Các loại bánh cứng là thực phẩm không nên ăn khi niềng răng. Những chiếc bánh cứng có thể phá vỡ một số yếu tố kim loại trong niềng răng của bạn.
Kẹo cứng và dính có thể ảnh hưởng xấu tới bộ phận niềng răng. Thay vào đó, hãy thử ăn sữa chua hoặc bánh mềm để hạn chế sự thèm ăn của bạn.
Socola cứng cũng là thực phẩm cấm kỵ khi niềng răng bởi nó có thể làm hỏng niềng răng của bạn.
Các loại hạt cứng có thể dễ dàng mắc kẹt trong niềng răng, phá vỡ chúng và gây đau khi cắn vào nếu răng của bạn nhạy cảm.
Bánh quy là một món ăn vặt vui miệng nhưng nó lại có thể làm hỏng niềng răng của bạn. Nếu vẫn muốn ăn thì bạn hãy chọn loại bánh ngọt mềm.
Bỏng ngô là món ăn không thể thiếu khi đi xem phim. Tuy nhiên, những chiếc mày bỏng ngô thường có khuynh hướng bị kẹt giữa kẽ răng. Điều này không hề tốt khi bạn đang niềng răng.
Trái cây và rau cứng như trái táo và cà rốt nếu ăn sống có thể gây đau đớn và tổn hại tới niềng răng của bạn.
Đừng nhai kẹo cao su vì nó có thể dính vào niềng răng và phá vỡ các thành phần kim loại trên răng của bạn.
Uống nước ngọt có ga mỗi ngày khi đang niềng răng có thể khiến răng lợi của bạn bị tổn hại. Thay vì nước có ga, bạn có thể uống nước dừa.
Những người đang niềng răng không nên ăn bánh pizza đế mỏng vì nó rất giòn và mỏng. Cắn vào vỏ bánh pizza chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến răng và niềng răng của bạn. Nếu vẫn thích ăn pizza, bạn có thể đặt bánh vỏ mềm.
Nhai đá là một trong những thủ phạm lớn nhất khiến răng sứt mẻ hoặc nó có thể làm hỏng niềng răng.
Ngô nguyên bắp: Vô tình cắn vào lõi ngô khi đang ăn bắp ngô có thể khiến niềng răng bị rơi ra hoặc làm gãy móc nối. Nguồn ảnh: FES.
