còn dành nhiều lời khen cho Thiều Bảo Trâm, tấm tắc khen vóc dáng chuẩn đẹp của giọng ca sinh năm 1994. |
 |
| Cũng có người hỏi Thiều Bảo Trâm rằng rất muốn tự luyện tập nhưng cô chia sẻ, tự tập yoga sai tư thế sẽ dễ bị chấn thương, lệch cơ và khuyên nên tập có sự hướng dẫn bài bản. |
 |
| Người đẹp không quên nhắc nhở mọi người nên học yoga cùng giáo viên để tránh tập sai động tác, gây chấn thương ngoài mong muốn. |
 |
| Nhờ có vóc dáng hoàn hảo, Thiều Bảo Trâm thường xuyên khoe vóc dáng thon gọn, mảnh mai trong loạt váy áo ôm sát, phối ren xuyên thấu hay cắt xẻ nhiều khoảng hở. Ảnh: IG, FB. |
Mời độc giả theo dõi video Những bài tập Tabata cho bạn giảm cân nhanh nhất". Nguồn: VTV3.
