Shaine Rizelle Macela sinh năm 1995, là hot tiktoker người Philippines sở hữu 1,6 triệu fan trên trang cá nhân. Cô gây ấn tượng bởi gương mặt xinh đẹp, cùng thân hình tròn trịa.
Hiện tại, Shaine Rizelle Macela là một người mẫu trình diễn trên sàn catwalk, PG cho các hãng ô tô, sự kiện, diễn viên chương trình truyền hình,...
Cách đây ít lâu, Shaine vừa mới hạ sinh con trai đầu lòng. Sau khi đã làm mẹ, cô nàng gần như không có quá nhiều sự thay đổi về ngoại hình.
Thậm chí, trong một số khoảnh khắc được Shaine đăng tải MXH, người hâm mộ còn tấm tắc khen ngợi nàng béo trông còn mặn mà và quyến rũ hơn thời con gái.
Sau khi sinh con, Shain vẫn chăm chỉ rèn luyện thể thao để lấy lại vòng eo thon gọn. Người đẹp kết thân với nhiều bộ môn như trượt patin, chơi bóng rổ, tập gym.
Shain từng cho biết cô chú trọng nhất là vào các bài tạ với cường độ cao. Tập luyện đa dạng giúp cô vừa giữ được đường cong lại giúp vóc dáng thêm phần săn chắc.
Sexy dance cũng là bộ môn mà Shain đặc biệt yêu thích và tập luyện trong khoảng thời gian dài trước đó.
Các động tác nhảy mà Shaine tập thường tác động nhiều nhất vào vòng eo, buộc phần bụng phải hoạt động với công suất tối đa, giúp cho cơ bụng trở nên săn chắc.
Trên trang cá nhân, Shain thường xuyên đăng tải những clip thực hiện các động tác vũ đạo cuốn hút và vô cùng điêu luyện. Nhiều người cho rằng, những người có thân hình tròn trịa như cô thì không cần tập luyện thể thao nhưng thực chất không phải như vậy.
Do lượng mỡ nhiều hơn người bình thường nên Shain vẫn cần phải duy trì thói quen tập luyện đều đặn, không phải là để giảm cân mà là giúp cho thân hình trở nên săn chắc hơn, đồng thời giúp cho đường cong cơ thể rõ nét.
