Muôn màu những cách chăm sóc da đẹp rạng ngời của phụ nữ Brazil

(VietnamDaily) - Chị em phụ nữ Brazil khi ra khỏi nhà luôn trang điểm và chăm sóc da tỉ mỉ, từ mỹ phẩm đắt tiền đến mặt nạ trắng da tự chế tại nhà.

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil

Các chị em nước Brazil thường sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên để chế biến làm dinh dưỡng và chăm sóc da tại nhà, chẳng hạn như dùng bơ để làm mềm mượt tóc, tẩy tế bào chết với mật ong và bột yến mạch.

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil-Hinh-2

Dừa có mặt trong mọi quy trình làm đẹp của phụ nữ Brazil. Họ uống nước dừa hàng ngày, sử dụng dầu dừa đề làm mặt nạ, thoa các loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ dừa… Đây cũng là loại quả giá mềm nhưng lại chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sắc đẹp.

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil-Hinh-3

Tẩy da chết bằng cát: Phụ nữ Brazil “phát minh” ra công thức tẩy da chết bằng cát gồm: 1 muỗng cát mix với ¼ muỗng dầu olive, thêm 5 giọt dầu hạnh nhân, thoa lên da rồi massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, sau đó rửa lại với nước lạnh. Công thức này được họ thực hiện đều đặn mỗi tuần 1-2 lần để có làn da mịn màng, bóng khỏe nhất.

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil-Hinh-4

Victoria Ceridono, một blogger đến từ Brazil nói rằng các dịch vụ massage rất phổ biến tại đất nước Samba. Các nhân viên massage có thể tới tận nhà hoặc khách hàng tự mình tới spa.

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil-Hinh-5

Tuy nhiên, mục đích của việc massage tại Brazil không phải để thư giãn, mà giống như một liệu pháp chăm sóc sắc đẹp hơn, giúp phái đẹp có được cơ thể săn chắc, gọn gàng, giảm mỡ thừa…

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil-Hinh-6

Để giữ dáng, phụ nữ xứ sở Samba chọn chế độ ăn kiêng với trái cây và rau củ, chia nhỏ bữa ăn trong ngày giúp giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil-Hinh-7

Các chị em nước Brazil và ăn rau quả tươi mỗi ngày. Họ chọn trái cây chỉ có ở Amazon, giàu vitamin và tốt cho da.

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil-Hinh-8

Việc wax (tẩy) lông và làm móng tay đã trở thành một phần trong công việc hàng ngày của phụ nữ Brazil. Ngoài ra, phụ nữ Brazil rất quan trọng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày và mỹ phẩm chăm sóc da cũng được họ lựa chọn sử dụng thường xuyên để làm đẹp cho làn da của mình.

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil-Hinh-9

Phụ nữ Brazil còn thường xuyên cập nhật thông tin mới nhất về xu hướng làm đẹp và trang điểm hoàn hảo. Họ cũng không ngần ngại để đi đến một bác sĩ da liễu để tư vấn thường xuyên. Họ đi du lịch rất nhiều, đọc nhiều hơn và có thể tìm hiểu về tất cả mọi thứ họ muốn.

Muon mau nhung cach cham soc da dep rang ngoi cua phu nu Brazil-Hinh-10

Phụ nữ Brazil nói chung thích vẻ đẹp tự nhiên và giữ cho làn da khỏe mạnh. Chính vì vậy, họ đều học cách chăm sóc da ở các cấp độ khác nhau và giúp cho họ tự tin quyến rũ hơn. Ảnh: Internet.

Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Thảo Nguyên

“Hoa hậu cao nhất Vbiz” Bảo Ngọc khoe dáng với bikini

04/07/2025 07:32

(VietnamDaily) - Từ sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ sẽ phải đối mặt với một số thay đổi lớn như trao đổi chất chậm lại khiến bạn dễ tăng cân, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện và tóc sẽ mỏng dần rồi bạc đi.

Co the phu nu thay doi ra sao khi buoc qua tuoi 30?

Tóc mỏng đi: Theo các chuyên gia, phụ nữ có thể bị rụng từ 50 - 100 sợi tóc mỗi ngày, nhưng con số này thậm chí sẽ tăng lên gấp nhiều lần khi bước vào tuổi 30. Thiếu hụt sắt và vitamin D là hai trong số nhiều nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc ở nữ giới. Bên cạnh đó, khi bạn già đi, tóc cũng bắt đầu chuyển sang màu bạc.

Co the phu nu thay doi ra sao khi buoc qua tuoi 30?-Hinh-2

Xương yếu đi, khớp cứng hơn: Theo thời gian, cơ thể phụ nữ dễ gặp các vấn đề đau xương khớp có thể do chấn thương hoặc do tuổi tác. Theo các chuyên gia, khi bước sang tuổi 30, nếu cơ thể không hấp thụ được những thực phẩm giàu canxi và không được vận động nhiều, phụ nữ dễ mắc loãng xương, khớp cứng.

Co the phu nu thay doi ra sao khi buoc qua tuoi 30?-Hinh-3

Dễ bị stress: Khi ở tuổi 30, người phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề cuộc sống như gia đình, hôn nhân, con cái, công việc... Những áp lực đó sẽ khiến bạn cảm thấy stress tăng lên. Căng thẳng sẽ có một số biểu hiện chẳng hạn như chứng đau nửa đầu, mệt mỏi, khó ngủ, trầm cảm, lo âu, rối loạn dạ dày...

Co the phu nu thay doi ra sao khi buoc qua tuoi 30?-Hinh-4

Nếp nhăn bắt đầu xuất hiện: Ở độ tuổi 30, bạn có thể dễ dàng nhận ra dấu hiệu lão hóa trên da. Các nguyên bào sợi là những cỗ máy sản sinh collagen trong da. Khi bước sang tuổi 30, số lượng collagen sụt giảm, khiến da nhanh lão hóa, nhăn.

Co the phu nu thay doi ra sao khi buoc qua tuoi 30?-Hinh-5

Sự trao đổi chất chậm lại, dễ tăng cân: Sau 30 tuổi, tốc độ trao đổi chất bị chậm lại, khiến họ dễ tăng cân hơn và ngày càng khó giảm cân. Theo lý giải của các chuyên gia, sự mất cân bằng hormone khi phụ nữ bước qua tuổi 30 là lý do khiến bạn khó kiểm soát cân nặng hơn.

Co the phu nu thay doi ra sao khi buoc qua tuoi 30?-Hinh-6

Dễ mắc bệnh: Tình trạng viêm xảy ra khi chúng ta già đi. Hiện tượng này là nguyên nhân gây ra các bệnh liên quan đến tuổi tác. Các chuyên gia khuyên bạn nên hình thành những thói quen sau: không hút thuốc, kiểm soát cân nặng, luyện tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng.

Co the phu nu thay doi ra sao khi buoc qua tuoi 30?-Hinh-7

Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi: Sau tuổi 30, có rất nhiều thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Kinh nguyệt có thể giảm nhẹ theo tuổi tác. Điều này không có nghĩa là bạn đang tiến gần đến thời kỳ mãn kinh bởi đây là sự thay đổi bình thường trong cơ thể sau 30 tuổi.

Co the phu nu thay doi ra sao khi buoc qua tuoi 30?-Hinh-8

Cơ hội mang thai giảm: Khả năng sinh sản bắt đầu giảm ở độ tuổi 30, đặc biệt là qua tuổi 35. Trước 35 tuổi, phụ nữ có thể có thai khỏe mạnh và sinh em bé khỏe mạnh nhưng sau mốc này thường hay gặp những rủi ro về sức khỏe. Ảnh: BS, Internet.

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC.

(VietnamDaily) - Không chỉ có những người lớn tuổi mới mắc đột quỵ mà hiện nay bệnh ngày càng trẻ hóa. Tuy nhiên, ăn một số thực phẩm sau đây có thể ngăn ngừa và giảm nguy cơ đột quỵ.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy

Socola: Trên tạp chí European Journal of Epidemiology, các nhà nghiên cứu cho biết ăn 2 thanh socola mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy-Hinh-2

Chuối: Đối với phụ nữ sau mãn kinh, ăn chuối có thể hạ thấp nguy cơ đột quỵ xuống 12%. Kali có nhiều trong chuối có thể làm giảm huyết áp và còn giúp ngăn ngừa đột quỵ hoặc tử vong không rõ ràng.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy-Hinh-3

Cà chua: Các nhà nghiên cứu Phần Lan nhận thấy nam giới tiêu thụ nhiều lycopene - một chất hóa học giúp cà chua có màu đỏ có thể hạ thấp 50% nguy cơ đột quỵ so với nam giới có nồng độ lycopene trong máu thấp.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy-Hinh-4

Táo: Cũng giống như cà chua, táo cũng là loại trái cây có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy-Hinh-5

Sữa ít béo là nguồn cung cấp kali, magiê và canxi…, tất cả đều có tác dụng hạ huyết áp rất hiệu quả. Một nghiên cứu tiến hành suốt 22 năm được thực hiện ở 3.000 người Nhật phát hiện những người uống ít nhất 2 ly sữa ít béo mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đột quỵ xuống một nửa so với những người không uống sữa.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy-Hinh-6

Cá hồi: Một nghiên cứu của Trường Y Harvard (Mỹ) được tiến hành ở 5.000 người trong độ tuổi từ 65 trở lên cho thấy ăn các loại cá béo như cá hồi từ 1-4 lần trong 1 tuần có thể hạ thấp 27% nguy cơ đột quỵ.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy-Hinh-7

Rượu vang đỏ: Các nhà nghiên cứu phát hiện một hợp chất được tìm thấy trong vỏ nho đỏ và hạt của nó có thể trợ giúp phục hồi sau đột quỵ. Hợp chất đó được gọi là resveratrol, đã được chứng minh có tác dụng làm giảm các tổn thương não lâu dài, đồng thời có khả năng chống lại tình trạng đột quỵ do thiếu máu cục bộ.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy-Hinh-8

Rau muống chứa nhiều canxi nên có thể giữ ổn định áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy-Hinh-9

Tỏi chứa allicin, một hợp chất hóa học đặc biệt có tác dụng giảm cholesterol, ngăn ngừa chứng máu vón cục.

Nhung thuc pham hang dau giup giam nguy co dot quy-Hinh-10

Đậu nành giúp tăng cường hàm lượng sắt trong quá trình tạo máu, giảm cholesterol máu, hạ huyết áp, phòng ngừa cục máu đông... từ đó hỗ trợ điều trị đột quỵ não. Ảnh: Internet.

Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Muôn màu những cách chăm sóc da đẹp rạng ngời của phụ nữ Brazil

(VietnamDaily) - Chị em phụ nữ Brazil khi ra khỏi nhà luôn trang điểm và chăm sóc da tỉ mỉ, từ mỹ phẩm đắt tiền đến mặt nạ trắng da tự chế tại nhà.

Tin liên quan

Top tin bài hot nhất

Bạn có thể quan tâm

3 công thức tẩy tế bào chết cho da mụn bằng bột yến mạch

Bột yến mạch có chứa rất nhiều vitamin B và các khoáng chất thiết yếu nên có khả năng tẩy tế bào chết cực kỳ dịu nhẹ, xoa dịu tổn thương do mụn gây ra, chống khuẩn tốt cho làn da mụn.

Top tin bài hot nhất

Cơ thể phụ nữ thay đổi ra sao khi bước qua tuổi 30?

(VietnamDaily) - Từ sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ sẽ phải đối mặt với một số thay đổi lớn như trao đổi chất chậm lại khiến bạn dễ tăng cân, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện và tóc sẽ mỏng dần rồi bạc đi.

Top tin bài hot nhất

Những thực phẩm hàng đầu giúp giảm nguy cơ đột quỵ

(VietnamDaily) - Không chỉ có những người lớn tuổi mới mắc đột quỵ mà hiện nay bệnh ngày càng trẻ hóa. Tuy nhiên, ăn một số thực phẩm sau đây có thể ngăn ngừa và giảm nguy cơ đột quỵ.

Top tin bài hot nhất